食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素,食材承载了最食物最基本的味道和营养。没有食材文化,就没有美食文化,对于食材,你有哪些见解呢?下面是小编精心整理的"榨菜烧黄豆",为防遗忘,建议你收藏本页!
菜系及功能:川菜菜谱
榨菜烧黄豆
原料:干黄豆200克,榨菜、老姜、小葱、盐、味精、鸡精、鲜汤、水淀粉、精炼油各适量。
榨菜烧黄豆的做法
1)干黄豆洗净泥沙,用水泡软;榨菜切成丁;老姜洗净,切细成粒、小葱洗净,切成花。
2)锅置旺火上,烧精炼油至六成热,放人黄豆炸酥后,滗去余油,下姜粒、榨菜稍炒,掺人鲜汤,加盐,烧至人味,用水淀粉勾芡,收汁亮油时,烹人味精、鸡精、葱花,颠锅翻转和匀,起锅盛人盘中即成。
特色:质地松软,菜香味浓郁。
榨菜烧黄豆食材搭配小提示
茶和黄豆不能一起吃:黄豆与荼同食会使人身体不适。
黄豆和香菜能一起吃:香菜与黄豆二者搭配煮汤,具有健脾宽中、祛风解毒的功效。常食可以增强免疫力,防病抗病,强身壮体。民问用以治疗感冒风寒、流行性感冒、发热头痛等症。
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肉末榨菜黄豆面
食材明细:
主料::面条300克,
辅料::肉末100克,榨菜200克,黄豆删除,黄瓜100克,
配料::料酒1勺,酱油适量,洋葱删除,糖100克,盐删除,
肉末榨菜黄豆面的做法步骤:
1.提前泡发黄豆。
2.把榨菜切成末备用。
3.洋葱切成小丁。
4.锅中放油,下入肉末煸炒至肉末变色。
5.下入洋葱末继续煸炒,炒出香味。
6.加入料酒 酱油 糖翻炒均匀。
7.加入切碎的榨菜末翻炒均匀。
8.再加入黄豆和适量的水,烧开。
9.烧至黄豆熟透,加入盐调味,盛出。
10.把黄瓜切成丝。
11.煮好的面条盛在碗中,
12.浇上卤汁即可。
小贴士:
榨菜很咸,根据自己的口味添加盐来调味。
榨菜烧豆腐
食材明细:
主料::豆腐250g,榨菜80g,
辅料::油适量,白糖适量,老抽适量,生抽适量,葱适量,姜适量,
榨菜烧豆腐的做法步骤:
1.豆腐、榨菜洗干净
2.豆腐切成块
3.榨菜切成片
4.榨菜比较咸,用冷水洗一洗或是浸泡一会儿,降低咸度
5.碗中加白糖、老抽、生抽、水调制好料汁备用
6.起油锅,葱姜入锅煸香后榨菜炒
7.豆腐入锅炒
8.倒入料汁,盖上锅盖烧,大火烧开后改小火慢烧。其间适时推动食材,以方便均匀入味
9.食材熟关火,盛出享用
小贴士:
1、食材搭配依据个人偏爱。
2、榨菜比较咸。要洗一洗,或是浸泡一会儿,以降低咸度
3、小火慢烧更入味。
榨菜烧芋头
食材明细:
主料::芋头500克,榨菜100克,
辅料::油适量,盐适量,葱适量,生抽适量,蔬之鲜适量,
榨菜烧芋头的做法步骤:
1.芋头去皮洗净后切成小块。准备一些葱段。
2.准备一些榨菜。
3.炒锅倒油烧热,下葱段炝锅。
4.放入芋头翻炒翻炒,然后放入一小碗水煮沸。
5.放入榨菜。
6.放入一匙生抽中小火烧至芋头熟。
7.芋头烧熟后尝尝味,然后放入适量盐和少许的蔬之鲜翻炒均匀即可关火食用。
小贴士:
榨菜含盐重要尝尝味后根据个人口味再决定放盐量。
榨菜焖黄豆的做法
黄豆有“豆中之王”之称,被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”,营养价值最丰富。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%,每天吃点黄豆、豆制品或喝杯豆浆是众多营养学家的建议。黄豆富含多种营养素,对健康的贡献更是“不可斗量”。春夏养阳,选用黄豆等食物及时补充能量。优质蛋白质食品不可缺少,其中的酪氨酸是脑内产生警觉的化学物质的主要成分,有助于对付“春困”。这是榨小菜和黄豆豆的爱情故事。纯洁,朴质,悠久。不含一点杂质。时光悠悠让他们我中有你,你中有我。我觉得这道菜就像是他们两个简单的食材在谈恋爱。万分简单的做法,一代传一代的悠久,就像是青葱年代相知相恋的两个人,如今已迈入五十年金婚一样。哈哈。是我天真烂漫了。不过这道菜说是家传菜绝对不夸张。爷爷传给儿子,儿子又传给闺女。朴实的样子,却有令人惊艳的口感。软糯咸鲜的味道,可以让你吃下一碗又一碗的米饭!
材料:
黄豆260克,榨菜175克(1袋),
榨菜焖黄豆的做法的做法步骤:
步骤1,黄豆提前泡一晚。榨菜开袋拿出.榨菜切碎。锅内烧热,放油。先放榨菜炒炒。再放入黄豆略炒。加水焖,大概1.5个小时,直到到黄豆很烂,吸收到榨菜的香味。
黄豆烧排骨
食材明细:
主料::黄豆大量,排骨2匹,
辅料::醪糟少许,豆瓣酱2勺,醋少量,白糖少量,老抽两勺,姜适量,葱花少量,花椒少量,干红椒段少量,八角少量,蒜适量,
黄豆烧排骨的做法步骤:
1.黄豆提前一晚泡好2.排骨洗净焯水。3.准备好花椒、干红椒段、八角以及花椒。4.老姜、大蒜切片。
2.油(稍微多一点)倒入锅中,待油8成热时,先放两勺豆瓣酱、再将老姜片、大蒜片、花椒、干红椒段放入,最后放八角,不停翻炒,将调料的香味都炒出来。
3.调料炒香后将焯好水的排骨倒入锅中大火翻炒
4.等排骨上色完后,将泡好的黄豆倒入锅中翻炒。
5.加大量清水淹没黄豆,加老抽、醪糟如果中(可加少量盐),待水只有少许时,加醋和白糖,比例1:2,
青椒榨菜烧魔芋
食材明细:
主料::魔芋适量,青椒一个,榨菜适量,
辅料::稻谷油适量,盐适量,生抽适量,蚝油适量,葱白适量,
青椒榨菜烧魔芋的做法步骤:
1.魔芋清洗下,切成薄片备用
2.榨菜,青椒,葱白备好
3.榨菜切成丁备用
4.锅内倒入适量清水煮沸,下魔芋焯水三分钟
5.捞出沥干水份备用
6.锅内倒入适量稻谷油,下葱白小火煸香
7.青椒,榨菜丁放入翻炒片刻( 青椒改刀忘拍了)
8.加入半碗清水,适量生抽,蚝油及少许盐大火烧开
9.下魔芋大火翻炒均匀
10.待汤汁快收干时,即可关火
11.成品图。
小贴士:
因榨菜有咸味,这道菜只能调少许盐!
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