食材在我们生活中随处可见,它决定了美食的本味。食材文化是美食文化的一大构成,哪些食材让你印象深刻?小编陆续为大家整理了《火腿鸡蛋披萨》——10分钟简单早餐,有需要的朋友就来看看吧!
食材明细:
主料::白面适量,
辅料::胡萝卜适量,青椒适量,火腿肉适量,奶酪丝适量,鸡蛋适量,
配料::小葱适量,烧烤酱适量,
《火腿鸡蛋披萨》——10分钟简单早餐的做法步骤:
1.调成浓稠状。
2.热锅放油,放一些葱白炒香。
3.放火腿肉炒。
4.放胡萝卜。
5.准备奶酪丝,烤肉酱。
6.热锅放一点油。
7.用勺子把面糊放锅里,晃动锅炳,让面糊均匀的变成一个薄饼。
8.煎一分多钟翻过来。
9..撒上炒好的料。
10.最后撒上奶酪丝,盖盖小火焖两分钟就可以了。
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10分钟早餐
食材明细:
主料::吐司5片,火腿适量,鸡蛋1个,凤梨半个,
辅料::盐适量,冰糖适量,
10分钟早餐的做法步骤:
1.凤梨半个切小块,(太大会煮不透,所以切的稍微小一点)冰糖适量,(买冰糖可以让店家直接给敲碎点)依据自己口味。
2.水位比凤梨多出半截指节,冰糖凤梨直接放进去发火煮开,小火8分钟,中间去除沫沫。
3.准备您和家人爱吃的食材,做成三明治,然后包装。
小贴士:
冰糖不要放的太过,因为凤梨本来就有甜味,太多会遮住凤梨酸甜的味道。尽量不要煮的时间过长,营养会流失的更多。
10分钟快手早餐
食材明细:
主料::吐司2片,奶酪1片,鸡蛋1个,牛奶1袋,草莓1小盘,
辅料::沙拉酱适量,
10分钟快手早餐的做法步骤:
1.早上吃个称心如意的早餐该有多美啊!看我的,10分钟搞定,轻轻松松,干稀搭配还有水果,吃饱喝足上班有劲儿。
2.原材料准备好:两片自制的吐司、1片奶酪、1个鸡蛋、1袋牛奶、沙拉酱、草莓。
3.早餐机通电,把牛奶倒入小煮锅中,大火加热;吐司放入多士炉中,按自己喜欢选择深浅色加热。
4.吐司很快就跳起来了,颜色刚刚好。
5.牛奶煮到微沸离火,倒入碗中,再撒一把自制的营养麦片。
6.煮锅移开,放上煎盘,倒少许油,将鸡蛋磕入煎盘中,大火加热。
7.两片煎至金黄。
8.吐司片上抹少许沙拉酱,放上奶酪片、煎蛋,简易三明治做好了。
9.再把小草莓用水冲洗干净。10分钟不到,快手营养早餐做好了。还等什么,你也赶快给做一份吧!
3分钟快手早餐-面包披萨
食材明细:
主料::面包适量,培根适量,青椒适量,芝士适量,
辅料::番茄酱适量,
3分钟快手早餐-面包披萨的做法步骤:
1.面包切片
2.抹上番茄酱
3.培根直接煎熟。
4.大约1分钟
5.放上培根。青椒。芝士。入烤箱中上层。上火160度 5分钟
6.5分钟以后。香气四溢。从准备到当进烤箱3分钟绝对够了。期间可以洗个脸啥的。配上一杯牛奶。绝对一天好心情
10分钟早餐大挑战 鲜虾吐司披萨的做法
鲜虾吐司披萨简单易做,可随意添加自己喜欢的食材,简单快手,颜值高,营养丰富。
材料:
吐司片2片,鲜虾仁3个,马苏里拉奶酪适量,火腿适量,玉米粒适量,豌豆适量,青椒适量,黑胡椒碎少许,番茄沙司少许,,
10分钟早餐大挑战 鲜虾吐司披萨的做法的做法步骤:
步骤1,准备好食材。马苏里拉奶酪提前从冰箱冷冻室拿出来,回暖至室温。
步骤2,火腿切成粒,大小随意。
步骤3,青椒切粒,大小随意。
步骤4,将熟虾仁对切,一切为二。
步骤5,豌豆和玉米粒煮熟,沥干水分备用。
步骤6,食材都准备好了。
步骤7,将适量的番茄沙司涂抹在吐司片上。
步骤8,撒上少许的马苏里拉奶酪。
步骤9,放入适量的火腿粒、豌豆、玉米。
步骤10,再放入适量的马苏里拉奶酪。马苏里拉奶酪的量随个人喜好。
步骤11,放入虾仁。
步骤12,烤箱上下火调至200度,预热5分钟。
步骤13,将鲜虾吐司披萨放入烤箱的中层,上下火200度,烤6分钟,奶酪融化即可。
步骤14,奶香浓郁的鲜虾吐司披萨出炉啦,满屋飘香。
步骤15,在鲜虾吐司披萨上撒少许的黑胡椒碎即可。
步骤16,诱人吧!
步骤17,成品图。
海虾杂蔬披萨10分钟早餐大挑战的做法
宝贝想吃披萨了,打开冰箱看看,做披萨的食材都有,赶紧给宝贝做一个,“披萨”是一种由面皮和特殊的馅料做成的具有意大利风味的食品,但其实这种食品已经超越语言与文化的障碍,成为全球通行的小吃,受到各国消费者的喜爱,自己在家里做的干净料足又好吃,最关键的是做法超级简单哟……
材料:
高筋面粉100克,温水(和面用)55克,酵母1.5克,马苏里拉芝士适量,披萨酱20克,洋葱半个,青椒半个,红椒半个,海虾6只,白芝麻5克,料酒(腌虾仁)5克,胡椒粉(腌虾仁)1克,甘汁园双碳白砂糖20克,盐1克,
海虾杂蔬披萨10分钟早餐大挑战的做法的做法步骤:
步骤1,首先备齐做披萨的原料。
步骤2,宝贝喜欢带甜味的披萨,所以和面就多加了称重的白砂糖,给宝贝吃的就是要用好一点的原料。
步骤3,首先把面粉加入面包机里,酵母粉用温水化开后,分次倒入白砂糖和盐。
步骤4,启动面包机的一个和面程序后,用手把面团揉圆后,再次放入面包机里进行醒发。
步骤5,用厨房剪子剪开海虾的背部中间,去掉虾线后,再取出虾头和虾皮。
步骤6,依次把其它的海虾都处理干净后,用胡椒粉和料酒腌制一会。
步骤7,把发酵好的面团排气揉匀后,盖上保鲜膜后再静置松弛10分钟。
步骤8,静置松弛好的面团用擀面杖擀成圆形薄面皮。
步骤9,擀的面皮与自己的披萨盘大小一样就可以了,用牙签或是叉子在饼皮扎一些孔,我做的是薄底披萨,宝贝喜欢脆一点的口感)
步骤10,烤箱190度提前预热5分钟后,把做好的披萨面皮放入烤箱,175度烤制5分钟。
步骤11,烤好定型的披萨皮从烤箱取出以后,先加入披萨酱后,用铲子把披萨酱抹均匀。
步骤12,加入提前切好的洋葱和青红椒。
步骤13,这个时候再随自己喜好撒上一层马苏里拉芝士。
步骤14,再把腌制好的海虾铺到上面。
步骤15,最后再撒上一层马苏里拉芝士和白芝麻。
步骤16,烤箱的烤网放烤箱中层,把做好的披萨放在烤网上。
步骤17,烤箱启动披萨功能,上管190度,下管175度烤20分钟。(烤箱时间及温度仅供参考)
步骤18,香酥脆皮的披萨出炉咯,取出烤盘脱模即可享用啦。
步骤19,完美的早餐,做下午茶也是棒棒滴。
步骤20,成品一
十分钟早餐——火腿鸡蛋卷
食材明细:
甫田火腿肉适量,有机番茄适量,鸡蛋适量,生菜适量,奶酪适量,番茄沙司适量
十分钟早餐——火腿鸡蛋卷的做法步骤:
第1步起锅加少许油,敲入一个鸡蛋撒少许盐,待一面凝結后翻面,另一面也煎一下至八成熟(就是蛋黄要基本凝固哦)
第2步取一张面皮放入锅中略烘一下(锅底要基本没油)。也可以入微波炉叮二三十秒蛋煎好了,火腿肉取出,番茄洗净过凉水切薄片,生菜洗净过凉水用厨房纸巾擦干
第3步饼皮放好涂上番茄沙司
第4步再涂上涂抹式奶酪(番茄沙司和奶酪的顺序无所谓的,多少也随各人喜好)放入一片生菜(上面略出头一些)
第5步如图放上火腿片(火腿肉一片太薄,所以我放了好几片,让孩子多吃些)再放上番茄片
第6步再放上煎蛋如图一半先翻过来
第7步底部折上来(否则吃的时候汁水很容易从底部漏出来)后如图再把另一边也卷上来
第8步用手把它裹紧就可以开吃了(如果觉得冷的话,可以用包鲜袋包好入微波炉稍许加热一下)
10分钟快手早餐-西红柿鸡蛋挂面的做法
对于上班族来说,能多睡一会儿是一会儿,很多人早上急急忙忙地在路边买一份早餐边走边吃,或者干脆不吃早餐,长期这样对健康不利。这个10分钟便可以做好的西红柿鸡蛋挂面,简单又营养,快快做起来吧~
材料:
挂面150g,西红柿1个,油菜2棵,鸡蛋2个,葱1小段,食用油15ml,盐2g,生抽少许,
10分钟快手早餐-西红柿鸡蛋挂面的做法的做法步骤:
步骤1,西红柿、油菜洗净,此时用热水壶烧1500ml水备用
步骤2,西红柿切成小块,葱切碎
步骤3,锅中倒入油烧热
步骤4,加入葱末和少许生抽,炒香
步骤5,加入西红柿炒1分钟
步骤6,倒入刚才烧开的热水,加2g盐,大火烧开
步骤7,鸡蛋打入锅中,转小火煮1分钟
步骤8,加入挂面,大火煮3分钟左右
步骤9,放入油菜,煮半分钟
步骤10,完成
懒人10分钟做菜
食材明细:
主料::虾仁适量,
辅料::白菜适量,粉丝适量,葱一根,
配料::盐适量,鸡精适量,
懒人10分钟做菜的做法步骤:
1.高火,烧水至沸;同时泡粉丝、准备白菜、切葱、泡虾仁。水沸后,放入虾仁、葱花,放入白菜、粉丝。
2.放入小办勺鸡精,盐两勺左右(一边放一边尝汤,新手一般放盐没概念的)。
小贴士:
当然这不是正式的上汤白菜,正式的比较复杂,有兴趣的同学可以google上汤白菜的做法
10分钟早餐大挑战的做法
米饭也能做汉堡,一口平底锅搞定一顿汉堡,好吃不上火。
材料:
大米饭一碗,芝士片2片,鸡蛋1个,牛肉4片,食用油适量,盐一点点,白菜少许,橄榄菜适量,
10分钟早餐大挑战的做法的做法步骤:
步骤1,米饭用小碗扣出米饼
步骤2,一碗米饭做出4个米饼
步骤3,鸡蛋加一点点盐搅散
步骤4,用刷子刷在米饭表面
步骤5,平底锅里放适量油,将米饭煎至表面鸡蛋成型,
步骤6,牛肉煎熟
步骤7,剩的鸡蛋液煎熟,切丝
步骤8,白菜切丝
步骤9,最下面放一块米饼,放适量橄榄菜,
步骤10,放蛋丝,放牛肉
步骤11,放芝士片,白菜丝,牛肉,
步骤12,最后放一块米饼,表面用蛋丝装饰,再点一点番茄酱,完成。
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