俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，美味最基本的来源就是食材本身。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，你对食材精通吗？小编特意为大家收集整理了“简单早餐饼”，请继续阅读本文相关内容！
食材明细：
主料：：面粉一杯，
辅料：：西葫芦一个，植物油一勺，盐适量，
简单早餐饼的做法步骤：
1.新鲜西葫芦，有地方叫角瓜的，估计有很多名字。
2.洗干净用插板插丝，加点盐拌一下，会有水分的，和面的时候不要加水了。
3.在菜里边加一杯面粉，用筷子混合一下。
4.混合好的面粉，几乎看不见干面粉了。
5.炸篮子里边铺张油纸，免得会粘，也会从网里边漏下去。
6.装进空气炸锅，无需预热就可以。
7.设置1500瓦，150度，18分钟即可
8.如果有些担心，在烤制的中途，可以打开看看是否烤好了。炸锅是有记忆的再次把烤篮子推进去继续烤制完成会有提示的。
9.分享快手早餐。
小贴士：
1，如果喜欢吃更酥脆的可以在加时几分钟。
2，本菜谱使用的空气炸锅温度和时间，由于品牌不同会有差异请参考。
3，不用预热直接烤制。
4，喜欢吃面少的减少面的使用量。根据自己的口味调整。
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简单的早餐
食材明细：
主料：：吐司面包2片，火腿2片，
辅料：：芝麻叶少许，生菜叶少许，黄瓜丝少许，洋葱丝少许，
配料：：色拉酱少许，
简单的早餐的做法步骤：
1.这是我自己用烤箱烤好的橄榄形面包，我就用它给大家展示一下的三明治吧！
将烤好的橄榄形面包，等到全部凉后，切成片状，再把黄的边沿切掉成个长方形。
2.把面包两边都涂上色拉酱。
3.再把生菜、芝麻菜、火腿、黄瓜、洋葱依次放上去（如果不想吃口味太重，可以不用加洋葱）（芝麻菜有种比较重的香味，如果不宜购买可以换成其它的）。
4.再把另一片盖上就OK。
5.再放到笼里，放进机器里去烤，就等着出炉了。
6.不要羡慕哟！这是我的新机器，用了用，很好用哟。
7.不错吧，烤出后会有“笼”的印子。
8.再配上一杯咖啡，美味吧！献给大家品尝。
简单寿司早餐
食材明细：
主料：：海苔3个，黄瓜1条，米饭300克，香肠2条，肉松1个，
辅料：：香味酱1支，
简单寿司早餐的做法步骤：
1.材料：用嫂子韩国带来的海苔，试试
2.甜味酱，牛肉松，黄瓜洗净去皮切段小条，香肠也是
3.把煮好的饭，打开凉下，
4.开始先铺寿司帘，饭，甜味酱，在左侧铺牛肉松，香肠，黄瓜，就好了，卷起来压下，切段，就好了。
5.寿司，配自己打的豆浆，刚好。呵呵灬
小贴士：
铺米饭，手先冲下水，这样不粘手哦
简单好吃的营养早餐饼的做法
我们家上班的人在出门前半小时才起床，要让他们吃早饭还要有营养。所以这款简单营养的饼是我们早餐桌上的常客。
材料：
鸡蛋一个，面粉50克，韭菜4根，虾皮一小把，胡萝卜一小块，油4克，牛奶100克，，
简单好吃的营养早餐饼的做法的做法步骤：
步骤1，原料。菜可以随便换，家里有什么就用什么。常吃虾皮可以补钙。
步骤2，把韭菜、胡萝卜洗净切碎，虾皮也冲洗一下。把所有原料（油放一半）放入碗中搅拌好。
步骤3，电饼铛预热。
步骤4，把蛋糊倒入饼铛摊匀。用薄饼铛。时间到自动关火，听到关火提示声音马上取出。
步骤5，用薄饼铛。时间到自动关火。听到提示音马上取出。
步骤6，成功
步骤7，用竹铲在饼铛里切成三角块。开吃。
步骤8，多说几句。喜欢吃肉的可以加些火腿。反正喜欢吃什么加入什么，有营养、口感好就行。
简单早餐－－饭团
食材明细：
主料：：糯米6把，
辅料：：玉米粒适量，胡萝卜1小根，榨菜一包，
简单早餐－－饭团的做法步骤：
1.把玉米粒，胡萝卜丁和榨菜丁炒熟备用（我是前一天晚上炒好的，你要是早上比平常早起十几分钟，就不用前一天晚上炒好了）
2.糯米洗干净，泡一晚上。
3.早上起床，把浸泡了一晚上的糯米放到蒸笼上，下面放热水，这样蒸的快，大概蒸15分钟左右就好了。（蒸上糯米后，你就可以去洗脸刷牙，所有事干好，就差不多好了）
4.准备好用物，要开始包了哦
5.2勺糯米饭平铺于铺好的保鲜膜上，用勺子压平
6.把准备好的菜平铺在上面，上面在撒点肉松（有黄瓜的，切成丝放一点，咬一口齿留清香呀，嘿嘿）
7.最后一卷，双手轻轻加压，就OK了。
8.接下来再做两个。
9.加一包牛奶，就可以上班去了，在路上吃，节约时间吧。
小贴士：
1、饭团里加的东菜菜可以根据自己的喜好，爱吃什么加什么，百搭的哦
2、加的菜不要太多，薄薄铺一层就好了，太多了卷不起来
3、要是有包寿司的竹帘卷的效果更好
简单、美味的营养早餐——小麦菠菜饼
食材明细：
主料：：小麦120g，菠菜100g，
辅料：：水150ml，鸡蛋1个，十三香少许，
简单、美味的营养早餐——小麦菠菜饼的做法步骤：
1.小麦粒用水淘洗干净后泡发一夜。
2.菠菜用水清洗干净后放入沸水锅里焯烫一下去除部分草酸。
3.把焯好水的菠水切成小段。
4.把泡发的小麦粒和菠菜放入破壁料理机里。
5.磕入一个鸡蛋。
6.放入150毫升的水、适量的盐和少许的十三香。
7.料理机接通电源，先用瞬转打两次，再用五谷功能搅打，打成细腻的面糊。
8.煎锅或炒锅倒少量的油加热，舀入打好面糊摊开成饼状，两面煎熟后即可食用。
小贴士：
1、菠菜要放入沸水锅中焯一下水去除部分的草酸。
2、使用破壁料理机时一定要先用低速打两、三下，再用高速打搅。
3、蔬菜饼的口味可随个人的喜好调制，可甜可咸。
简单营养美味早餐——西葫芦鸡蛋饼
食材明细：
主料：：西葫芦1个（小的），鸡蛋1个，面粉适量，牛奶适量，
辅料：：盐适量，鸡精适量，白胡椒适量，色拉油适量，
简单营养美味早餐——西葫芦鸡蛋饼的做法步骤：
1.将西葫芦洗干净，擦成细丝，放入少许盐抓均，腌制10分钟。
2.将鸡蛋、鸡精、白胡椒粉、面粉放入腌好的西葫芦中搅拌均匀。
3.如果干，可以加一点牛奶，搅拌均匀，成稀面糊。
4.平锅到入少许色拉油（也可以不放油），将面糊倒入小平锅中，煎制。喜欢厚的就多倒一点面糊；喜欢薄的就少到一点面糊。
5.煎至两面金黄即可。
洋葱蛋奶饼----非常简单的能量早餐
食材明细：
主料：：鸡蛋3个，洋葱1个，面粉90g，
辅料：：牛奶50g，
配料：：油10g，盐3g，
洋葱蛋奶饼----非常简单的能量早餐的做法步骤：
1.将鸡蛋打在碗里，用手动打蛋器搅拌。
2.将面粉筛入鸡蛋中，搅拌均匀。
3.加入少许油，继续搅拌，这个时候面糊很稠。
4.加入牛奶，拌匀。
5.加入3g盐，均匀搅拌，面糊就好了。
6.洋葱切成丁儿。
7.放少许油，大火爆炒，待洋葱变成透亮的白色即可。
8.将一半洋葱均匀地铺在锅中，另一半盛起备用。
9.浇上一半蛋奶湖，两面煎成金黄就好了。
10.好吃的早餐完成了。
小贴士：
1.洋葱一定要大火炒，才比较香。
2.盐拌入面糊中，比直接加在洋葱里更均匀。
3.煎饼的时候等面糊凝固了，再用铲子轻轻地沿着锅边缘铲一铲，待松动后再拿着平底锅晃一晃，一面煎黄后轻轻一甩就可以将饼翻面，然后煎另一面了。
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