食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素，美食制作的成功与否与食材关系很大。只有结合食材美食文化才能发扬光大，你平时对食材了解比较多吗？小编特地为大家精心收集和整理了“糖醋鲳鱼(微波炉版)”，供你阅读参考，并请收藏本页面！
食材明细：
主料：：鲳鱼适量，
辅料：：葱适量，姜适量，蒜适量，料酒适量，陈醋适量，糖适量，生抽适量，五香粉适量，盐适量，
糖醋鲳鱼(微波炉版)的做法步骤：
1.京葱切丝
2.蒜拍扁
3.胡萝卜切丝
4.鲳鱼去内脏,去鳃,刮鳞,去鳍去尾,洗净,鱼身划几刀,放五香粉,少许盐涂抹鱼身
5.葱丝垫底,放上鲳鱼,姜料酒,蒸鱼豉油,蒜,腌制片刻
6.放进微波炉,按蒸鱼键10分钟,倒掉汤水装盘
7.撒上胡萝卜丝
8.起油锅,放生抽,糖,陈醋烧沸
9.浇在鱼身上即可
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Cupcake微波炉版
食材明细：
主料：：鸡蛋1个，香蕉1个，
辅料：：糖40克，牛奶60ml，面粉100克，蓝莓干40个，
配料：：泡打粉5克，小苏打3克，
Cupcake微波炉版的做法步骤：
1.鸡蛋加糖搅拌均匀，加入牛奶继续搅匀，香蕉用叉子压碎成香蕉泥后加入液体中搅匀。再加入过筛的全部粉类刮拌均匀即可。不要搅要翻拌。
2.倒入4个纸杯中，每个差不多7分满即可，撒上蓝莓干。
3.入微波炉选烧烤组合烤5分钟左右表面上色继续烤15分钟。拿牙签扎一下熟透即可。如果不熟再烤一会。
4.成品图。颜色还可以。
5.再来一张，出炉时还没有回缩。
6.成品还是不错的。毕竟是微波炉烤的。口感一点不比外面买的差。
小贴士：
香蕉不要完全压碎，留点块更好吃。
蒜香糖醋鲳鱼美的微波炉菜谱的做法
最近与闺蜜聚会，大家都说忙，没时间做饭，最讨厌刷锅，那么出几道简单的微波炉菜谱，不用油，不用锅，把鱼腌入味了，放微波炉里转一下，就可以上桌了，不知闺蜜们用不用得上。参与活动:#黑人牙膏多效护理、一招致胜#
材料：
鲳鱼2条300克，小葱1根，姜3片，蒜3瓣，盐1小勺（2克），生抽30毫升，料酒20毫升，醋20毫升，糖20克，，
蒜香糖醋鲳鱼美的微波炉菜谱的做法的做法步骤：
步骤1，配料
步骤2，鲳鱼2条洗净去腮肚，在背上划菱形刀，容易腌入味
步骤3，葱、姜、蒜均切末，葱分葱白和葱绿
步骤4，所有的调料混合均匀后加在鲳鱼上
步骤5，再加葱白和姜末和蒜末，腌制30分钟入味
步骤6，中间翻个面，两边都要腌到
步骤7，连盘子放入微波炉里加盖高火叮3分钟
步骤8，取出翻个面再加盖叮2分钟，洒上绿葱花就好了
微波炉版 琥珀核桃
食材明细：
主料：：核桃150克，
辅料：：芝麻少许，
配料：：糖30克，红糖适量，盐少许，
微波炉版 琥珀核桃的做法步骤：
1.将核桃放入盘中，入微波炉高火打1分钟后拿出。用勺子拌一下，再次放入微波炉打40秒取出。
2.炒锅放在火上开小火加入20克水、白糖、红粮、少许盐，小火慢慢熬至粘稠黄色小泡。
3.加入打熟的核桃，拌匀再加入白芝麻拌匀。
4.放入盘子中滩开晾凉。
(微波炉版)奶油玉米
黄油（Butter）是用牛奶加工出来的。把新鲜牛奶加以搅拌之后上层的浓稠状物体滤去部分水分之后的产物。
黄油营养是奶制品之首。含维他命，矿物质，脂肪酸，醣化神经磷脂，胆固醇。
黄油做菜也很香，可以炸鱼，煎牛排，烤面包，涂抹面包吃，不仅营养丰富，而且很香醇味美，绵甜可口。
但是，营养很好却含脂量很高，所以也不要过分食用哦！
喜欢吃玉米的童鞋，可以试试这种做法，简单美味
我知道一定会有担心说微波炉食品不健康的，呵呵，那就用锅煮吧，一样的:)
(微波炉版)奶油玉米
原料：玉米、黄油、白糖
奶油玉米的做法
1、玉米切段，连同黄油和白糖一起放入可微波的碗里；
2、加入与其持平的白开水；
3、放入微波炉，叮30分钟，即可！
奶香味十足，恩泽好爱吃哦
特别提示：玉米最好选用这种有黄白颗粒的，又甜又嫩！
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玉米和奶油能一起吃:有营养、健身、健脑、通便的功效
猪肉和玉米能一起吃:具有润肤、延缓衰老的作用
微波炉版--豆腐蒸蛋
食材明细：
主料：：豆腐1块，鸡蛋2个，
辅料：：番茄酱适量，盐适量，料酒适量，
微波炉版--豆腐蒸蛋的做法步骤：
1.豆腐一块。
2.切成小丁，放到盘子里。
3.两个鸡蛋磕到碗里。
4.搅打均匀。
5.豆腐里倒入蛋液。
6.放料酒、盐拌匀。
7.放入微波炉用大火蒸3分钟。
8.从微波炉中取出来。
9.浇上番茄酱，就可以吃了。
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