食材文化是我国美食文化的重要组成部分，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。美食文化的根在于食材，你对食材有一定研究吗？因此，栏目特意整理了肉末蛋卷～，供你参考，希望能够帮助到大家。
食材明细：
主料：：猪肉500g，鸡蛋2个，
辅料：：葱1颗，姜2g，盐半匙，
肉末蛋卷～的做法步骤：
1.猪肉切成肉末
2.两颗鸡蛋打碎搅成蛋液
3.葱姜切碎拌入肉沫中，加少许盐
4.锅中放少许油，将鸡蛋煎成薄薄的圆形。
5.将肉沫包在鸡蛋里面，上锅蒸20－30分钟即可
97Msw.com相关知识
蛋卷白菜肉末汤
食材明细：
猪腿肉末四两(约一百六十克)，咸猪肉片二两(约八十克)，白菜十四两(约五百六十克)，鸡蛋一只，上汤四两。A，麻油，姜汁各一茶匙，酒半汤匙，盐，胡椒粉各少许，栗粉二茶匙，B，盐，胡椒粉各少许，酒一汤匙。
蛋卷白菜肉末汤的做法步骤：
猪肉放碗内，下A拌匀成肉馅鸡蛋打散，以盐调匀，摊成薄蛋皮，有其上撒少许干栗粉，中央放下肉馅，卷成蛋卷，放蒸笼用中火蒸约八分钟白菜放入盐滚水中氽软，取出；咸肉煮过，捞出取蛋卷切一厘米小段；白菜、咸肉均切五厘米长块，上汤加B调味将蛋卷排入扣碗底部，贴碗边排列猪肉片，白菜放入中央，注入汤至八成满，入蒸笼蒸约十五分钟，滗出汤，将菜倒扣入汤碗，再注入原汤即成。
贴士:要蛋皮不破，可在蛋液中加少许栗米粉，再打匀摊皮。
莲藕肉末蒸蛋卷的做法
磨碎的莲藕蒸起来软糯香甜，很适合小朋友和老人食用
材料：
莲藕一节，肥瘦猪肉300g，鸡蛋4个，蒜苗2棵，姜一小块，淀粉一小勺，盐，胡椒粉，蚝油，生抽，鸡精适量，，
莲藕肉末蒸蛋卷的做法的做法步骤：
步骤1，先来个食材大合影
步骤2，猪肉去皮剁碎，加入适量盐，蚝油，生抽，鸡精拌匀备用
步骤3，蒜苗切碎，姜擦成姜末
步骤4，制作湿淀粉：一小勺干淀粉放入碗里加水搅拌均匀，静置片刻，把上面的清水倒掉剩下的就是湿淀粉了
步骤5，莲藕去皮用工具擦成碎末备用
步骤6，鸡蛋打入碗里，加少许姜末，胡椒粉，盐，料酒，湿淀粉搅匀（姜末，胡椒粉不喜欢吃也可不加）
步骤7，热锅刷上一层薄薄的油，倒入两勺蛋液，把锅提起来转动让蛋液在锅里晃圈，蛋液受热在锅里很快就形成蛋皮，再用小火烘干蛋皮，待边沿微微翘起即可撕出蛋皮，4个鸡蛋可以煎3片蛋皮
步骤8，把蒜苗碎倒入擦好的莲藕里，加入少许盐，鸡精拌匀即可（如果选用全瘦的猪肉要加入一小勺的油）
步骤9，开始做蛋卷咯，蛋皮煎面朝下铺在案板上，再铺上一层肉馅，用汤勺压实，注意蛋皮边沿要留一些空隙
步骤10，先把左右两侧往里卷，再从前端卷起，卷的时候要边卷边压紧，这样蒸好的蛋卷吃起来才紧实，肉馅也不易散落
步骤11，待蒸锅上汽把蛋卷放入蒸锅用中火蒸15分钟即可（放到盘里蒸，出锅要立即把盘里的水倒掉，要不蛋卷被水泡着影响口感和造型，也可直接放蒸格上蒸）
步骤12，蛋卷晾凉即可切块装盘，蒸好的莲藕看起来很软糯吧
卷卷更健康----肉末豆渣鸡蛋卷
食材明细：
主料：：黄豆适量，肉馅适量，香菇适量，胡萝卜适量，鸡蛋适量，
辅料：：大葱适量，姜适量，海米适量，
配料：：盐适量，芝麻油适量，五香粉适量，花椒油适量，
卷卷更健康----肉末豆渣鸡蛋卷的做法步骤：
1.黄豆提前一晚浸泡，第二天打成豆浆，滤出豆渣备用。
2.准备好肉馅，把香菇剁碎放在肉馅里。
3.准备好大葱和姜，海米用水泡一下捞出。
4.大葱、姜和海米剁碎，和豆渣一起放进肉馅里。
5.混合均匀，加入调味和1个鸡蛋，顺着一个方向搅拌上劲，如果感觉有点稀可以加一点淀粉拌匀。
6.鸡蛋2个打散，加入少许盐，在平底锅里摊成蛋皮。在蛋皮一面刷上一层面粉糊。
7.均匀地铺上肉馅，卷起来，在接口处再刷一些面糊。
8.上锅蒸，水开后蒸10分钟即可。
9.蒸好后，待切稍凉后切开，吃的时候如果觉得味道还不够，可以沾点黄豆酱之类的调味，会感觉更美味哦。
小贴士：
原料：黄豆 肉馅 香菇 胡萝卜 鸡蛋
配料：大葱 姜 海米
调味：盐 芝麻油 五香粉 花椒油
在蛋皮上刷面粉糊是为了让蛋皮和肉馅粘得更紧。
蛋卷
食材明细：
主料：：肉沫500KG，鸡蛋5个，
辅料：：葱适量，
配料：：盐适量，油适量，鸡精适量，
蛋卷的做法步骤：
1.蛋摊成蛋饼
2.肉沫调好味
3.将肉沫平摊在蛋饼上，卷好上锅蒸，15分，就好了
【蛋卷烤盘】芝麻蛋卷
食材明细：
主料：：低粉50克，鸡蛋3只，
辅料：：黑芝麻10克，白芝麻10克，白糖30克，黄油40克，牛奶少许，
【蛋卷烤盘】芝麻蛋卷的做法步骤：
1.准备好的原料。
2.黄油室温放软，打发，微微发白就可以。
3.加入全蛋一个，蛋黄两个打散。
4.彻底搅打均匀。
5.低粉过筛，加入熟的黑白芝麻。
6.再次搅拌均匀。
7.感觉太厚了，又随便加了点牛奶。
8.模具清洗干净，加热后刷上一层油色拉油。
9.加入适量的蛋液。
10.盒上模具，两面小火加热，煎成金黄色。
11.乘热卷起来放凉就可以。
12.又香又脆的芝麻蛋卷就做好了！
小贴士：
在烤的时候注意火的温度,适当小点,以免烤焦.
蛋卷（春卷）
食材明细：
主料：：鸡蛋适量，瘦肉适量，
辅料：：香菇适量，
配料：：盐适量，鸡精适量，酱油适量，
蛋卷（春卷）的做法步骤：
1.打好调散鸡蛋，摊开煎好。
2.瘦肉剁肉末，加入香菇。
3.平摊放煎好的鸡蛋。在鸡蛋上抹上肉末。
4.然后将抹上肉末鸡蛋饼卷起来，有点像做寿司
5.卷好的蛋条，切断。
6.锅入油烧热，放入蛋卷煎下。
7.美味好吃的蛋卷就出锅了。
小贴士：
最好肉末上点生粉，这样粘性强，榨的时候不会散开。我做时，就放了这点，所以做出来卖相欠佳了。
早餐蛋卷
食材明细：
主料：：鸡蛋1个，
辅料：：盐适量，面粉适量，牛奶适量，孜然适量，葱适量，
早餐蛋卷的做法步骤：
1.取面粉牛奶适量混合搅拌成酸奶样
2.取个鸡蛋
3.两者混在一起再次搅拌，并加入喜欢的调料
4.倒进热好的油锅，即摊成饼状。两面煎好卷起
5.切块儿，装盘！
网格蛋卷
食材明细：
主料：：胡萝卜15g，牛奶60g，面粉70g，
辅料：：鸡蛋1个，
网格蛋卷的做法步骤：
1.准备好食材，胡萝卜焯熟备用。
2.胡萝卜加牛奶打成汁。
3.胡萝卜汁加入面粉里，再加入鸡蛋，搅拌均匀。
4.搅拌均匀，粘粘的。
5.倒入裱花袋中，我用的保鲜膜袋，底端剪一个很小的口子。
6.在锅里这样画圈，等熟了，快速卷起来。
7.配上自制番茄酱，花生酱食用。作为主食零食都可以。
小贴士：
卷蛋卷时，要在锅里卷起来
食材大全《肉末蛋卷～》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了肉末茄子的家常做法专题，希望您能喜欢！
