没有好的食材不可能有好的美食,食材健康与否决定了美食健康与否。美食文化的根在于食材,哪些食材让你感兴趣?下面的内容是小编为大家整理的油豆腐炒大白菜,欢迎收藏本网站,继续关注我们的更新!
食材明细:
主料::油豆腐适量,大白菜适量,大蒜苗适量,红椒一个,
辅料::盐适量,玉米油适量,生抽少许,胡椒粉少许,
油豆腐炒大白菜的做法步骤:
1.成品,昨天的晚餐。
2.五花肉用玉米淀粉,生抽,盐,胡椒粉腌制一会。
3.大白菜洗干净沥干水分切块,油豆腐切片备用。
4.油锅烧热至六成熟倒入玉米油,煸炒红椒。
5.大火烧,加入五花肉继续煸炒。至五花肉两面偏黄。
6.加入大白菜,继续煸炒。
7.最后加入油豆腐和大蒜苗继续煸炒,加盐加温水,中火炖两分钟。
8.调入少许生抽,胡椒粉炒均匀出锅。
9.成品图,昨天的晚餐。
10.简单操作的一道味美菜出锅。
11.成品图。
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大白菜焖油豆腐
食材明细:
主料::大白菜四片,油豆付30克,
辅料::芹菜一颗,
配料::葱适量,辣椒粉适量,鸡粉适量,生抽适量,盐适量,蒜适量,姜适量,
大白菜焖油豆腐的做法步骤:
1.清洗和准备所用材料。
2.蒜和姜切末,芹菜切段,葱切段备用。
3.大白菜随意用手掰成块。
4.锅里放油小火爆香姜蒜末
5.放入大白菜炒至软身。
6.加入油豆付,放入适量的清水,加入芹菜中火烧二分钟至豆付变软。
7.调入盐,鸡粉,生抽炒匀,放入葱段,少许辣椒粉炒匀即可上碟。
大白菜烧油豆腐
食材明细:
主料::大白菜适量,油豆腐适量,五花肉适量,
辅料::盐适量,生抽适量,葱适量,姜适量,蒜适量,干辣椒适量,
大白菜烧油豆腐的做法步骤:
1.成品图
2.准备食材:五花肉切片、大白菜洗净、油豆腐用开水烫一下
3.油豆腐对半切开
4.大白菜切段
5.调料备好
6.锅里放底油,放入五花肉片翻炒至徽黄
7.加入姜蒜末、干辣椒炒出香味、加入一勺生抽
8.加入大白菜翻炒至断生
9.加入油豆腐翻炒片刻
10.加入少许清水和盐,盖上盖子煮三分钟
11.汤汁收干起锅
12.成品图
13.成品图
油豆腐烧大白菜
食材明细:
主料::油豆腐适量,大白菜300克,葱适量,火腿肠适量,大蒜适量,
辅料::盐2克,玉米油8克,生抽2克,
油豆腐烧大白菜的做法步骤:
1.大蒜葱花洗干净,切断备用,火腿肠切小块备用,小油豆腐切半备用。
2.大白菜洗干净去蒂切断沥干水份待用。
3.油锅烧至六成熟,倒入玉米油,煸炒葱花,大蒜火腿肠。
4.大火煸炒大白菜。
5.加入油豆腐继续煸炒,中火焖5分钟。
6.调入少许盐炒均匀。
7.加入少许生抽。
8.大火收汁。
9.入盘即可。
青瓜小油豆腐炒大白菜
食材明细:
主料::大白菜1瓣,青瓜半根,小油豆腐适量,
辅料::生抽适量,盐适量,
青瓜小油豆腐炒大白菜的做法步骤:
1.食材:大白菜、青瓜
2.小油豆腐
3.将大白菜清洗一下。
4.放在案板上切开,待用。
5.将青瓜清洗一下。
6.放在案板上切成块,待用。
7.烧锅倒油烧热,下入切好的大白菜翻炒一下。
8.接着,合入小油豆腐,加少许水翻炒翻炒。
9.然后,合入切好的青瓜翻炒翻炒。
10.最后,加点盐、生抽。
11.调味炒匀,即成。
冻豆腐炒大白菜
食材明细:
主料::冻豆腐2块,大白菜1块,瘦肉碎100克,
辅料::洋葱1/2个,大蒜2个,姜片3个,酱青1汤匙,盐1汤匙,清水500ml,
冻豆腐炒大白菜的做法步骤:
1.油锅内爆香大蒜和洋葱
2.下洗净的大白菜翻炒
3.然后下肉碎,下姜片一起炒
4.放入冻豆腐
5.加入清水,盐和酱青
6.盖上锅盖焖煮3-5分钟。让冻豆腐吸满汤汁、大白菜软烂
7.OK,上桌了
大白菜炒蕃茄
食材明细:
主料::大白菜400克,番茄2只,
辅料::油适量,盐少许,醋1汤匙,白糖少许,
大白菜炒蕃茄的做法步骤:
1.白菜洗净,切块。
2.番茄切块,入油锅翻炒。
3.炒一段时间后,再加入白菜继续炒,加入糖、盐再炒。
4.熟时调好味,加入醋、明油拌匀出锅。
素炒大白菜
食材明细:
主料::大白菜1颗,
辅料::葱适量,盐适量,蒜适量,
素炒大白菜的做法步骤:
1.材料:大白菜、蒜、葱。
2.大白菜择好,用水泡30分钟左右。
3.蒜切末,葱切小段。
4.大白菜洗净晾干,切丝,梗跟叶分开放置。
5.锅内放油爆香蒜末,倒入大白菜梗先炒。
6.再倒入大白菜叶翻炒,调入盐,油,葱翻炒匀即可。
小贴士:
像我发的图片上的大白菜必须切丝炒了才好吃,如果是小的大白菜就要切大片点。
冻豆腐大白菜
食材明细:
主料::大白菜500克,冻豆腐300克,
辅料::油1汤匙,葱适量,盐8克,生抽1茶匙,
冻豆腐大白菜的做法步骤:
1.主辅料:大白菜、冻豆腐、葱
2.热油,炒香葱花,放入洗净的大白菜翻炒均匀,加生抽
3.加少许水,炖制2分钟
4.放入冻豆腐,再炖制2分钟
5.加盐调味后即可关火
6.出锅装盘,即可食用
小贴士:
生抽要少放一下。
辣炒大白菜
食材明细:
主料::大白菜3片,
辅料::干辣椒2颗,姜适量,葱适量,白芝麻适量,盐适量,鸡精适量,
辣炒大白菜的做法步骤:
1.白菜帮斜刀切大片,叶子且大块,姜葱切小块,辣椒切断
2.锅热后放少量橄榄油,在放辣椒、姜、葱炒出香味
3.先放白菜帮,快速翻炒
4.大约1-2分钟后,放入白菜叶,翻炒至菜熟,先后放入盐、白芝麻和鸡精,拌匀装盘即可
5.成品
小贴士:
1.白菜需选用较嫩的部分
2.辣椒多少根据自己口味确定
3.该菜辣咸爽口,很下饭
茄子炒大白菜
食材明细:
主料::茄子三根,大白菜六瓣,
辅料::生抽少许,盐少许,白糖一勺,鸡精少许,
茄子炒大白菜的做法步骤:
1.材料:茄子
2.大白菜
3.将大白菜用清水淋一下、捞出。
4.放在案板上切开,待用。
5.将茄子去蒂用清水清洗、捞出。
6.放在案板上切成滚刀块。
7.烧锅倒油烧热,下入切好的茄子翻炒翻炒。
8.随后,下入切好的大白菜翻炒一下。
9.然后,加点生抽、盐、白糖调味。
10.翻炒翻炒至大白菜断生熟软,
11.最后,加点鸡精。
12.炒匀,即可。
13.出锅,装盘。
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