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排骨蒸薯球

排骨蒸薯球

发布时间 : 2019-11-30
排骨蒸卤面 排骨蒸黄金瓜 炸薯球

“夫妻肺片、回锅肉、棒棒鸡、醋熘鸡、圆笼粉蒸肉”,每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,餐馆的水平怎么样,通过菜谱可约略了解。其实每道菜都有明确的做法指南,你收藏保存了哪些菜谱呢?考虑到你的需要,小编特地编辑了“排骨蒸薯球”,为方便后续阅读,请你收藏本文。

蒸出健康好滋味--排骨蒸薯球

前段时间亲戚送了一大袋番薯来,是自家种的黄心番薯。为了尽快消耗掉,几乎每天煮饭时都放些在饭锅上蒸着吃,但还是剩了好些,于是又琢磨着拿番薯做菜了。

以前在饭店吃过排骨蒸芋头,于是把芋头换成了薯球,蒸过的薯球充分吸收了排骨的鲜味,软糯鲜香,味道一点都不输给芋头蒸排骨,而且黄金薯球的颜色让人更有食欲!

蒸是一种重要的烹调方法,蒸菜清爽鲜香,原汁原味,比起浓油赤酱更有一番风味。我着急吃,所以把排骨焯水过油了,如果有时间的话,可以用冷水浸泡去血水,再用调味料把排骨腌制后蒸,这样就更加原汁原味了。

排骨蒸薯球

材料:排骨,番薯。(选黄心的番薯成品颜色更好看)

排骨蒸薯球的做法

1.准备原料

2.3.排骨加姜片入冷水锅,煮开后煮几分钟去尽血水。

4.排骨用温水冲洗干净,入油锅翻炒。(不要用冷水冲洗,这样排骨的口感会变柴)

5.加料酒,生抽,盐和糖调味。

6.番薯去皮后用挖球器挖成球,排在盘子里。

7.炒好的排骨连汤汁倒在薯球上。

8.9.入蒸锅,中大火蒸40分钟左右。

网站小提示

排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能

海带和排骨能一起吃:排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦

97msw.Com扩展阅读

排骨蒸芋头


食材明细:

排骨400克,芋头350克,糯米100克,腐乳汁适量,荷叶2张,桂皮适量,花椒适量,辣椒酱适量,八角适量,油盐适量,鸡精适量

排骨蒸芋头的做法步骤:

第1步将糯米加入适量的干辣椒、八角、桂皮、花椒和香叶放入锅中小火煸炒, 直至微微发黄;拿出来后放入食物搅拌器;

第2步将糯米打碎为微小的米粒;泡过水的排骨加入姜末、盐,鸡精和料酒抓匀腌制;

第3步再放入刚制好蒸肉米粉、辣椒酱和腐乳汁一起搅拌均匀;芋头切成滚刀块后加入盐、辣椒酱、蒸肉米粉和腐乳汁一起腌制;

第4步准备好竹蒸笼, 垫上洗干净的荷叶;在最下面将腌制好的芋头码放好;

第5步再将腌制好的排骨铺放在上面, 并在表面上撒些橄榄油;再将一张荷叶盖住顶部;

第6步烧锅水, 水开后放上去蒸一个小时;好吃的“排骨蒸芋头” 就完成了。

小贴士:

1. 这次自制蒸肉米粉我用的是糯米, 用普通米也一样,糯米的粘性大些,看各人口感;加入大料一起煸炒香,糯米表面微微发黄就可以了, 放入搅拌器中打碎成细小的颗粒,不要太碎,让米粉吃到口里有点颗粒状的感觉;2. 排骨要提前用水浸泡, 泡出大部分血水, 中间换两次水;先加入盐等调味料腌制一会后,再加入米粉和腐乳汁等,这样排骨更入味;芋头可以一次性腌制; 腌制时间稍微长些更好;3. 蒸肉时先在竹蒸笼下垫一张荷叶, 最下面铺层芋头, 再将排骨码放在上面,表面上撒点油, 因为排骨烧少油,这样蒸出来的排骨更滋润;为了避免水蒸汽进去,最上面盖上张荷叶,这样荷叶的清香更加渗透入菜品中。

排骨蒸卤面


食材明细:

排骨,细面条,四季豆,葱头,姜,八角,桂皮,花椒,干辣椒,冰糖,生抽,老抽,黄酒

排骨蒸卤面的做法步骤:

1.排骨冲洗干净,数十粒花椒装入调料盒(也可用纱布包好)

2.锅中坐水,水开后放入调料盒(花椒)煮约3分钟,放入排骨焯至变色捞出,沥干水

3.准备好八角两粒,桂皮一小段,干辣椒两个,红葱头适量(没有可用葱白代替),生姜一块切片

4.炒锅加少量油,放入排骨中小火慢慢翻炒,待排骨炒出油后加入所有配料一起翻炒出香味

5.加冰糖炒至溶化,加适量黄酒、数滴香醋,翻炒均匀

6.加少量老抽炒上色,加生抽炒匀后加开水至没过排骨三分之二处,煮开后转中小火焖15分钟

7.加入掰成段的四季豆,大火煮开后转小火焖8分钟

8.焖排骨的时候把细面条放入蒸锅,尽量蓬松的铺在笼布上,水开后蒸15分钟,取出抖散

9.排骨豆角焖好后用漏勺盛出,汤汁留在原锅里不动

10.把蒸好的面条倒入汤汁中迅速拌匀

11.蒸笼铺上笼布,一层面条一层菜,依次铺完所有面条和菜,如果太多可用两层蒸笼,上汽后蒸10到15分钟即可

大米排骨蒸饭


大米排骨蒸饭

材料:小排骨200g、大米250g、荷叶1张。

调料:调料1(酱油、白糖、料酒、胡椒粉、五香粉)、香油、香菜段、葱花。

大米排骨蒸饭的做法

1、大米洗净,浸泡后,蒸熟。

2、荷叶用沸水烫软洗净,铺入蒸笼内。

3、小排骨洗净,与调料1拌匀,腌约30分钟。

4、将腌好的小排骨、米饭放在荷叶上,用大火蒸40分钟盛出。

5、最后撒上葱花、香菜段,淋入香油即可。

网站小提示

大米和绿豆能一起吃:口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用

大米和芦笋能一起吃:二者同食,营养价值提高不少,对促进儿童成长有积极作用

排骨蒸黄金瓜


食材明细:

排骨 生粉、少许盐和生抽,蒜茸、豆豉

排骨蒸黄金瓜 的做法步骤:

1 排骨用生粉、少许盐和生抽,蒜茸、豆豉腌入味。

2 日本南瓜切小块垫在排骨下,上笼蒸20分钟即可。

粉粉,绵绵,甜甜的南瓜吸入了排骨鲜美的汤汁,尝上一口,真让人欲罢不能。

健康食疗《排骨蒸薯球》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了排骨蒸卤面专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/4772095.html

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