吃到向往的美食是一件令人高兴的事,美食对于国人来讲,是不可或缺的,因为美食的滋养,我们的生命才如此多姿,多吃吃美食吧,让生命更加多姿!你对美食印象最深的是什么?有请阅读小编为你编辑的酱爆山药片,供大家借鉴和使用,希望大家分享!
山药是我们日常生活当中经常见到的一种滋补食材,它的营养价值非常丰富,而且价廉物美,所以深受大众的亲睐,尤其是在秋冬季,天气逐渐寒冷,喜欢吃山药的人就更多了。 今天做的这道酱爆山药片,入口爽脆,酱香浓郁,开味下饭那是杠杠滴!偷偷告诉你,这样一盘酱爆山药片我一人能吃一盘,真心比肉还好吃哦!
材料:
500克铁棍山药,
酱爆山药片的做法步骤:
1,铁棍山药先洗净再去皮,然后切成斜片备用;(记得要戴手套去皮,不然会痒得很难受)
2,豆瓣酱一勺,用刀剁碎;
3,然后装入碟子中,再加入一勺黄豆酱备用;
4,准备葱花,蒜末备用;
5,锅中入适量水,水开后放入山药片焯水2分钟左右;
6,然后将焯好水的山药片捞起过凉水冲洗几次沥干备用;
7,锅中入适量油,先下蒜末煸香;
8,再下入豆瓣酱和黄豆酱煸香;
9,接着倒入山药片翻炒均匀;
10,然后调入少许盐,生抽,蚝油,白糖大火快速翻炒几下;
11,最后调入适量胡椒粉和鸡精快速炒均匀,洒葱花即可起锅。
12,成品图!
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2020清炒苦瓜山药片怎么做好吃 清炒苦瓜山药片的做法,步骤
清炒苦瓜山药片
苦瓜炒山药是一道去噪去火的平补菜肴。此菜特点,口感爽脆,营养丰富。 苦瓜又称凉瓜。苦瓜中含有大量的苦瓜素,苦瓜素不但可以减肥美容,还可以刺进唾液来增加食欲。山药
食材配方
主料:
山药
100g苦瓜
100g辅料:油
适量盐
适量鸡精
适量大蒜
适量做法 共7个步骤
1.瓜去瓤去籽,切成斜片。
2.山药去皮切片。
3.锅中放水烧开,下入苦瓜片和山药片焯水。
4.大蒜切成片。
5.锅中注油爆香蒜片。
6.放入沥干水的苦瓜片和山药片翻炒。
7.加入盐和鸡精调味即可。
孜然山药片该如何制作好吃
山药这样做,每次两根不够吃,越吃越上瘾,比大鱼大肉还要香。菜市场的菜价一天一个行情,鱼是家庭主妇,每天精打细算的去菜场买菜,有些能放久一点的食材趁超市促销就多买一点备在家里慢慢吃,像土豆、洋葱、南瓜、红薯和山药这些网上价格更便宜,每次都五斤五斤网购囤家里慢慢吃,反正也不会坏,只要放在通风凉快的地方就可以。上周买了五斤山药,这周基本上每天都是吃的山药,山药排骨汤、山药饼、山药糕、清炒山药和山药粥。最后剩下二根今天趁周末休息在家,整了个菜给老公当下酒菜,正好也给孩子们当小零食解解馋。
今天鱼要跟大家分享的是孜然山药片,一道非常美味的下酒菜,做法简单,香辣过瘾,还可以当追剧小零食,一个接一个,好吃得停不下来,喜欢孜然山药片的亲一起跟鱼来学学吧。
【孜然山药片】
材料:山药半根、蒜2瓣、醋半汤匙、生抽1汤匙、孜然粉1汤匙、椒盐粉1汤匙、孜然半汤匙、辣椒面1汤匙、葱少许、白芝麻少许
做法:
1.山药去皮切成大薄片备用。
山药去皮的时候会手立痒,可以戴上手套再去皮,家里没手套也没关系,你可以把山药放明火上烤一会再去皮,这样手也不会痒。
2.切好的山药放入碗中,加半汤匙白醋和半碗清水,浸泡三到五分钟。
去皮后的山药到到下锅炒这段时间内,表面容易氧化变成红色,我们可以用醋浸泡一会,这样可以防止山药变色,下锅炒、煲汤都不会变色。
3.锅中水烧开,把山药放入锅中焯水二分钟后捞出沥干水分。
4.热锅热油放入山药片。
5.大火煎至二面焦黄。
6.锅中放入蒜泥、一汤匙生抽、一汤匙辣椒面、一汤匙椒盐粉、一汤匙孜然粉、半汤匙孜然和一汤匙白芝麻。
辣椒面有二种,一种是不太辣的,一种是非常辣的,去菜市场买调味品的店里可以问一下再买,你也可以买辣椒回来自己打成粉,不辣的那种辣椒皮薄一点,非常好分辨。
7.大火翻炒均匀,撒上少许葱花翻炒出锅。
美味的孜然山药片就做好了。
好吃不长肉,比肉还要香。
酱爆肉怎么做好吃 酱爆肉的做法
酱爆肉
豆瓣酱是爸爸从外面买回来的农家自制的,一直都是就着稀饭吃,想起其实还可以用来入菜,这不中午就做了个“酱爆肉”
食材配方
主料:
五花肉
300g青椒
4个大蒜
4瓣红椒
2个辅料:油
适量豆瓣酱
适量味精
适量白糖
适量酒
适量
做法 共13个步骤
1.五花肉一大块
2.切成片
3.大蒜拍扁,切成小段
4.辣椒洗净,去蒂,切成小段
5.净锅,倒油
6.油热后,放入大蒜爆香
7.加入五花肉,翻炒
8.炒至变色后,再翻炒一分钟左右,放入豆瓣酱
9.翻炒片刻后,放入少许酒
10.稍稍翻炒后,放入青红椒段
11.炒至辣椒断生后,加入白糖
12.放入味精
13.炒匀,即可出锅
酱爆鱿鱼卷怎么做好吃 酱爆鱿鱼卷
酱爆鱿鱼卷
这道酱爆鱿鱼卷制作简单,用到的调料也只有黄豆酱和蚝油,不需要添加盐和味精,酱香浓郁,借着尖椒的辛辣,唇齿微麻。鱿鱼味鲜,胆固醇高,适量食用
食材配方
主料:
鱿鱼
250g尖椒
1个红辣椒
1个辅料:
油
适量黄豆酱
适量蚝油
3ml
做法 共7个步骤
1.鱿鱼一条,半斤左右
2.切花刀,开水焯烫至打卷儿
3.青红椒切斜块
4.炒勺放底油烧热
5.加入黄豆酱爆炒
6.将鱿鱼和辣椒放进去爆炒
7.倒入适量的蚝油,翻炒均匀
酱爆鳝筒怎么做好吃 酱爆鳝筒
酱爆鳝筒
鳝筒最近是上市期,味道很肥美,黄鳝一条条地又肥,好想吃呀。今天买了点黄鳝,只放了葱,姜,来个原汁原味的,吃个饱。
食材配方
主料:
黄鳝
350g辅料:
油
适量酱油
适量糖
适量黄酒
适量葱
50g姜
50g做法 共7个步骤
1.新鲜黄鳝
2.起油锅,生姜爆香
3.放入黄鳝
4.放入黄酒,加盖焖一下
5.放少量水,放点酱油,糖
6.大火收干
7.撒点葱花,酱爆鳝筒做好了
酱爆肥蛏怎么做好吃 酱爆肥蛏的做法
酱爆肥蛏
四月的蛏子真是肥美,买上一些,用甜面酱爆炒,非常好吃~~, 这个是鲁菜的吃法~~
食材配方
主料:
新鲜蛏子
500g辅料:
甜面酱
10g青辣椒
1个红辣椒
1个花生油
20ml做法 共10个步骤
1.蛏子用海水吐净泥沙,洗净备用
2.葱姜切丝,青红辣椒和甜美酱备用
3.热锅用姜片擦一下再加油烧热
4.放入甜面酱爆香
5.加入葱姜丝
6.放入蛏子翻炒至熟
7.撒上青红辣椒丝
8.盛出蛏子摆盘
9.加入酱汁
10.成品
酱爆彩丁怎么做好吃 酱爆彩丁的做法
酱爆彩丁
每天下班后,炒个快手菜,简单,又下饭。
食材配方
主料:
毛豆
100g酱干
100g胡萝卜
100g茭白
100g辅料:油
20g豆瓣酱
1大勺水淀粉
适量
做法 共6个步骤
1.青豆放入开水中焯至八成熟,沥水备用。
2.酱干、胡萝卜、茭白切丁备用。
3.准备六月鲜豆瓣酱,备用。
4.炒锅放入食用油,将材料放入锅中翻炒。
5.加入适量豆瓣酱继续翻炒至酱香。
6.放入水淀粉翻炒,见淀粉浓稠,即可。
酱爆鱿鱼丝怎么做好吃 酱爆鱿鱼丝
酱爆鱿鱼丝
鱿鱼是我比较爱吃的一种食品,以前回家的路上有个小吃摊, 他家的铁板鱿鱼特别好吃,路过时不时买上几串解解馋。不过健身后对吃的方面要求高了, 几乎不碰路边摊上的小吃
食材配方
主料:
鱿鱼
1个洋葱
1个青辣椒
2个辅料:
油
适量盐
适量干红辣椒
适量黄豆酱
适量蒜蓉辣椒酱
适量海鲜酱
适量料酒
适量姜
适量孜然粉
适量
做法 共13个步骤
1.鱿鱼洗净后用刀将表面薄膜刮去, 切成细条;
2.鱿鱼丝放入碗中, 再加入黄豆酱、蒜蓉辣椒酱、海鲜酱、姜丝、 料酒和盐;
3.搅拌均匀腌制一个小时以上;
4.准备好其它原料,洋葱丝和青椒丝;
5.将铸铁锅烧热, 锅中放入少许油一同加热;
6.油微微冒烟后,放入一部分洋葱丝铺在锅底;
7.炒锅烧热后放入少许油,爆香洋葱丝和红辣椒;
8.再捞出腌制的鱿鱼一起翻炒;
9.将鱿鱼中水分煸干后再加入刚才腌制的汁一起烧;
10.大火收汁,加入孜然粉;
11.汁收到差不多时加入青椒丝;
12.翻炒几下后将爆好的鱿鱼丝放入预热好的小铸铁锅中;
13.美味的爆炒鱿鱼丝就完成了。
蒜苗酱爆猪肝怎么做好吃 蒜苗酱爆猪肝的做法
蒜苗酱爆猪肝
蒜苗是冬季餐桌很常见的蔬菜。 蒜苗独有的香蒜辣味可以使菜肴提味增香,这种辣素具有消积食的作用。此外,吃蒜苗还能有效预防流感、肠炎等因环境污染引起的疾病。 今天用
食材配方
主料:
猪肝
蒜苗
红椒
青椒
油
盐
葱
料酒
白糖
生抽
甜面酱
淀粉
姜
做法 共10个步骤
1.准备好所有的食材。
2.猪肝切薄片加入料酒,生抽,白糖,淀粉腌制片刻。
3.青红椒洗净切块,蒜苗洗净切段,葱姜切碎。
4.炒锅倒油烧热爆炒猪肝至变色盛出。
5.锅中再加少许油爆香葱姜,加入甜面酱炒香。
6.加入蒜苗翻炒。
7.加盐和糖。
8.加生抽翻炒。
9.再把青红椒,猪肝倒入混合翻炒。
10.加少许鸡精翻炒均匀关火。
了解美食:怀山药片煮熟后颜色发黄是怎么回事?
怀山药富含亚铁和酚类物质,容易转变成牙黄色或浅粉色等多种颜色,煮熟后发黄是因为发生了糖化反应,也是怀山药的正常颜色之一。
正宗怀山药中含有丰富的亚铁和酚类物质,这两种物质的化学性质都比较活泼,很容易被氧化而改变颜色,通常情况下呈牙黄色、浅紫色或浅粉色。
有些朋友可以能会发现,自己购买的怀山药片,煮熟以后居然变成了稍深的黄色,这又是怎么回事呢?其实这也是怀山药的正常颜色。
按药典规定,怀山药必须在冬季茎叶枯萎后采挖。也就是说,正宗怀山药一年只能采挖一次。
挖出来的怀山药不可能一次加工完成,而是先放入地窑或冷库中低温保存,然后慢慢地分批加工成怀山药片,再晒干作为中药材出售。
在低温贮存的过程中,怀山药中的淀粉酶也不会闲着,它会缓慢地将淀粉分解为多糖类物质,然后分解为单糖类物质,这个化学过程称为糖化反应。
凡是亲手保存过红薯的朋友都知道,红薯的贮存时间越长,甜度就会越高,这也是因为红薯在贮存过程中发生了糖化反应。
糖化反应同样也会影响怀山药的颜色,如果怀山药的糖化程度偏高,加工成山药片以后,再经过煮熟就会呈稍深的黄色。
怀山药的糖化反应只是把淀粉转化为多糖和单糖类物质,并不会影响怀山药的有效成分,所以煮熟后发黄的怀山药也是正常的,效果不变。
注意事项:
据《本草纲目》记载,怀山药忌铁器。所以,炖煮怀山药千万不要使用铁锅、铜锅或铝锅,而是要用砂锅或不锈钢的锅子。
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蓝莓酱拌山药
随着生活水平的提高,人们不止满足于温饱而是更加看重健康,由于食品安全问题频发,引起人们对于自身健康的忧虑,所以人们想方设法追求养生。今天向大家推荐一款非常简单的
食材配方
主料:
山药
250g辅料:
蓝莓
适量
做法 共5个步骤
1.蓝莓 山药
2.将山药洗净去皮。
3.将山药切成条。
4.将切好的山药泡入水中。
5.将山药捞出放入盘中,上面放入蓝莓酱。
酱爆鸭丁怎么做好吃 酱爆鸭丁的做法,步骤
酱爆鸭丁
从古至今,开门七件事:柴米油盐酱醋茶,酱居其一。 京酱汁,是北方酱爆菜中,必需的一碗料汁,用甜面酱为最基础调料,调出的味酱汁,常被叫做京酱,这碗料汁,变化多端,
食材配方
主料:
鸭
半只黄瓜
1根红椒
1个辅料:
油
适量盐
适量葱
适量姜
适量甜面酱
2勺蚝油
1勺白糖
半勺料酒
1勺清水
1勺淀粉
适量做法 共12个步骤
1.原料
2.原料
3.将鸭子宰杀洗净去骨
4.红椒和黄瓜洗净,切丁
5.鸭肉切丁,放入碗中,加盐、料酒、淀粉
6.上浆腌制15分钟
7.取一小碗,放入甜面酱2勺、蚝油1勺、白糖5克、清水1勺
8.调成汁
9.锅中放油,下葱、姜末爆香,再放入鸭丁翻炒
10.鸭肉变白,倒入酱汁炒透
11.出锅时,放入红椒、黄瓜丁
12.炒匀即可关火
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