“百年偕好合(莲子红豆沙)、良辰添美景(季节鲜水果)”,每个餐厅都会准备类似的菜谱,名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你是不是对菜谱很好好奇呢?或许"型男掌厨:微波炉蒜蓉虾"是你正在寻找的内容,还请多多关注我们网站!
微波炉菜简单易做,最适合不爱下厨的懒人族,但要掌握好烹饪要点,才能做出美味可口的佳肴。想做出好吃的蒜蓉虾,就要six来支招:先将鲜虾平铺在碟上,让其受热均匀;让鲜虾浸泡在酱汁中,以免加热时水分流失,使虾变干不鲜嫩;还有火候和时间要控制得宜,不然虾会过老难吃。
烹制材料(三人份)
材料:
基围虾(312克)、蒜(1头)、葱(1支)
调料:
酱油(2汤匙)、白糖(1/3汤匙)、料酒(1汤匙)、盐(1/4汤匙)
1基围虾洗净剪去虾须,从虾背处划一刀,但不切断虾身,去掉虾肠。
2蒜头拍扁去衣,剁成蓉状;葱切成葱花。
3将蒜蓉和葱花放进碗里,加入2汤匙酱油、1/3汤匙白糖、1汤匙料酒、1/4汤匙盐和1杯开水混合,制成酱汁待用。
4将基围虾排放至碟中,淋上酱汁后用保鲜膜封好,腌制15分钟。
5把基围虾放进微波炉,中火加热2分钟取出,洒上葱花即可。
97msw.coM精选阅读
型男掌厨:鲜虾番茄盅
怕吃红萝卜的人很多,我和延滨皆是恐红萝卜一族,由于红萝卜的营养价值高,不吃会影响身体健康,而富含胡萝卜素的番茄便可做替代品。延滨擅长做番茄盅,他将番茄做成盛器,注入鲜虾羹隔水清蒸而出,一道美艳无比、健康美味的佳肴便上桌咯!
烹制材料(三人份)
材料:
基围虾(18只)、番茄(6个)、洋葱(1/4个)、粉丝(25克)、清鸡汤(2碗)、姜(4片)、蒜(3瓣)、青辣椒(1个)、葱(1支)
腌料:
生粉(1/2汤匙)、盐(1/5汤匙)、料酒(1/3汤匙)
调料:
油(3汤匙)、生粉(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、白胡椒粉(1/5汤匙)、料酒(1/3汤匙)
1鲜虾剥去外壳,在虾背上划一刀,加入1/2汤匙生粉、1/5汤匙盐和1/3汤匙料酒拌匀,腌制10分钟。
2番茄洗净切去顶部,挖去番茄的囊制成番茄盅待用;粉丝剪成数段,用清水浸泡至变软。
3洋葱和青椒都切成丁状;姜蒜剁成蓉,葱切成葱花;将1汤匙生粉和5汤匙清水调匀成生粉水。
4烧热锅内3汤匙油,爆香姜葱蒜、青椒和洋葱丁,倒入2碗清鸡汤、1/3汤匙白糖、1/5汤匙白胡椒粉、1/3汤匙料酒和粉丝大火煮沸。
5虾仁倒下锅再煮15秒,倒入生粉水炒匀勾芡,将粉丝、虾仁和汤汁盛入番茄盅内。
6烧开锅内的水,放入番茄盅加盖大火隔水清蒸10分钟,即可出锅。
懒人佳肴 微波炉蒜蓉虾
微波炉菜简单易做,最适合不爱下厨的懒人族,但要掌握好烹饪要点,才能做出美味可口的佳肴。想做出好吃的蒜蓉虾,就要six来支招:先将鲜虾平铺在碟上,让其受热均匀;让鲜虾浸泡在酱汁中,以免加热时水分流失,使虾变干不鲜嫩;还有火候和时间要控制得宜,不然虾会过老难吃。
烹制材料(三人份) 材料: 基围虾(312克)、蒜(1头)、葱(1支)
调料: 酱油(2汤匙)、白糖(1/3汤匙)、料酒(1汤匙)、盐(1/4汤匙)
1基围虾洗净剪去虾须,从虾背处划一刀,但不切断虾身,去掉虾肠。
2蒜头拍扁去衣,剁成蓉状;葱切成葱花。
3将蒜蓉和葱花放进碗里,加入2汤匙酱油、1/3汤匙白糖、1汤匙料酒、1/4汤匙盐和1杯开水混合,制成酱汁待用。
4将基围虾排放至碟中,淋上酱汁后用保鲜膜封好,腌制15分钟。
5把基围虾放进微波炉,中火加热2分钟取出,洒上葱花即可。
厨神贴士 1、尽量让鲜虾浸泡在酱汁内,加热后的虾会鲜嫩多汁;浇入酱汁后,应让鲜虾腌制15分钟入味,让蒜蓉和葱花的味道渗入虾肉内。 2、鲜虾剪去虾须后,从虾背处划一刀,更容易入味。 3、先用保鲜膜盖住鲜虾,再放进微波炉里加热,可保持食物的原汁原味,并防止水分过多蒸发。
微波炉盐水虾
夏天天气闷热,所以能在极短的时间做出菜肴,是每个主妇想做的事。今天用微波炉转了14分钟,即可做出二菜一汤,您也可以试着做一做。当然如果不喜欢微波炉的用灶台一样可以做出二菜一汤,只是时间上稍有区别。微波炉的好处就是它在工作的时候,您可以着手做其他的事,不会让您分心。
今天的菜我用的是少油的配方,汤和虾里是没有放油的,菜里放了15克的芝麻香油。
微波炉盐水虾
原料:虾200克、盐15克、葱5克、姜5克、水少许。
微波时间:三分钟。
微波炉盐水虾的做法
1、将虾清洗干净,去掉虾须和虾脚。
2、然后将虾放入大的微波炉容器中,我用的是玻璃容器,里面放上葱和姜片以及适量的水,盐多放一点,是为了更入味。
3、放微波炉转高火三分钟取出,闷一会儿即可。
4、取出摆盘即可,是不是很简单呢?
相信《型男掌厨:微波炉蒜蓉虾》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了菜谱微波炉专题,希望您能喜欢!