中国人是最讲究吃的民族，各地的食材丰富多样，食材健康与否决定了美食健康与否。只有结合食材，美食文化才有根，你对食材了解有多少呢？下面是小编为大家整理的“宝宝辅食鸡蛋蔬菜蒸糕”，希望能对你有所帮助，请收藏。
食材明细：
主料：：鸡蛋一个，胡萝卜适量，西兰花适量，虾仁适量，火腿片适量，
辅料：：盐少许，
宝宝辅食鸡蛋蔬菜蒸糕的做法步骤：
5.时间到，出锅。
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银鱼豆腐蒸糕~宝宝辅食的做法
今天的做的这个补钙大餐，别小看着一个个小蒸糕，它的营养密度可比普通的蒸糕还要高。
材料：
银鱼2克，鸡蛋1个，西葫芦20克，木耳1克，豆腐80克，，
银鱼豆腐蒸糕~宝宝辅食的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材：银鱼2克、鸡蛋1个、西葫芦20克、木耳1克、豆腐80克。
步骤2，木耳浸泡在温水中，泡发。
步骤3，切得碎碎的。
步骤4，西葫芦去皮去瓤，切得碎碎的。
步骤5，银鱼放入碗中，放入2片姜，倒入适量的温水，浸泡15分钟，把银鱼泡软。
步骤6，把银鱼切的碎碎的。
步骤7，烧一锅开水，将豆腐放入开水中，焯30秒，捞出切小块。
步骤8，用勺子将豆腐按压成泥。
步骤9，在豆腐中打入一个鸡蛋。
步骤10，再把木耳、西葫芦和银鱼都倒入碗中。
步骤11，在倒入适量的紫苏籽油和虾皮香菇粉调下味道。
步骤12，用勺子搅拌均匀。
步骤13，准备一个容器，底部配上一层烘焙纸，四边刷上少许的油，可以帮助脱模~
步骤14，把搅拌好的豆腐糊倒入容器中。
步骤15，用勺子将豆腐表面铺平。
步骤16，放入锅中，冷水上锅蒸25分钟，就可以出锅了~
步骤17，脱模之后，可以切成小条，宝宝直接用手拿着吃也不容易捏碎哦，软软嫩嫩的，很适合锻炼宝宝的咀嚼力呢~
鸡蛋卷（宝宝辅食）
食材明细：
鸡蛋2，基围虾9只，香菇2朵，盐适量，生粉少量
鸡蛋卷（宝宝辅食）的做法步骤：
第1步香菇和虾分别剁碎，我是做给宝宝吃，所以比较细腻（搅拌均匀，加入适量的盐即可，大宝宝吃可以加入酱油调味）两个鸡蛋打散加入少量生粉，防止煎鸡蛋皮易坏，煎好的鸡蛋皮摊平抹匀香菇虾
第2步冷水上锅蒸八分钟左右蒸好的切好，虽然卖相不太好，但是味道超级棒
小贴士：
里面食材可以根据自己喜好随意搭配
宝宝辅食- 午餐 5.30 蔬菜发面蒸包
食材明细：
主料：：面粉适量，胡萝卜适量，木耳适量，粉条适量，
辅料：：油适量，盐适量，
宝宝辅食- 午餐 5.30 蔬菜发面蒸包的做法步骤：
1.面粉加发酵粉发酵；
2.胡萝卜，木耳，粉条处理好后放入料理机打碎
3.加油， 加了一点点的盐，拌好馅料
4.面发后，包上就好了，放入加热的蒸锅进行二次发酵，发酵好后再开火蒸
宝宝辅食鸡蛋卷
食材明细：
主料：：鸡蛋适量，
辅料：：淀粉少量，葱花适量，坚果拌饭料适量，肉松适量，黑芝麻酱适量，紫菜虾皮粉适量，
宝宝辅食鸡蛋卷的做法步骤：
1.把鸡蛋加入淀粉葱花。煎成鸡蛋饼。
2.把其他的酱料粉，均匀涂抹在饼上。
3.涂抹完了之后，卷起来，切成小段即可！
小贴士：
注意不要煎糊了，两面金黄就好了！
婴儿宝宝辅食——蔬菜鱼丸
食材明细：
主料：：淀粉10g，蒜台10g，罗非鱼200g，胡萝卜20g，
辅料：：葱5g，
婴儿宝宝辅食——蔬菜鱼丸的做法步骤：
1.准备食材：淀粉10克、葱5克、蒜台10克、罗非鱼200克、胡萝卜20克
2.把准备好的无刺鱼肉放搅拌机里打泥
3.把蔬菜切成小块放在欧贝尔搅拌机与鱼泥一起打成泥（也可以单独打）
4.打出后倒入骨瓷杯中
5.将淀粉与蔬菜鱼泥搅拌在一起
6.将它们捏成大小均匀的团状，放置盘中，煮完以后，超级美味，我家宝超级爱吃
宝宝辅食—蔬菜营养粥
食材明细：
主料：：土豆20克，胡萝卜20克，
辅料：：水适量，
宝宝辅食—蔬菜营养粥的做法步骤：
1.baby料理棒一个（这个是宝宝专用的，可以料理很少量的食材，很细腻）。土豆和胡萝卜都去皮洗净，切片备用。准备适量水
2.玻璃材质的搅拌杯里放入土豆片和水
3.插入搅拌棒，接好电源，手动1键开始搅拌，期间可拎起搅拌棒上下搅动，这样更快更细腻
4.搅拌的非常细腻的土豆汁倒到小奶锅中开很小的火先熬着（中途看着点别糊锅）
5.同样的方法把胡萝卜加水搅成汁
6.要很细腻才行
7.土豆汁熬稍微粘稠即可倒入胡萝卜汁，开锅后小火慢慢搅拌熬至粘稠，撇去浮沫
8.熬好的蔬菜粥。（这个蔬菜粥一定要煮熟才能给宝宝食用）
9.蔬菜粥成品图！
10.成品图
11.成品图
12.成品图
13.成品图
小贴士：
1 蔬菜粥一定要煮熟才能给宝宝吃
2 食材一定要打的特别细腻才行
3 稍大点的宝宝可以在蔬菜粥里加入打碎的米饭一起煮
牛油果香蕉蒸糕 宝宝辅食的做法
小宝宝皮肤娇嫩，稍不留意就会遇到很多皮肤问题，不能随意使用护肤类的产品。今天就给大家推荐一个日常有护肤功效的食材：牛油果牛油果富含维生素E及镁、亚油酸、脂肪酸等微量元素，能够起到强韧细胞膜，延缓肌肤衰老速度的作用。常吃牛油果还可以帮助皮肤抵抗紫外线，有防晒护肤的功效。牛油果虽然营养丰富，但有很多宝宝是不喜欢它的味道的，今天满妈给大家推荐一款辅食，既简单，又营养美味。满妈厨房，宝宝辅食每天更新。抖音：满妈厨房观看视频版本。
材料：
牛油果半个，香蕉半根，鸡蛋1个，，
牛油果香蕉蒸糕 宝宝辅食的做法的做法步骤：
步骤1，牛油果和香蕉分别切块。
步骤2，装入榨汁杯中。
步骤3，打入一个鸡蛋，如果是给1岁以内宝宝，需要确认宝宝没有蛋白过敏的情况。
步骤4，用榨汁机打成糊状。
步骤5，底部垫油纸，容器内壁刷油，方便之后脱模。
步骤6，倒入打好的牛油果香蕉糊，在桌面上颠两下，可以减少内部的气泡，蒸出来内部气孔密集。
步骤7，盖好盖，上锅大火蒸25分钟左右，关火后再闷几分钟出锅。
步骤8，趁热脱模，因为很松软，这步要慢一些，容易碎。
步骤9，用刀切成小块，宝宝就可以自己用叉子或勺子吃了。
步骤10，非常软，入口即化，还有香蕉的甜味，宝宝一定很喜欢吃。
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