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排骨汤的做法

排骨汤的做法

发布时间 : 2019-12-02
排骨汤的做法 莲藕排骨汤做法 苦瓜排骨汤的做法

红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜,在很多场合你应该见过类似的这些菜谱,开具这些菜单,表明了餐馆的实力。其实每道菜并不是随心所欲地做的,而是有相关的方法,你是不是很想去学一学呢?或许你正在查找类似"排骨汤的做法"这样的内容,欢迎阅读,希望你能阅读并收藏。

排骨汤的做法

主料:排骨

配料:香葱、葱、姜、盐、料酒、鸡精、醋、红枣

步骤一、香葱切圈,姜切片,葱切段,红枣洗净备用

步骤二、将排骨洗净,切成块,放在开水中焯去血水,浮末等

步骤三、将焯过水的排骨放入电压力锅内胆,加入姜片和葱段、料酒、醋、红枣,开始煲汤

步骤四、煲好后,撒上香葱,出锅即可

排骨汤的介绍

排骨汤,是用猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨制作的一道家常汤品。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

排骨汤香醇浓厚、温暖滋补。不过营养专家提醒,若想通过排骨汤达到健体补钙的作用,就要少放或者不放盐。

排骨汤的口味

汤白,味鲜

排骨汤的功效

滋补润心,补阳益髓,壮体抗老。

用法

空心服,每周1~2次,每次1小碗,食肉饮汤,或佐餐食用。

排骨汤的适应症

体虚力乏,骨蒸劳热,遗精带浊等症。

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海带排骨汤的功效-海带排骨汤的做法


海藻类的食物中含大量的维生素及矿物质,尤其是碘、钙、镁、铁、钾、纳等矿物质。碘对身体热量消耗和新陈代谢有很大帮助,能达到减轻体重控制体型的目的。而海带中富含的钾离子可帮助身体多余水分的代谢消除水肿改善浮肉修饰曲线,非常适合正在减肥塑身的女孩们食用。

海带排骨汤,是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。此菜品汤鲜味美,海带含有丰富的钙,可防人体缺钙,还有降血压的作用。此汤菜肉烂脱骨,海带滑烂,整菜味美。《本经逢源》说,猪肉具有精者补肝益血的功效。

《随息居饮食谱》说海带有外面瘦瘤、瘰疡、痈疽、瘘痔,并能治之作用。所以,排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦。

海藻类的食物中含大量的维生素及矿物质,尤其是碘、钙、镁、铁、钾、纳等矿物质。碘对身体热量消耗和新陈代谢有很大帮助,能达到减轻体重控制体型的目的。而海带中富含的钾离子可帮助身体多余水分的代谢消除水肿改善浮肉修饰曲线,非常适合正在减肥塑身的女孩们食用。

不过,虽然吃海带是人体补充碘的主要手段之一,但食用海带也一定要适量,不可把海带视为主菜天天吃,过多食用海带,造成对身体健康也没有好处。海带含有丰富的营养物质,尤其是碘,钙和矿物质,排骨富含蛋白质。

排骨,指猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨,上面还附有少量肉类,可以食用,排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱,和一些相应的调味料,煮过后非常美味,也很有营养。

海带排骨汤的做法

海带排骨汤,是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。此菜品汤鲜味美,海带含有丰富的钙,可防人体缺钙,还有降血压的作用。

猪排骨400克,海带150克,葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。

(1)将海带浸泡后,放笼屉内蒸约半小时,取出再用清水浸泡4小时,彻底泡发后,洗净控水,切成长方块。

(2)排骨洗净,用刀顺骨切开,横剁成约4厘米的段,入沸水锅中煮一下,捞出用温水泡洗干净。

(3)净锅内加入1000克清水,放入排骨、葱段、姜片、黄酒,用旺火烧沸,撇去浮沫,再开用中火焖烧约20分钟,倒入海带块,再用旺火烧沸10分钟,拣去姜片、葱段,加精盐调味,淋入香油即成。

本网站小贴士

海带丝比较爽,更适合凉拌。

海带结肉厚些,不够海带丝爽,口感也很不错。

买海带要选手感厚爽的,不要买那些绵烂的。

排骨汤


食材明细:

猪排骨(大排)250克,猪油(炼制)50克,味精3克,料酒10克,盐4克,葱白5克,姜3克

排骨汤的做法步骤:

1. 猪排骨用清水洗净,剁成长4.5厘米、宽3厘米的块;

2. 炒锅置旺火上,下猪油烧热,将排骨下锅干炸10分钟;

3. 待排骨水分炸干呈灰白色时,加入精盐、姜片略烧,起锅盛入砂钵中,一次放足清水约450克,置旺火上煨2小时,再加入味精、料酒、葱白,移砂钵在中火上,继续煨半小时,盛入碗内即成。

健康食疗《排骨汤的做法》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了排骨汤的做法专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/4799154.html

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