任何可吃的东西,都可称之为食材,美味最基本的来源就是食材本身。中国人历来对食材非常讲究,哪些食材让你印象深刻?为此,小编从网络上精心整理了《懒人三明治》,我们后续还将不断提供这方面的内容。
食材明细:
主料::吐司2片,
辅料::黄瓜半个,火腿肠1个,核桃仁四,
配料::黄豆酱适量,
懒人三明治的做法步骤:
1.黄豆酱,这个不是海天的,海天的只是玻璃瓶。
2.吐司,这次的有点厚,下次看薄的买吧。
3.核桃仁4个。
4.黄瓜切片,火腿切片。
5.核桃仁切片。
6.一片吐司平放在干净的盘子里。
7.平铺上黄瓜火朋肠和核桃仁。
8.再拿另外一片面包片,涂上黄豆酱,盖在上面即可。
9.成品图。
小贴士:
黄豆酱也可以改成沙拉和炼乳之类的。
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懒人早餐三明治
食材明细:
主料::面包片两片,鸡蛋一个,火腿片适量,西红柿适量,西生菜适量,芝士片一片,
辅料::黑胡椒粉适量,盐少许,
懒人早餐三明治的做法步骤:
1.原料,西红柿切薄片,火腿按喜好切片,这个火腿不建议买。
2.不粘锅小火煎鸡蛋和火腿片,鸡蛋上撒一丢丢盐,鸡蛋煎全熟或有点溏心都可以。我没放油,可以适量刷一点油。
3.依然小火,烤一下面包片,烤变色翻面放一片芝士片,让热气烘软芝士片。
4.案板铺保鲜膜,第一片放有芝士的面包片,随个人喜欢放西生菜,火腿片,西红柿片,鸡蛋,喜欢黑胡椒粉的可以在火腿片和鸡蛋上撒少许。
5.最后放上一片面包片用保鲜膜包裹起来,卷紧点,用刀切开,配豆浆,牛奶,奶茶,麦片都可以。
小贴士:
觉得不够吃可以在中间加一片面包片。
快手懒人餐~三明治
食材明细:
主料::吐司面包片3片,午餐肉3片,芝士2片,水果黄瓜半根,鸡蛋1个,
辅料::食用油少许,沙拉酱少许,
快手懒人餐~三明治的做法步骤:
1.准备好食材
2.黄瓜洗净切薄片备用(黄瓜皮也可以去掉)
3.吐司面包片切去边缘
4.午餐肉切薄片(厚薄可以根据自己的喜欢而定)
5.不粘锅刷油放入午餐肉,中小火把两面煎至微黄
6.把煎好的午餐肉放在面包片上(其中一片分成两半)
7.加上一片芝士片,再把两片吐司叠加在一起,利用午餐肉余温,融化芝士片
8.再铺上一层黄瓜片
9.挤上沙拉酱
10.不粘锅刷油加热,打入鸡蛋,小火慢煎至凝固铲出
11.放在挤满沙拉酱的黄瓜片上
12.再盖上最后一片吐司片
13.斜着对半切开即可
14.配上一杯热气腾腾的牛奶,不错的快手早餐...
15.成品图
16.成品图
小贴士:
蔬菜可以是黄瓜,生菜等,可以根据自己的喜好自由发挥
酱可以是沙拉酱,千岛酱,番茄酱等,根据自己的爱好调整
烙饼三明治
食材明细:
主料::烙饼1/4个,鸡蛋一个,
辅料::青菜几根,肉松适量,蜂蜜少量,盐少量,
烙饼三明治的做法步骤:
1.买的一块大烙饼,切十字,取1/4,有点厚度,切成2层。
2.准备其他食材:肉松,青菜,鸡蛋,烙饼。
3.鸡蛋搅散,放一丢丢盐。
4.鸡蛋放电饼铛煎熟,青菜也略煎。
5.烙饼两面也略煎。
6.烙饼上放肉松,淋点儿童蜂蜜。天猫 慈生堂 的蜂蜜质量超过欧盟标准,值得推荐(我不是托啊,第一次吃这么棒的味道)。
7.放上煎蛋和青菜。
8.再铺层肉松,淋点蜂蜜,盖上另一片烙饼。
9.成品。
10.成品。可以用保鲜膜包住带去野餐
俱乐部三明治
食材明细:
主料::火腿一片,生菜两片,鸡胸肉半片,鸡蛋一个,吐司两片,番茄两片,
辅料::料酒适量,黑胡椒适量,番茄酱适量,黄油适量,生抽适量,盐适量,沙拉酱适量,
俱乐部三明治的做法步骤:
1.吐司去边,170度烤五分钟。
2.鸡胸肉用料酒,黑胡椒,盐,生抽腌制15min。
3.鸡肉用黄油煎熟,再煎一个鸡蛋。
4.番茄切片,火腿切片,生菜洗净。
5.吐司抹上用沙拉酱和番茄酱(一点点)混合的酱,一片依次放上两片生菜,煎蛋,鸡肉,火腿和番茄片,加上另一片吐司,切开。
6.夏日清凉/
快手三明治
食材明细:
主料::面包片两片,鸡蛋一个,火腿两片,
辅料::番茄酱少许,奶酪片一片,
快手三明治的做法步骤:
1.平底锅内放油,油热后放入鸡蛋,加少许盐,煎熟。
2.锅内放入火腿片,中火煎一分钟。
3.奶酪片分成两半,放在火腿上,煎一分钟,火腿片会让奶酪片熔化。
4.依次把煎好的火腿片放在面包片上,再放上煎蛋,最后放另一片火腿片。
5.挤出适量番茄酱,再放上另一片面包片。
6.对半切开,再配上牛奶,就是完美早餐了!
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