食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素,没有好的食材,不可能有好的食物。美食文化的重点就是食材,你记忆中最深的食材是什么?以下是小编精心收集整理的牛奶拌木瓜,带给大家。请收藏并分享给你的朋友们吧!
食材明细:
主料::木瓜1个,
辅料::炼奶适量,
牛奶拌木瓜的做法步骤:
1.准备材料。
2.洗净、去皮、去核、切小块,放入碗中备用。
3.加入适量练奶拌匀即成。
4.成品。
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木瓜炖牛奶
食材明细:
主料: 木瓜 1个, 牛奶 200克,
调料: 冰糖 20克,
木瓜炖牛奶的做法步骤:
1.将木瓜去皮、从中对剖,挖去籽和馕
2.将木瓜切成小丁
3.取一大碗,将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合,包上保鲜膜,入锅中蒸15-20分钟即可
菜品特色
1、牛奶、水果、鸡蛋、淀粉、油、糖和盐,一天早晨最基础而全面的营养都包括在里面了,最方便的是二十分钟即可搞定,简单快捷,很适合家庭操作。
2、+木瓜炖牛奶,简单的食物,营养却很全面很均衡,适合做全家男女老少的早餐。
木瓜牛奶(1)
食材明细:
主料: 木瓜 适量,
辅料: 牛奶 1袋,
木瓜牛奶的做法步骤:
1.木瓜洗净、去皮、切块
2.用勺子把里面的籽挖掉。拿一个不锈钢勺子,从芯开始,一层层的刮,刮成泥
3.然后在木瓜蓉里倒入牛奶,搅拌均匀就OK了
小贴士:
如果你的木瓜有点硬,可以把木瓜切成小块和牛奶混合,另一种感觉呦!还可以加酸奶,做成木瓜酸奶,也很美味的。
银耳木瓜牛奶
食材明细:
主料::银耳15G,木瓜400G,
辅料::牛奶400G,
配料::冰糖10小粒,
银耳木瓜牛奶的做法步骤:
1.银耳隔夜泡发,洗净去柄,用搅拌机加水打成泥状。
2.木瓜要挑短圆树熟的。
3.木瓜肉用勺子挖出备用。
4.用电饭煲先把银耳煮10分钟,因为银耳已打成泥状,很容易煮出胶质,不需要煮那么久。
5.时间到后加入木瓜和冰糖,再煮20分钟。
6.然后加入牛奶,焖5分钟,就可以了。
7.香甜营养的银耳木瓜牛奶就成啦!木瓜的清甜,银耳的软糯,再带着牛奶的香味,温暖这个冬天!
牛奶木瓜饮
食材明细:
主料::牛奶1-2袋,木瓜半个,
辅料::糖适量,
牛奶木瓜饮的做法步骤:
1.豆浆机中放入牛奶1-2袋(依据个人口味),然后用小勺把木瓜肉挖出来(不用在乎好看不好看,反正要绞碎的)。
2.放入糖,根据个人口味添加。
3.加水至刻度线。
4.按果汁键搅拌。
5.OK!搅拌好后倒出,可加些冰块在里面,更好吃!
木瓜牛奶炖
食材明细:
主料::木瓜1个,牛奶250ml,
辅料::水适量,
木瓜牛奶炖的做法步骤:
1.木瓜洗净,去皮去籽切块
2.切好的木瓜放入养生壶中,加水稍没过木瓜即可,开始煮
3.水开后倒入一盒纯牛奶,继续煮,煮开后关火焖一小会
4.舀碗里放不太烫就可以喝了,淡淡奶香,绵绵木瓜,不放糖哺乳期喝也没有负担
小贴士:
1.可以自己依口味添加适量蜂蜜或冰糖 我是因为哺乳期都没有加
2.想要口感丰富些也可以在碗里加一点葡萄干或者坚果碎
木瓜牛奶盅
食材明细:
主料::木瓜半个,女士奶粉适量,
辅料::冰糖适量,
木瓜牛奶盅的做法步骤:
1.木瓜半个,去皮去籽。籽有妙用哦。小贴士:腌肉的时候,在肉上面铺一层木瓜籽,然后把肉、酱汁、木瓜籽一起腌大约20分钟,腌好后只需要轻轻拨掉肉上面的木瓜籽,千万不要用水冲洗,这样腌的肉会因为木瓜籽里独有的天然木瓜酵素让肉软化,加上肉会吸收木瓜籽稍带甜味的果香,所以会让煮出来的肉嫩滑之余,还带有一丝丝浓郁的香气。
2.切成丁加适量冰糖加半升纯净水。
3.电高压锅加2碗清水把木瓜用碗隔水蒸30分钟。
4.蒸好后放凉至50摄氏度,然后加2勺(奶粉专用勺) 女士奶粉调均即可饮用。
小贴士:如果用鲜牛奶则可以和木瓜一起炖、如果是用奶粉则需要炖好后待稍凉再加奶粉调均即可(因为奶粉要用50摄氏度的水温才不会破坏奶粉的营养成份)
小贴士:
木瓜牛奶盅更适合晚饭后睡前半小时饮用,而肉丝小米粥非常适合做早餐哦!
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