市长菜

“鸿运当头（大红乳猪拼盘）、浓情蜜意（鱼香焗龙虾）、金枝玉叶（彩椒炒花枝仁）、大展宏图（雪蛤烩鱼翅）”，每到一个餐厅，我们都要看看菜谱，厨师的实力就隐藏在菜谱里面。其实每道菜并不是随心所欲地做的，而是有相关的方法，你印象中最深刻的菜谱是什么呢？下面，我们为你推荐了市长菜，不妨参考一下。希望你喜欢！

市长吃过的菜你吃过吗？走过路过千万不要错过这道市长菜。这道菜的材料却不像它的名字那么的大气上档次。都是一些很常见、很普通的食物。一起来看看市长菜长啥样吧！

主料：羊肉100克、土豆150克、毛芹菜150克、洋葱50克

辅料：菜籽油30克、盐10克、西红柿50克、味精1克、生抽3克、花椒粉2克、青红辣椒2个、姜2克

做法：

1、把土豆洗净去皮切丝，用凉水侵泡洗净捞起，毛芹菜洗净去掉叶子切段，洋葱切丝

2、青红辣椒洗净切丝，羊肉切丝、姜切末，西红柿洗净切条

3、热锅凉油，油肉8成下羊肉翻炒出水分出香味，加姜末、花椒粉翻炒均匀，加生抽翻炒均匀

4、加西红柿翻炒出水分，加洋葱、毛芹菜、土豆丝、青红辣椒翻炒均匀，加盐翻炒均匀，加味精翻炒均匀即可出锅。

小贴士：

羊肉翻炒出水分以后再加胡椒粉

蔬菜不可久炒，大火翻炒均匀

精彩不断继续啃文》》》》》羊肉没膻味就用这方法百试百灵羊肉怎么去膻味羊肉没膻味就用这方法百试百灵

羊肉是冬季温补的上佳菜品，亲朋好友围坐一起吃顿火锅简直是冬天里的一大幸事。但是很多人会因为羊肉的膻味而拒绝吃它，其实只要掌握了好方法，羊肉想吃多少就吃多少不必烦恼。小编这就教你20种去除羊膻味的好方法。

羊肉去膻味的方法

1、白萝卜去膻味法

从中医角度来说，白萝卜性寒凉，能润燥清火，而羊肉比较温热，因此两者在寒热方面比较平衡。更重要的是，两者搭配既能减少白萝卜的辣味，也能减少羊肉的膻味。此外，这样的搭配不但营养互补，还能减轻羊肉的油腻感。

2、香菜去膻味法

香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，就能起到祛腥膻、增味道的独特功效。

3、胡萝卜去膻味法

焖烧羊肉时放一些胡萝卜，再加些葱、姜、料酒等作料一同烧制，是我们常用的除膻方法。羊肉与胡萝卜同烧，不但可以去掉膻味，还能弥补羊肉所缺乏的胡萝卜素和维生素，这样烧出来的羊肉，吃起来不仅不觉油腻，而且能增加营养价值。

4、花椒去膻味法

在炖或炒羊肉时，放入适量的花椒，能去除羊肉的膻气味。最好把花椒用油煸透后即刻扔掉，要不然花椒吃到嘴里麻麻的不好受。

5、茶叶去膻味法

茉莉花茶装在纱布袋里与羊肉同煮，可除膻味;炒羊肉时，将羊肉中水分炒干，洒进浓茶，连续数次，羊肉膻味即可去除，且香脆可口。

6、孜然去膻味法

孜然在去除羊肉膻气上真是一顶一的好。羊肉和孜然，可以说是天造地设的一对，尤其是在烤羊肉时，加上孜然调味：羊肉架在炉上，微微变色的时候就撒上孜然，随着温度变高，渗出的油脂引爆了孜然的味道。双重鲜香一起飘来，任谁的食欲能不被勾起?

7、味精去膻味法

炒羊肉放入少量的味精。虽然味精吃多了对人体健康不利，但是为了去除羊肉的膻气味，可以在羊肉七八成熟时放入少量味精。

8、桔皮去膻味法

炖羊肉时，在锅里放入几个干桔皮，煮沸一段时间后捞出弃之，再放入几个干桔皮继续烹煮，也可去除羊肉膻味。

9、白酒去膻味法

红烧牛羊肉时加点白酒，可消除膻味，还可使味道鲜美并容易烂。

10、生姜去膻味法

做羊肉的时候，调料的搭配作用也不可忽视。最好放点不去皮的生姜，因为姜皮辛凉，有散火除热、止痛祛风湿的作用，与羊肉同食还能去掉膻味。在炒或煮羊肉前和葱段一起放进锅里即可。

11、米醋去膻味法

将羊肉切成块状后放入锅内，加适量的清水(没过羊肉)，然后倒入少许的米醋，用大火煮滚后就可以捞出羊肉，重新更换一锅清水，然后继续煮羊肉，添加其他的调味料，就可以完全去除羊肉的膻味了。

12、药料去膻味法

烧煮羊肉时，用纱布包好碾碎的丁香、砂仁、豆蔻、紫苏等同煮，不但可以去膻，还可使羊肉具有独特的风味。

13、大葱去膻味法

洋葱还是大葱，都是羊肉的好拍档。二者加在一起，做出大名鼎鼎的葱爆羊肉。葱对羊肉有点一物降一物的感觉，羊肉的膻味对它来说是分分钟就能解决的小问题，大火一爆炒，把葱充分炒软，只留下一盘鲜香。

14、咖喱去膻味法

烧羊肉时，加入适量咖喱粉，一般以1000克羊肉放半包咖喱粉为宜，煮熟煮透后即为没有膻味的咖喱羊肉。

15、绿豆去膻味法

在炮制羊肉的时候，无论是煮羊肉汤，还是炖羊肉，或者是吃火锅，都可以放一小把绿豆到汤里面，和羊肉一起煮，不用另外捞出羊肉，这样去膻味的方法更加方便与快捷。

16、橘皮去膻味法

吃橘子的时候留着一些橘子皮，在炖羊肉的放一些洗干净的橘皮下锅，煮沸之后就将橘皮捞起来丢掉，然后再放入几个橘皮继续煮，重复3-5次就可以去除羊肉的膻味，而且还有一些鲜甜的橘子味道。

17、核桃去膻味法

在炖羊汤之前准备几个核桃，然后将核桃打破后(不用去壳)，然后用纱布袋子包住，避免漏出了核桃壳的碎渣，然后和羊肉一同放入锅中煮，一直煮到羊汤也好了为止，最后食用的时候就将核桃纱布袋拿出来。

18、浸泡去膻味法

将羊肉用冷水浸泡2~3天，每天换水2次，使羊肉肌浆蛋白中的氨类物质浸出，也可减少羊肉膻味。

19、山楂去膻味法

准备5两山楂，然后在煮羊肉的时候就放入洗干净后的山楂，开大火一同煮，不用捞出山楂。

20、料酒去膻味法

将生羊肉用冷水浸洗几遍后，切成片、丝或小块装盘，然后每500克羊肉用料酒50克、小苏打25克、食盐10克、白糖10克、味精5克、清水250克拌匀，待羊肉充分吸收调料后，再取蛋清3个、淀粉50克上浆备用。过些时候，料酒和小苏打可充分去除羊肉中的膻味。

温馨提示

烹调羊肉时应少用辣椒、胡椒、生姜、丁香、小茴香等温辛燥热的调味品;可以放点莲子心，它有清心泻火的作用。吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等;而红薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。

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蒸菜（猪肉拌菜）

食材明细：

五花肉100g，芹菜500g，粉条100g，十三香一勺，酱油一勺，盐适量，碱少许，面粉适量

蒸菜（猪肉拌菜）的做法步骤：

第1步先将粉条用热水煮软，芹菜切丁，然后将两者拌在一起五花肉切片，加入酱油，盐，十三香，腌制。芹菜粉条同样腌制一下

第2步充分拌匀即可撒上面粉，不需要太多，薄薄一层即可

第3步开水上锅蒸制半个小时最后调一碗蒜油辣子，吃的时候，放点蒜油辣子，香喷喷的猪肉拌菜就做好了！

【苏菜】传统主食---菜泡饭

食材明细：

主料：米饭一碗

辅料：青菜两颗

配料：盐少许

【苏菜】传统主食---菜泡饭的做法步骤：

1，准备好所有材料。

2，青菜洗净切碎。

3，汤锅中加入适量的清水。

4，倒入米饭搅拌均匀。

5，炒锅少倒一点油把青菜翻炒片刻关火。

6，泡饭锅已经煮开加入青菜拌均匀。

7，稍加一点盐即可关火。

小贴士：

泡饭是不需要煮很长时间的，一般煮开即好。

水也不要很多，煮开也是稍稠一些的样子。

梅菜可以做哪些菜

提起梅菜，大多数人都会想起一道大菜，梅菜扣肉，这道菜是很多宴席上都会有的菜，好看好吃又极为大气。但其实，梅菜的好吃做法远不止这一种，下面一起来看看梅菜可以做哪些菜，希望对你有帮助!

梅菜肉末小土豆

材料：小土豆20个，梅干菜50g，肉末50g，小米椒适量，葱花适量，蒜适量。

做法：

1、洗干净梅干菜后，泡发两小时以上，然后拧干水分，备用。

2、肉末放入碗中，加入料酒、糖、盐、葱花、胡椒粉搅拌均匀，腌一会儿。

3、锅内倒入适量油，放入肉末爆炒，出味道后，加入小米椒和梅干菜，一起翻炒。

4、倒入老抽少许，生抽半瓶盖、半勺盐(可以试试看梅干菜咸淡，不要盲目加盐)、糖一勺，盛出备用。

5、小土豆洗干净，上蒸锅，蒸10-15分钟，到可以按碎的地步就可以，不要太烂。

6、立刻在清水下冲洗，去皮备用。

7、起油锅，倒入比平时炒菜要多的油，放入小土豆，按按扁，小火煎，一面变色翻另外一面，煎好四面。

8、倒入前面炒好的梅干菜肉末，一起翻炒，加一些盐、生抽、胡椒粉和孜然粉。

9、撒上葱花即可。

小贴士：

1、炒梅干菜的时候如果比较咸，后面加入土豆中的时候，可以不要加盐。

2、小土豆选个头小一点的会比较入味。

梅菜炒粉丝

材料：粉丝100克，大白菜少许，牛肉末30克，梅干菜10克，大蒜4瓣，豆瓣酱半勺，老干妈半勺，香葱少许，料酒半勺，耗油1勺，油40ml，淀粉半勺，老抽1勺，盐适量。

做法：

1、牛肉切丁或片或末，用料酒、老抽、淀粉腌制五分钟入味。

2、粉丝热水浸泡，梅干菜冷水浸泡五分钟。

3、锅里放少许油至七成热，将牛肉末滑熟一分钟起锅备用。

4、锅里入油，将大蒜切末爆香，放入老干妈、豆瓣酱、耗油拌均匀。

5、 再倒入大白菜、梅干菜、粉丝一起炒熟，加适量盐，也可不加，最后香葱切细撒面即可。

小贴士：

1、粉丝吸油，炒时比正常烹饪多放一点，以免粘锅且干柴。

2、牛肉末不要滑炒时间长，老了会硬，一分钟足够。

梅菜扣肉

材料：五花肉一大块约500g，梅干菜50g，葱2根，蒜头3瓣，香叶2片，八角2个，姜3片，生抽3大勺，老抽1小勺，水淀粉1小勺，米酒1大勺，香油1小勺，糖1小勺，白胡椒一小撮。

做法：

1、带皮五花肉入锅，放上姜片，加水煮约15分钟，直至五花肉全熟，捞出，趁热在肉皮上扎一些小孔。

2、用老抽给肉均匀地上色后，静置晾干。

3、起油锅，油要稍多一些，能没过肉皮的量，肉皮朝下放入油锅，中小火炸约5分钟，记得及时盖上锅盖，全程用力按紧锅盖，不然很容易崩油。

4、关火，等锅内温度下降后，再取出五花肉，五花肉静置冷却后，切成均匀8mm厚的肉片。

5、老抽、生抽、米酒、香油、糖以及白胡椒搅拌均匀，调成调味汁。

6、将调味汁淋在肉片上，肉片之间也要淋到，静置腌一会儿。

7、梅干菜用清水泡软，捞出后，沥干切碎。

8、起油锅，放入姜蓉、蒜蓉炒香，再放入梅干菜入锅翻炒，炒香后，放香叶、八角翻炒。

9、倒入腌过肉的调味汁，焖煮3-5分钟后关火，将香叶和八角捞出来。

10、腌过的肉片，按肉皮朝下的角度整齐地排在碗中，煮过的梅干菜均匀平整地铺在肉片上，再放上刚刚捞出的香叶和八角，入蒸锅蒸1个半小时。

11、端出梅菜扣肉，捡掉表面的香叶和八角。

12、将梅菜扣肉中的汤汁倒入另外的碗中，加水淀粉，煮至浓稠。

13、取一个盘子，扣在装梅菜扣肉的碗上，迅速倒扣，再揭开装梅菜扣肉的碗，将浓稠的汤汁淋上去。

14、最后撒一点葱花即可。

小贴士：

1、一开始煮五花肉的时候，记得不时要翻面。

2、五花肉的肉皮上一定要扎小孔，方便入味，后面炸的时候也可以炸得比较疏松。

3、炸肉皮的时候一定要记得盖锅盖，小心崩油，而且全程都要按住锅盖，关火后，也要等到冷却了再开锅盖。

4、蒸完的梅菜扣肉，最好忍住放一夜再吃，会更入味儿。

合菜

食材明细：

材料白菜1棵  千张(薄豆腐皮)2包  香菇5朵  虾皮3大匙  胡萝卜、香菜各30克调味料A料：苏打粉1／2小匙B料：盐1／2小匙c料：白醋2大匙  香油1／4小匙

合菜的做法步骤：

1．全部材料均洗净，香菇泡软、去蒂，胡萝卜去皮，摘下白菜叶片，均切成细丝；香菜去根部，切小段；大碗中倒入适量水，加入A料搅匀，放入千张浸泡2小时，捞出，以流动的清水冲净，捞出，切细丝。

2．锅中倒入2大匙油以小火烧熟，炒香虾皮及香菇，放入大白菜炒软，加入千张炒匀，倒入1／4杯水以小火焖煮5分钟，加入胡萝卜煮软，再加B料及香菜炒匀，盛出，食用时淋上C料拌匀，即可端出。

吉祥话

“合”有和气、和谐的寓意，在新的一年，期望家家户户皆能家和万事兴，和气生财。

羊头菜

食材明细：

羊骨1500克，羊血150克，羊肥肠(大肠)150克，羊肺150克，羊肝150克，羊心150克，羊肚150克，羊头肉200克，大葱150克，盐25克，辣椒(红、尖、干)50克

羊头菜的做法步骤：

1. 取羊的骨架、羊肉、大小肠肚、心肺、肝及血；

2. 先将羊骨架上火熬煮，使其精髓尽化汤中，色呈乳白；

3. 将羊头肉及下水放汤内煮至嫩软适口；

4. 羊血要放些盐，然后用温水煮熟，待冷却凝固成块状，随吃随加；

5. 食时再配些羊油煎的辣椒面、葱丝、盐等调料即成。

菜蟒

食材明细：

面粉，韭菜，鸡蛋3个，粉条，虾皮可选，豆腐碎可选，或豆干碎

菜蟒的做法步骤：

1.冷水和面

2.面团软硬适中，揉至光滑后静置一旁

3.韭菜切碎

4.粉条水开后如果煮熟，同样切碎

5.鸡蛋打散，锅中入油，烧温后把鸡蛋滑熟

6.馅料全部放在容器中

7.放入十三香，糖，香油等调味

8.锅中烧热适量的油，晾凉后倒入馅料，此时再加入盐拌匀

9.醒好的面团分城市和大小的剂子

10.擀成长方形，这会儿比较见功夫，皮儿尽可能擀得薄，越薄越好哦~

11.铺上三鲜馅儿，周围留边

12.从一段卷起来，收口朝下，两端捏紧

13.笼屉铺笼布，水开后上笼，大火蒸10分钟即可

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