任何可吃的东西,都可称之为食材,美食制作的成功与否与食材关系很大。食材在美食文化中占据重要位置,想必你对食材很感兴趣吧?小编经过搜集和处理,为你提供百合爆黑木耳,欢迎大家与身边的朋友分享吧!
老少皆喜好做好吃的【百合爆黑木耳】
原料
黑木耳
蒜叶
蒜片
百合
大红椒片
百合爆黑木耳的做法
1、蒜叶、蒜片、百合、大红椒片各适量。
2、干木耳用水泡胀,一般泡12个小时就可以充份发胀,这时泡出的木耳比较爽脆。
3、锅烧热去油,放入大蒜片、百合用小火炒香。
4、倒入黑木耳、大红椒片、加入适量的盐。
5、再加入鸡精调味,并且淋入少量的水转大火开始翻炒。
6、当木耳炒软时,放入大蒜叶,大火炒均,淋少许的香油即可起锅。
网站小提示
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
鸡肉和百合能一起吃:鸡肉与百合搭配食用,有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多,致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。
97msw.cOm延伸阅读
百合黑木耳小炒
食材明细:
主料::百合10克,黑木耳10克,
辅料::胡萝卜丝适量,香葱适量,细盐适量,酱油适量,
百合黑木耳小炒的做法步骤:
1.备好所用材料。
2.将木耳及百合泡发备用。
3.热锅加油下蒜片爆香。
4.将黑木耳下锅爆炒。
5.加适量细盐调味。
6.再将百合下锅,炒至百合挂味。
7.再将胡萝卜丝及葱段下锅,同时加少许的酱油提味即可。
小贴士:
泡洗黑木耳及百合,如果有洗米水的话,那就更加的好哦。
凉拌百合黑木耳的做法
据说黑木耳是集养颜美容.减肥清道防结石.预防心脑血管疾病一身的好食材.而百合更是润肺止咳宁心安神美容养颜防癌抗癌好东东...亲情奉出一道凉拌百合黑木耳~吃出健康~吃出美丽~参与活动:#重阳国庆双节庆秀家宴赢好礼#
材料:
黑木耳,百合,蒜蓉酱.蘸酱油,糖..醋.橄榄油,小米椒.白胡椒粉,,
凉拌百合黑木耳的做法的做法步骤:
步骤1,泡发好的黑木耳洗净待用.锅中将水烧开,把黑木耳焯熟.
步骤2,新鲜百合剥开,清洗.沥干.锅中下一点橄榄油,将百合炒至由白色变微微透明.盛起待用.
步骤3,把焯好的黑木耳.百合放碗里,放蒜蓉酱、盐、葱、白胡椒粉、一丁点小米椒.浇上香醋和一点点白糖,蘸酱油,吃的时候一起搅拌均匀就可以了.
感谢您阅读“97美食网”的《百合爆黑木耳》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了黑木耳专题,希望您能喜欢!