食材构成了美食最基本的部分,保证每一件食材营养价值和食用健康,确保食材滋养人的生命力,只有结合食材,美食文化才有根,你对食材是怎么样看待的呢?经过搜索和整理,小编为大家呈上鱼蛋Q丸,建议你收藏并分享给其他需要的朋友!
食材明细:
主料::草鱼2斤,
辅料::葱1段,姜2片,
配料::盐2克,
鱼蛋Q丸的做法步骤:
1.草鱼,沿着脊骨把两面的鱼肉剔下来。
2.刀与砧板45°角从鱼尾向鱼头方向刮剔鱼蓉,如果感觉刮不下来,就用刀背轻轻捶打鱼肉,使其松散。
3.刮下的细腻鱼蓉。
4.刮到能见到红色的部分即可停止,因为红色的鱼肉会让鱼丸没那么洁白。
5.大葱、老姜切丝,泡水揉搓,用泡出的葱姜水按一个方向搅拌鱼蓉,同时慢慢加盐,加一次水,加一次盐。
6.鱼蓉充分吸水之后,反复摔打鱼蓉,直至打出胶质状态的鱼胶。
7.用手的虎口挤出鱼蓉,再稍加整理,便可放入冷水中定型。
8.冷水下锅,大火煮到水温七八十度左右,小火,保持水不沸腾,直到鱼丸浮上水面,即可捞出。
小贴士:
1 鱼蓉中加水 加盐 都要一点一点的加 让鱼蓉充分吸收水分和盐分不要一次加足会造成鱼蓉与水无法充分融合的现象
2 反复摔打鱼蓉 是鱼蛋丸Q的关键我摔了五十次感觉鱼蓉的手感变得很胶质了
3 冷水下锅 煮出来的鱼丸 表面会比较光滑
4 一直维持锅中的水 不要沸腾这样煮出的鱼丸比较紧实
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Q弹牙苓薯丸
食材明细:
主料::苓薯粉500g,玉米2颗,
辅料::冰糖400g,
Q弹牙苓薯丸的做法步骤:
1.准备材料。
2.80度开水和粉。
3.和成面团,用刀切开。
4.哈哈,好多。
5.剥开玉米。
6.先下玉米煮来开10分钟,再加入苓薯丸。
7.满满一锅,苓薯丸熟了会浮起来,玉米在底下。
8.哈哈,慢慢就会变透明的,超弹牙,耶成功了?。
菠菜鱼蛋饼
食材明细:
菠菜一把,鸡蛋2个,黑芝麻10克,面粉50克,鱼片100克,葱姜蒜5克,盐3克
菠菜鱼蛋饼的做法步骤:
第1步鱼肉剁碎,葱姜蒜剁碎。菠菜打碎,加入鸡蛋,面粉,盐搅匀。
第2步搅匀放置十分钟。电饼铛加薄油,洒芝麻煎两分钟后翻面继续煎。
第3步出锅装盘。放凉搭配吃早餐。
小贴士:
快手系列方便操作,小孩吃少盐口味淡一点。
清蒸目鱼蛋
食材明细:
主料::目鱼蛋五两,
辅料::姜片适量,
配料::料酒少许,鸡精少许,
清蒸目鱼蛋的做法步骤:
1.食材:目鱼蛋(已清洗)
2.配料:姜片
3.将姜片搁入目鱼蛋中。
4.倒入点料酒。
5.加点鸡精。
6.放入蒸锅中。
7.盖上盖
8.上蒸7——8分钟即成。
鲫鱼蛋汤
食材明细:
主料::鲫鱼2条,鸡蛋2个,
辅料::食盐2克,花生油3克,姜片5克,
鲫鱼蛋汤的做法步骤:
1.热油锅
2.把鲫鱼两面煎成金黄色的
3.鸡蛋也煎煎
4.煮三碗水,姜片也放下去煮,水开后把煎好的鲫鱼放下去煮会儿
5.十分钟后把煎鸡蛋也放下去一起煮
6.鲫鱼蛋汤煮好了,调味即可食用
7.上锅啰!
鱼头焖鱼蛋
食材明细:
主料::鱼头1个,鱼蛋150克,
辅料::蒜苗1棵,芹菜1棵,花生油1勺,生抽2克,鱼露1克,食盐2克,料酒1/2勺,
鱼头焖鱼蛋的做法步骤:
1.芹菜蒜苗洗干净,切好备用!
2.鱼头一个。
3.鱼头洗干净,切块,用料酒和食盐腌制!
4.鱼蛋洗干净!
5.热油锅,煎煎鱼头!
6.反过来继续煎会,然后加生抽爆炒会儿!
7.加适量水开始大火焖!
8.是不是翻动下,以免焦底!
9.差不多没水时,把蒜苗芹菜放下去,盖上盖子继续焖会!
10.转动下,大火收汁!
11.装碟,出炉了!
Q圆
食材明细:
主料::紫薯适量,红薯适量,芋头适量,
辅料::木薯粉适量,开水适量,糖适量,
Q圆的做法步骤:
4.揉条切小块 筛些木薯粉在小团上
5.水煮开加入Q圆 大火煮至十分钟捞出可加炼乳 牛奶 蜂蜜等自己喜欢的配料
小贴士:
揉团一定要用热水 注意防烫
砂锅鱼蛋面
食材明细:
主料::草鱼适量,鸡蛋适量,挂面适量,
辅料::油适量,葱适量,盐适量,老抽适量,
砂锅鱼蛋面的做法步骤:
1.起锅下油,煎蛋。两面金黄色就可以。
2.鱼准备一小块。
3.把鱼肉,和鸡蛋,放入砂锅中。加水。开火。
4.水开放盐,加老抽。然后盖上盖子转小火十分钟。
5.然后下入挂面。
6.面条煮几分钟后,下入生菜。再煮一会。
7.撒上葱花。关火。盖上盖子焖一分钟。
8.成品。
咖喱鱼蛋面
食材明细:
主料::面条120克,鱼蛋100克,番茄1个,青菜100克,葱花小许,
辅料::花生油适量,盐适量,咖喱6克,
咖喱鱼蛋面的做法步骤:
1.准备材料
2.将面条放入烧开水的锅里
3.拿出咖喱
4.锅里烧开水,放入鱼蛋,放入咖喱
5.将面条煮熟、捞起、放在碗中
6.放入青菜、加入盐、花生油
7.煮熟
8.切蕃茄
9.将煮好的鱼蛋、青菜和蕃茄放入碗中
10.完成了
小贴士:
面条不用煮得太久。
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