俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,美食文化的根在食材文化，你对哪些食材情有独钟呢？经过收集，小编为您献上孜然羊骨[汤渣版]，欢迎学习和参考，希望对你有帮助。
食材明细：
主料：：羊骨适量，洋葱适量，
辅料：：孜然适量，生抽适量，白糖适量，
孜然羊骨[汤渣版]的做法步骤：
1.烧热锅倒入少许橄榄油放入洋葱炒片刻盛起。
2.将羊骨倒入锅里大火翻炒。
3.放少许生抽、白糖加适量清水盖上锅盖焖。
4.水份即将收干前撒入少许孜然翻炒均匀。
5.再倒入炒过的洋葱一起翻炒。
6.勾个生粉芡后即可上碟。
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孜然寸骨赛羊排
食材明细：
主料：：猪寸骨8只，
辅料：：烤肉酱适量，生抽适量，蜂蜜适量，冰糖适量，蒜蓉适量，老抽适量，
孜然寸骨赛羊排的做法步骤：
1.寸骨化冻，用牙签戳一些小洞；用蒜蓉、蜂蜜、生抽、老抽、烤肉酱、料酒腌制大约5个小时
2.上蒸锅，蒸大约20分钟。蒸锅的汁留着待用
3.寸骨出蒸锅待凉。调烧烤的汁：蒸出的肉汁和腌制剩余的肉汁调和，调入蜂蜜和孜然
4.烤箱180度上下档预热10分钟；将寸骨刷上调好的汁，撒上白芝麻，入烤箱180度15分钟即可。注意哦，在烤了10分钟左右，需要拿出重新刷汁，让颜色更漂亮
孜然炒羊肚
很喜欢孜然的味道，羊肉天生有一股味道，吃不惯的人可以加孜然去炒，那样就没有了羊肉那么大的腥味，味道还很好的~羊肚营养价值也很高的~
材料：
主料：羊肚适量，孜然适量，鸡腿400g，面粉500g，
辅料：葱适量，姜适量，鸡蛋适量，味精适量，酱油适量，生抽适量，花椒适量，鸡精适量，食盐适量，豆瓣酱适量，麻椒适量，老抽适量，八角适量，，
孜然炒羊肚的做法步骤：
1. 葱姜切丝备用。
2. 煮熟的羊肚切丝。
3. 锅内热油放入葱姜爆香。
4. 放入孜然炸香。
5. 翻炒出孜然的香味。
6. 倒入之前切好的羊肚。
7. 翻炒均匀，让羊肚身上都沾满孜然粒。
8. 加少许酱油上色。
9. 加味精调味。
10. 拌匀后出锅即可。
孜然羊排的做法
冬季吃羊肉是最进补的，它性温，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用，而且还被誉为“肾宝”男人应该多吃点，现在进补，开春打虎呢！羊肉营养丰富对腰膝酸软、虚寒病症均有很大裨益，具有补肾壮阳、补虚温中等作用，隔三差五做点给男人吃身体强壮，过30了身体就没年轻小伙子那么活力十足了。我这次买的羊排真的很赞，皇冠羊排似的，我准备烤羊排，放点孜然，茴香，想想就流口水，在冬天就喜欢这样大口吃肉，大口咀嚼，啃羊排最过瘾了。我这羊肉烤的香飘万里，弥漫整个厨房都散不走呢！孩子放学回来都说我烤了“唐僧肉”吧，味道也太香了，恨不得拿出来啃一口呢！
材料：
羊排600克，洋葱半个，孜然粉3勺，小茴香1勺，白胡椒粉1勺，大蒜粉1勺，生抽小半勺，食用油1勺，料酒1勺，花椒1撮，八角1个，姜片4片，
孜然羊排的做法的做法步骤：
步骤1，首先把羊排冲洗下，清水里浸泡会，泡出血水
步骤2，冷水下锅，倒入料酒，花椒，八角，姜片，开大火煮出血沫和杂质
步骤3，捞出冲洗干净，放入厨房纸上，把多余的水分吸干
步骤4，备一个碗放入羊排，洋葱切丝一起腌制，接着倒入孜然粉，小茴香，白胡椒粉，大蒜粉和生抽，食用油混合好均匀涂抹在羊排上
步骤5，一般腌制2小时也可，为了给更好入味腌制24小时，包上保鲜膜放入冰箱里冷藏，期间翻动羊排
步骤6，备了一个深底带烤架的烤盘，把羊排摆入，（深底烤盘好处：防止油脂乱溅，烤箱不好清洗）
步骤7，美的一体机点智能菜单17：孜然烤羊排，先预热5分钟，再放把烤盘放入中层
步骤8，烤箱温度230度，烤制40分钟，烤制到25分钟给羊排翻面，温度降到200度继续烤制即可
孜然煎羊排(1)
食材明细：
小羊排适量，花椒适量，姜适量，葱适量，辣椒干适量，八角适量，桂皮适量，椒盐适量，孜然粉适量
孜然煎羊排的做法步骤：
第1步羊排取出解冻，我这次买的是切好的羊寸排锅里放姜蒜八角桂皮辣椒香叶等，煮半小时，喜欢的话加点咖喱
第2步出锅放凉平底锅放油，中火煎
第3步加入椒盐、孜然粉、辣椒粉，煎至金黄开吃
家常版孜然羊肉
家常版孜然羊肉
主料：羊后腿肉300克，洋葱100克
腌制调料：料酒10毫升，盐2克，油5毫升
烹制调料：葱3段，料酒10毫升，辣椒粉1克，盐2克，油30毫升
出锅料：香菜段30克，孜然粒15克
水量：20毫升（在液体调味料之外）
孜然羊肉的做法
1.羊腿肉洗净后切片，加入腌制调料搅匀腌制20分钟左右。
2.大葱斜切成片，香菜洗净切段，洋葱切丝备用。
3.锅中倒入油，把大葱和洋葱铺到锅底，加入烹制调料和羊肉，用铲子把羊肉分散扒开。
4.盖上锅盖，按下【干锅.豆角茄子】键（橘色版锅按【智烹.豆角茄子】键，程序是一样的），启动自动烹饪程序。
5.待烹饪结束后，打开盖，撒入孜然粒和香菜段，搅拌均匀盛出装盘即可。
美食小贴士
1、做这个孜然羊肉，最好用羊腿肉，而且不要切的太薄，太薄的话水分容易跑掉，容易炒老，大概3mm左右会比较合适。
2、孜然最好分两次放，出锅放香菜的时候再撒一次孜然，能让这道菜的味道更浓郁，而且记得要用孜然粒，不要用孜然粉哦。
3、用洋葱铺锅底，既可以烹出洋葱的香味，还能有效的去除羊肉的部分膻味。
4、根据个人的口味，辣椒面可以不放或者少放一点儿。
5、羊肉入锅之后一定要用铲子或者筷子把肉拨散拨开，尽量让它平铺在锅底。
6、自动锅做菜的一个好处就是不用起油锅，且烹制过程中没有油烟。如果你的羊肉油比较多，那么原料里的植物油可以酌情减少哈。
7、用这个做法，做孜然鸡肉或牛肉也很好吃，你也可以试试看哦！
网站小提示
生姜和羊肉能一起吃:可治腹痛、胃寒
萝卜和羊肉能一起吃:常吃降低体内胆固醇，减少高血压和冠心病的发生，具有防癌作用，有较好的益智健脑作用，可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分，具有补五脏、益气血的功效
羊骨羊腰汤
食材明细：
羊骨500克，羊腰子100克，料酒10克，大葱15克，姜10克，味精2克，五香粉1克，盐4克，香油1克
羊骨羊腰汤的做法步骤：
1. 先将新鲜羊骨洗净，用刀背砸断或砸碎，备用；
2. 将羊腰洗净，去除臊腺及筋膜，斜刀切成羊腰片；
3. 羊腰片与羊骨同放入砂锅，加水足量，大火煮沸，撇去浮沫；
4. 烹入料酒，加葱花、姜末，改用小火煨1.5小时；
5. 待羊骨汤汁浓稠时加味精、五香粉、精盐，拌和均匀，淋入麻油即成。
小贴士：
佐餐当汤，随意服食。本品对肾阳虚型骨质松症尤为适宜。
山寨孜然T骨牛排
食材明细：
主料：：牛排1块，
辅料：：生抽少许，盐少许，孜然粉少许，
山寨孜然T骨牛排的做法步骤：
1.买来的牛排，室温解冻。
2.冲洗干净，沥干水份，加生抽、盐，再洒少许孜然粉腌制。
3.加热油锅，煎牛排，上下翻转几次，直至煎熟。
4.出锅，挤上沙拉酱，完成了，超简单吧。
孜然香辣圣诞羊柳
食材明细：
主料：：羊肉馅1000g，
辅料：：腌料40g，
配料：：玉米淀粉炸粉40g，水300g，卡通鸡块粉适量，
孜然香辣圣诞羊柳的做法步骤：
1.将原料肉洗净剁碎，家里有绞肉机的朋友可以将肉绞碎
2.先将腌料和玉米淀粉加一半的冰水预混均匀制成预混料，再将预混料加入到绞碎的瘦肉中混拌均匀，最后加入剩余的冰水和脂肪混拌，使肉糜成均匀粘稠状。
3.将肉馅弄成方块状，主要是为了后面的制作更加容易，便于切割
4.将肉泥准备好放入冰箱冷冻成型，一般不要冷冻太久，不然不好切割
5.将肉泥制成厚度约为5毫米的肉块
6.将切成小块的肉用竹签串起来，为了使这道菜美观，一个竹签串一个，便于拿取，上浆粉
7.将冷冻成型的肉块切成等腰三角形，从底边穿上竹签，可呈现圣诞树形状。
8.将卡通鸡块浆粉与水按1：1.6的比例调浆
9.将肉块放入调好的浆液中，使肉块表面完全被浆液包裹，沥浆至浆液不成股流下
10.上浆后的肉块置于面包糠中，把面包糠均匀地裹在肉块上。
11.将准备好的羊柳放入油锅，一般使用起酥油，炸出的效果比较美观
12.油炸，参考条件:170℃～180℃下油炸2～3分钟。根据肉块大小以及厚度自行掌握
13.一道家常小食点就完成了，可以和孩子一起分享，健康卫生~！
小贴士：
腌制比例：
腌料：水：原料肉＝4：30：100
建议烤制时间：
170℃～180℃下油炸：2～3分钟
冬季滋补烤肉孜然羊排
一大盘呢，没两分钟就被一群饿鬼给给干掉了~
羊肉和孜然味是最搭的，其他调味料啥都可以不放，唯独孜然一定要放~
冬季滋补烤肉-------孜然羊排
材料
羊排500g
黄酒1大匙
白糖1小匙
盐1/2小匙
咖喱粉1/2小匙（其实这个可以省略不放）
孜然粉2小匙
孜然粒1/4小匙
生抽1大匙
孜然羊排的做法
1、羊排洗净斩成一段段排骨状
2、然后逐样加入各种调味料，用手抓匀。
3、抓匀后装好腌一天，中途需要取出几次用手给它按摩一下，使其更加均匀入味。
4、腌好后放入垫有锡纸的烤盘上，加点玉米油，，然后把锡纸包起来，锡纸不要盖的太紧，中间微拱透气，先180度烤一个小时，然后打开锡纸的表面，再继续烤10分钟，使羊排收汁上色烤干身点。
孜然羊排食材搭配小提示
酒和羊排能一起吃:把羊排泡在酒里，加入蒜头、洋葱、九层塔、芹菜，或各式中药材当腌料，可降低食用羊排时的异味感。
米酒和羊排能一起吃:可降低食用肉类时的异味感
升级版孜然羊肉
升级版孜然羊肉
主料：羊外脊肉四两
辅料：葱头1个
大葱三根
香菜少许
调料：盐；糖；料酒；酱油；蚝油；香油；鸡精；胡椒粉；孜然面；辣椒粉
孜然羊肉的做法
1.先看看原料：葱头切块；大葱切滚刀块；香菜切段
2.羊外脊切厚片，大约3毫米厚，水分不容易流失，口感就嫩，
加入盐2克；糖5克；酱油9克；蚝油6克；香油5克；料酒15克；胡椒粉3克；反复抓匀，
最后倒入全部的葱头块和大葱块抓匀后腌制20分钟
3.将平底锅烧热，倒入极少的油，或不倒油直接放入腌制的肉片，小火熥至肉片变色，底部变焦，大约10分钟
4.直到热气腾腾，再翻面继续熥，出锅前撒入香菜段；再根据喜好撒入孜然面；辣椒粉即可出锅。
美食小提示
1.最好选用羊外脊肉，才能使用熥的技法，否则口感不好，怕是咬不动。
2.最好使用厚的平底锅，热量足，容易熟。
网站小提示
生姜和羊肉能一起吃:可治腹痛、胃寒
萝卜和羊肉能一起吃:常吃降低体内胆固醇，减少高血压和冠心病的发生，具有防癌作用，有较好的益智健脑作用，可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分，具有补五脏、益气血的功效
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