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简单的早餐

简单的早餐

发布时间 : 2019-10-15
简单营养早餐的做法大全 简单早餐食谱大全 早餐食谱简单快速做法

俗话说:民以食为天,在吃这方面,各国都有着自己独特的品味,因为有了好的食材才有好的美食。中国人历来对食材非常讲究,哪些食材让你感兴趣?有请阅读小编为你编辑的简单的早餐,在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。

食材明细:

主料::吐司面包2片,火腿2片,

辅料::芝麻叶少许,生菜叶少许,黄瓜丝少许,洋葱丝少许,

配料::色拉酱少许,

简单的早餐的做法步骤:

1.这是我自己用烤箱烤好的橄榄形面包,我就用它给大家展示一下的三明治吧!
将烤好的橄榄形面包,等到全部凉后,切成片状,再把黄的边沿切掉成个长方形。

2.把面包两边都涂上色拉酱。

3.再把生菜、芝麻菜、火腿、黄瓜、洋葱依次放上去(如果不想吃口味太重,可以不用加洋葱)(芝麻菜有种比较重的香味,如果不宜购买可以换成其它的)。

4.再把另一片盖上就OK。

5.再放到笼里,放进机器里去烤,就等着出炉了。

6.不要羡慕哟!这是我的新机器,用了用,很好用哟。

7.不错吧,烤出后会有“笼”的印子。

8.再配上一杯咖啡,美味吧!献给大家品尝。

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简单寿司早餐


食材明细:

主料::海苔3个,黄瓜1条,米饭300克,香肠2条,肉松1个,

辅料::香味酱1支,

简单寿司早餐的做法步骤:

1.材料:用嫂子韩国带来的海苔,试试

2.甜味酱,牛肉松,黄瓜洗净去皮切段小条,香肠也是

3.把煮好的饭,打开凉下,

4.开始先铺寿司帘,饭,甜味酱,在左侧铺牛肉松,香肠,黄瓜,就好了,卷起来压下,切段,就好了。

5.寿司,配自己打的豆浆,刚好。呵呵灬

小贴士:

铺米饭,手先冲下水,这样不粘手哦

简单早餐--饭团


食材明细:

主料::糯米6把,

辅料::玉米粒适量,胡萝卜1小根,榨菜一包,

简单早餐--饭团的做法步骤:

1.把玉米粒,胡萝卜丁和榨菜丁炒熟备用(我是前一天晚上炒好的,你要是早上比平常早起十几分钟,就不用前一天晚上炒好了)

2.糯米洗干净,泡一晚上。

3.早上起床,把浸泡了一晚上的糯米放到蒸笼上,下面放热水,这样蒸的快,大概蒸15分钟左右就好了。(蒸上糯米后,你就可以去洗脸刷牙,所有事干好,就差不多好了)

4.准备好用物,要开始包了哦

5.2勺糯米饭平铺于铺好的保鲜膜上,用勺子压平

6.把准备好的菜平铺在上面,上面在撒点肉松(有黄瓜的,切成丝放一点,咬一口齿留清香呀,嘿嘿)

7.最后一卷,双手轻轻加压,就OK了。

8.接下来再做两个。

9.加一包牛奶,就可以上班去了,在路上吃,节约时间吧。

小贴士:

1、饭团里加的东菜菜可以根据自己的喜好,爱吃什么加什么,百搭的哦

2、加的菜不要太多,薄薄铺一层就好了,太多了卷不起来

3、要是有包寿司的竹帘卷的效果更好

简单早餐饼


食材明细:

主料::面粉一杯,

辅料::西葫芦一个,植物油一勺,盐适量,

简单早餐饼的做法步骤:

1.新鲜西葫芦,有地方叫角瓜的,估计有很多名字。

2.洗干净用插板插丝,加点盐拌一下,会有水分的,和面的时候不要加水了。

3.在菜里边加一杯面粉,用筷子混合一下。

4.混合好的面粉,几乎看不见干面粉了。

5.炸篮子里边铺张油纸,免得会粘,也会从网里边漏下去。

6.装进空气炸锅,无需预热就可以。

7.设置1500瓦,150度,18分钟即可

8.如果有些担心,在烤制的中途,可以打开看看是否烤好了。炸锅是有记忆的再次把烤篮子推进去继续烤制完成会有提示的。

9.分享快手早餐。

小贴士:

1,如果喜欢吃更酥脆的可以在加时几分钟。
2,本菜谱使用的空气炸锅温度和时间,由于品牌不同会有差异请参考。
3,不用预热直接烤制。
4,喜欢吃面少的减少面的使用量。根据自己的口味调整。

简单美味的早餐——炒粉


食材明细:

主料::米粉适量,

辅料::木耳适量,腊肉适量,

配料::油适量,豆瓣酱适量,

简单美味的早餐——炒粉的做法步骤:

1.米粉下锅煮透(无硬芯即可,不要太软),捞起冲凉,控干水待用。

2.腊肉、大蒜切薄片。

3.木耳泡发洗净,去蒂撕成小朵,焯水,捞起备用。

4.腊肉、大蒜入油锅爆炒,倒入木耳伴炒,加盖焖1分钟左右。然后倒入米粉(尽量控干水),加豆瓣酱(或酱油、盐)炒匀后起锅即可。

5.腊肉、大蒜入油锅爆炒,倒入木耳伴炒,加盖焖1分钟左右。然后倒入米粉,加豆瓣酱,炒匀后起锅即可。

小贴士:

1、米粉不要煮得过软,无硬芯即可;

2、煮熟的米粉一定要把米浆冲净,并尽量控干水,可以避免粘锅;

3、豆瓣酱很咸,可以起到着色调味的作用。也可用酱油和盐代替。

秋季简单美味早餐


食材明细:

主料::小白菜200g,西红柿半个,

辅料::油豆腐100g,葱少量,姜适量,蒜适量,

秋季简单美味早餐的做法步骤:

1.小白菜洗净丢去根部,西红柿切片

2.葱姜蒜下油锅,微黄。

3.待葱姜蒜发出香味放入西红柿煸炒一两分钟,再放入小油豆腐翻炒几分钟,待西红柿出水。

4.放入绿油油的小青菜

5.放入盐,香醋适量,看个人口味。

6.快出锅时,撒几滴香油。

7.再撒5ml核桃油,因为我儿子最喜欢这个核桃油的味道。

8.翻炒两下出锅。鲜,酸,香!

9.用来拌米饭,绝对是孩子的最爱啊

小贴士:

蒸米饭的时候放入几毫升核桃油,蒸出的米饭不仅有淡淡的核桃香味,色泽质感也都很好哦。

简单早餐---海虹汤面


食材明细:

主料::面条适量,海虹肉适量,

辅料::葱适量,盐适量,花生油适量,

简单早餐---海虹汤面的做法步骤:

1.海虹清洗干净。

2.放到锅里煮开口。

3.把海虹肉剥出。

4.锅里放油,放葱姜炸香,放水烧开。

5.放入面条煮约5分钟,加盐调味,即成汤面。

6.撒上葱末,来上一碗。

小贴士:

1,加盐时,要少一点加,海虹含有一定的盐分。

2,汤也可以加煮海虹的汤,不过要经过沉淀才行,不然会有杂质。

3,海虹肉也可以提前剥好,放入冰箱,随吃随用,省时简单。

简单的五彩早餐


食材明细:

主料::面粉150g,鸡蛋2只,

辅料::豌豆适量,玉米适量,彩椒适量,火腿适量,胡罗卜适量,

配料::盐少许,胡椒粉少许,

简单的五彩早餐的做法步骤:

1.准备好原材料(玉米,豌豆我一般都是选用新鲜的)

2.把所需材料焯一下水(确保所有原料成熟度一致),面粉加水,加鸡蛋2只,盐胡椒粉少许,搅拌均匀,最后把玉米粒等放入面糊里。

3.电饼铛加热放少许油,倒入面糊煎3分钟。

4.3分钟后基本上就熟啦。可以出锅了。

5.出锅改刀,再加一碗紫米粥,美好的一天就从五彩的早餐开始啦。

简单的早餐--酸辣汤面


食材明细:

主料::面条150克,

辅料::鸡蛋1枚,葱适量,

配料::酸辣汤包1袋,

简单的早餐--酸辣汤面的做法步骤:

1.准备好面条等材料。

2.锅里加适量的水烧开,下酸辣汤包的材料入锅煮溶。

3.加入面条煮开。

4.大约煮3分钟后,加入葱花,打入一个鸡蛋,搅拌一下,然后关火就行了。

5.简单的面条做好了。

相信《简单的早餐》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了简单营养早餐的做法大全专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3862790.html

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