任何可吃的东西,都可称之为食材,不同的食材决定了制作出来的美食的味道。没有食材文化,就没有美食文化,你对食材精通吗?也许以下内容“雾霾明星菜:大白菜炒血豆腐”合你胃口!供你阅读参考,并请收藏本页面!
食材明细:
主料::血豆腐1盒,大白菜150g,韭菜50g,干红辣椒3个,蒜3瓣,姜1块,
辅料::花椒数粒,料酒1勺,生抽1大勺,盐少许,油少许,
雾霾明星菜:大白菜炒血豆腐的做法步骤:
1.猪血切条或者切厚片都可以,锅中烧水放入花椒、料酒和盐,水开后放入猪血,水开后焯1-2分钟捞出控水
2..韭菜择洗干净切段,白菜也洗净切丝
3.炒锅烧热倒油,放入花椒爆香,再放入蒜末姜丝和干辣子炝锅,
4.放入猪血翻炒,倒少许生抽翻炒几下,
5.放入白菜继续翻炒加适量盐翻炒入味,出国前放入韭菜段翻炒几下既可以关火了
6.成品图
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油豆腐炒大白菜
食材明细:
主料::油豆腐适量,大白菜适量,大蒜苗适量,红椒一个,
辅料::盐适量,玉米油适量,生抽少许,胡椒粉少许,
油豆腐炒大白菜的做法步骤:
1.成品,昨天的晚餐。
2.五花肉用玉米淀粉,生抽,盐,胡椒粉腌制一会。
3.大白菜洗干净沥干水分切块,油豆腐切片备用。
4.油锅烧热至六成熟倒入玉米油,煸炒红椒。
5.大火烧,加入五花肉继续煸炒。至五花肉两面偏黄。
6.加入大白菜,继续煸炒。
7.最后加入油豆腐和大蒜苗继续煸炒,加盐加温水,中火炖两分钟。
8.调入少许生抽,胡椒粉炒均匀出锅。
9.成品图,昨天的晚餐。
10.简单操作的一道味美菜出锅。
11.成品图。
大白菜炒蕃茄
食材明细:
主料::大白菜400克,番茄2只,
辅料::油适量,盐少许,醋1汤匙,白糖少许,
大白菜炒蕃茄的做法步骤:
1.白菜洗净,切块。
2.番茄切块,入油锅翻炒。
3.炒一段时间后,再加入白菜继续炒,加入糖、盐再炒。
4.熟时调好味,加入醋、明油拌匀出锅。
素炒大白菜
食材明细:
主料::大白菜1颗,
辅料::葱适量,盐适量,蒜适量,
素炒大白菜的做法步骤:
1.材料:大白菜、蒜、葱。
2.大白菜择好,用水泡30分钟左右。
3.蒜切末,葱切小段。
4.大白菜洗净晾干,切丝,梗跟叶分开放置。
5.锅内放油爆香蒜末,倒入大白菜梗先炒。
6.再倒入大白菜叶翻炒,调入盐,油,葱翻炒匀即可。
小贴士:
像我发的图片上的大白菜必须切丝炒了才好吃,如果是小的大白菜就要切大片点。
冻豆腐大白菜
食材明细:
主料::大白菜500克,冻豆腐300克,
辅料::油1汤匙,葱适量,盐8克,生抽1茶匙,
冻豆腐大白菜的做法步骤:
1.主辅料:大白菜、冻豆腐、葱
2.热油,炒香葱花,放入洗净的大白菜翻炒均匀,加生抽
3.加少许水,炖制2分钟
4.放入冻豆腐,再炖制2分钟
5.加盐调味后即可关火
6.出锅装盘,即可食用
小贴士:
生抽要少放一下。
辣炒大白菜
食材明细:
主料::大白菜3片,
辅料::干辣椒2颗,姜适量,葱适量,白芝麻适量,盐适量,鸡精适量,
辣炒大白菜的做法步骤:
1.白菜帮斜刀切大片,叶子且大块,姜葱切小块,辣椒切断
2.锅热后放少量橄榄油,在放辣椒、姜、葱炒出香味
3.先放白菜帮,快速翻炒
4.大约1-2分钟后,放入白菜叶,翻炒至菜熟,先后放入盐、白芝麻和鸡精,拌匀装盘即可
5.成品
小贴士:
1.白菜需选用较嫩的部分
2.辣椒多少根据自己口味确定
3.该菜辣咸爽口,很下饭
茄子炒大白菜
食材明细:
主料::茄子三根,大白菜六瓣,
辅料::生抽少许,盐少许,白糖一勺,鸡精少许,
茄子炒大白菜的做法步骤:
1.材料:茄子
2.大白菜
3.将大白菜用清水淋一下、捞出。
4.放在案板上切开,待用。
5.将茄子去蒂用清水清洗、捞出。
6.放在案板上切成滚刀块。
7.烧锅倒油烧热,下入切好的茄子翻炒翻炒。
8.随后,下入切好的大白菜翻炒一下。
9.然后,加点生抽、盐、白糖调味。
10.翻炒翻炒至大白菜断生熟软,
11.最后,加点鸡精。
12.炒匀,即可。
13.出锅,装盘。
香菇炒大白菜
食材明细:
主料::香菇适量,大白菜适量,红椒适量,白糖适量,
辅料::盐适量,料酒适量,
香菇炒大白菜的做法步骤:
1.大白菜、香菇、红椒洗净
2.香菇、红椒切片
3.大白菜切段
4.锅中放油烧热,下入红椒和香菇翻炒
5.放入大白菜翻炒
6.加盐、料酒和少许白糖调味出锅
玉米炒大白菜
食材明细:
主料::玉米适量,大白菜适量,葱花2根,
辅料::玉米油8毫升,盐2克,玉米淀粉糊适量,
玉米炒大白菜的做法步骤:
1.油锅烧至六成熟,倒入玉米油煸炒玉米,葱花
2.大白菜沥干水份,快速倒入煮锅中,大火快速翻炒。
3.调入少许盐,大火煸炒。
4.调入适量玉米淀粉糊,大火收汁。
5.入盘即可。
6.家庭小炒。
小贴士:
1、玉米比大白菜难熟,所以先放入炒锅先炒。
2、用玉米淀粉糊勾芡,素菜类鲜艳好吃。
大虾炒大白菜
食材明细:
主料::大虾适量,大白菜适量,鸡油适量,
辅料::葱适量,青蒜适量,
配料::盐适量,
大虾炒大白菜的做法步骤:
1.锅中热鸡油。
2.放点葱,把虾爆炒。
3.加青蒜,炒出香气。
4.下大白菜,加盐,炒断生出锅。
炒烧大白菜
食材明细:
主料::大白菜400g,
辅料::辣椒2个,葱花10g,盐适量,生抽适量,花生油20g,
炒烧大白菜的做法步骤:
1.大白菜、葱花、辣椒
2.锅中加油
3.爆香辣椒
4.略爆葱花
5.加入白菜、盐翻炒
6.白菜出水盖锅盖,出汽30秒打开锅盖,加入生抽翻炒,收汁,盛盘。
7.上桌
小贴士:
一定要把握火候,做到恰到好处。
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