芝麻木瓜牛奶,芝麻木瓜牛奶的做法,2024芝麻木瓜牛奶

食材明细：

主料：：青笋一棵，水发木耳100克，芝麻30克，

辅料：：食用油适量，盐适量，鸡精适量，

芝麻木耳炒青笋的做法步骤：

1.青笋去皮洗净切成片备用。

2.水发木耳洗净泥沙后撕成小朵备用。

3.炒锅上火，倒入食用油，冷油放入芝麻炒至微黄出香味。

4.放入木耳翻炒翻炒。

5.放入青笋片翻炒翻炒。

6.调入盐、鸡精翻炒均匀即可。

小贴士：

炒芝麻时一定要用小火，防止芝麻爆出锅外。

食材明细：

主料：：西瓜皮300克，水发黑木耳100克，

辅料：：盐适量，香油适量，白糖适量，鸡精适量，熟芝麻适量，

芝麻木耳拌瓜皮的做法步骤：

1.把水发黑木耳洗净泥沙后放入沸水锅里焯水两分钟后捞出冲凉备用。

2.西瓜皮去外层硬皮，切成条状。

3.切好的瓜条放碗里，加入少许盐腌10分钟，用凉水漂洗干净，控干水分。

4.把西瓜皮和木耳放入大碗里，加入少许盐、白糖、鸡精拌匀。

5.淋入少许香油拌匀。

6.撒上炒香的芝麻即可食用。

小贴士：

凉拌菜的调料随自己的喜爱加入。

食材明细：

主料：：木薯粉适量，糖粉适量，

辅料：：黑芝麻适量，

黑芝麻木薯饼的做法步骤：

1.取适量木薯粉加开水搅拌，待稍凉一下加糖粉揉成团状，醒二十分钟

2.手上抹油，把醒好的木薯团揉几下

3.搓条改成同等大小的剂子，用手按扁

4.平底锅入油放入

5.撒上黑芝麻

6.小火慢煎至两面金黄色

7.可爱的美饼出锅了

8.家常美味，请您品鉴

9.成品图

10.成品图

小贴士：

可甜可咸，根据自己口味选择！祝您周末愉快！

食材明细：

木瓜半颗，牛奶适量，老冰糖适量，红枣8颗，枸杞适量，蔓越莓干适量，黄桃适量

木瓜牛奶的做法步骤：

第1步先来个大合照木瓜切半去籽去皮切块

第2步放入锅中加很少的适量水（水一定要少）和红枣、老冰糖煮开，到软糯，也就几分钟的事这时候黄桃适量切块（不喜欢的可以不放）

第3步锅里木瓜软糯了放适量枸杞放枸杞和牛奶一起在煮个一分钟

第4步做好了，放进美美的器皿，撒上黄桃粒和蔓越莓干就好了养颜又瘦身

小贴士：

我是两个人吃所以用了半颗，如果家里三～四个人就用一整颗

食材明细：

主料：木瓜适量

辅料：牛奶适量，百合适量，葡萄干适量

牛奶木瓜的做法步骤：

1，材料图

2，将木瓜洗净后从上面三分之一处开口，用勺子把籽挖出来。

3，将泡好的百合和洗净的葡萄干放入木瓜中，切下来的那部分木瓜去皮后将果肉切小粒也放进去。将牛奶倒入木瓜中。

4，处理好的木瓜放在盘子中，水开后上笼，蒸二十分钟即可。

小贴士：

１、             木瓜去籽的时候要轻，保持木瓜完整。



２、             牛奶不必加的太多。



３、             蒸制时间不能太长，避免木瓜太软烂，容易走型。