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爆炒花蛤的做法

爆炒花蛤的做法

发布时间 : 2019-12-02
爆炒花蛤 花蛤的做法 花蛤

“银燕抱福来(鱼唇炖三宝)、喜鹊报佳音(珊瑚扒双蔬)、永结喜同心(生炒糯米饭)”到了餐厅,我们首先是找老板索要菜谱,这些菜单不是心血来潮就开具的。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你找到了哪些有趣的菜谱呢?下面是小编精心为你整理的“爆炒花蛤的做法”,希望能对你有所帮助,请收藏。

爆炒花蛤的做法

主料:花蛤

配料:葱、姜、蒜、干辣椒、料酒、生抽、蚝油、啤酒

爆炒花蛤的做法步骤:

1、首先将花蛤放到温水中,里面加入适量的食盐和香油,充分搅拌后放置2个小时,这样做可以让花蛤以最快的速度把里面的泥沙吐出来。

2、葱切段,姜切片,蒜切末,干辣椒切小块备用。

3、将浸泡好的花蛤放到清水里多清洗几遍,然后控干水分备用。

4、锅中倒油,待油温六成热时,加入切好的葱姜蒜和干辣椒一并炒香。

5、锅中倒入花蛤,大火翻炒,待花蛤打开口后,加入一勺料酒,少量的生抽,大火翻炒均匀。

6、等花蛤全部开口后,再加入2勺蚝油,少量盐再次翻炒均匀,最后倒入半瓶啤酒,盖上锅盖焖煮3分钟左右就可以了出锅装盘了。

以上就是我炒花蛤所用的方法,想必大家都已经看出来了,我在炒花蛤的最后一步加入的有半瓶啤酒,当然这也是比较关键的一步,因为加入啤酒可以去除花蛤的腥味,并且还能够保持花甲鲜嫩的肉质。喜欢吃花甲的朋友们有时间可以在家里试试,按照这个方法做,炒出来的花蛤绝对香辣爽口、非常美味。

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爆炒花蛤的做法-美食做法


爆炒花蛤的做法

主料:花蛤

配料:葱、姜、蒜、干辣椒、料酒、生抽、蚝油、啤酒

爆炒花蛤的做法步骤:

1、首先将花蛤放到温水中,里面加入适量的食盐和香油,充分搅拌后放置2个小时,这样做可以让花蛤以最快的速度把里面的泥沙吐出来。

2、葱切段,姜切片,蒜切末,干辣椒切小块备用。

3、将浸泡好的花蛤放到清水里多清洗几遍,然后控干水分备用。

4、锅中倒油,待油温六成热时,加入切好的葱姜蒜和干辣椒一并炒香。

5、锅中倒入花蛤,大火翻炒,待花蛤打开口后,加入一勺料酒,少量的生抽,大火翻炒均匀。

6、等花蛤全部开口后,再加入2勺蚝油,少量盐再次翻炒均匀,最后倒入半瓶啤酒,盖上锅盖焖煮3分钟左右就可以了出锅装盘了。

以上就是我炒花蛤所用的方法,想必大家都已经看出来了,我在炒花蛤的最后一步加入的有半瓶啤酒,当然这也是比较关键的一步,因为加入啤酒可以去除花蛤的腥味,并且还能够保持花甲鲜嫩的肉质。喜欢吃花甲的朋友们有时间可以在家里试试,按照这个方法做,炒出来的花蛤绝对香辣爽口、非常美味。

花蛤的营养价值 花蛤的做法


花蛤的营养价值 花蛤的做法

花蛤的营养价值

花蛤肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理;脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高,易被人体消化吸收,还有各种维生素和药用成分。含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素,可作为人类的营养、绿色食品,深受消费者的青睐。蛤肉以及贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7胆固醇和24亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用蛤肉和贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。

中医认为,蛤肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效,有的贝类还有益精润脏的作用。所有人都可以吃。高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人尤为适合。

鲜蛤凤翅汤的做法

材料:花蛤半斤,鸡翅3只,姜1两(切丝),水5杯,盐1茶匙,酒1汤匙,味精1/4茶匙。

做法:

1、鸡翅洗净后,剁成2-3段。蛤浸盐水吐沙(约2-3小时)。

2、姜丝与鸡翅以中火炖至翅稍烂后,加入文蛤及配料属至壳张开即可。

元宝花蛤的做法

主料:花蛤。

辅料:肉馅、蛋清、枸杞、马蹄、葱、姜、红椒、香菜、油菜。

调料:盐、鸡精、料酒、香油、白糖、白胡椒粉、淀粉。

烹制方法:

1、肉馅中加入马蹄末、蛋清、葱姜末、白胡椒粉、盐、香油、料酒、鸡精、淀粉搅拌均匀;

2、花蛤过水焯一下,将肉取出,壳中先放入一层肉馅,加上文蛤肉,再用肉馅将文蛤包住,逐个做好后抹上一层蛋清,每个花蛤上点缀一粒枸杞,开锅后蒸7-8分钟即可;

3、将油菜焯熟摆盘,蒸好的文蛤放在中间,撒上香菜丝、葱丝、红椒丝,淋豉油汁即可。

【兔子爱厨房·中秋家宴】爆炒花蛤


食材明细:

主料:花蛤800g

辅料:紫苏1颗,葱1颗,蒜1颗,姜1块,蚝油1勺,料酒1勺,食用油适量,辣椒5颗,蒜米适量

【兔子爱厨房·中秋家宴】爆炒花蛤的做法步骤:

1,吐好泥的花蛤洗净备用。

2,蒜和葱切段,蒜白葱白都分别放到一边,姜切片、蒜瓣拍碎,紫苏只取叶子切细。

3,炒锅烧热后加入两勺食用油,油烧热后放入姜、蒜米、辣椒米,爆香。

4,在加入葱白、蒜白,炒两下。

5,倒入花蛤翻炒两下,倒入料酒继续翻炒两下。

6,盖上锅盖,记得保持大火哦,等花蛤的壳陆续打开2/3的数量时,把锅盖揭开。

7,调入蚝油,翻炒均匀。

8,加入紫苏、蒜叶、葱叶翻炒。

9,半分钟即可起锅哦,蚝油本身含盐,且花蛤非常容易入味,不用额外加盐哦。

10,搞定,趁热开动。

小贴士:

爆炒的时候花蛤本身会有水份,不用额外加水哦,因为爆炒时间短,盖上锅盖是保证肉质熟透哦。

喜欢《爆炒花蛤的做法》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了爆炒花蛤专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/4798448.html

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