俗话说:民以食为天,在吃这方面,各国都有着自己独特的品味,美食制作的成功与否与食材关系很大。只有结合食材美食文化才能发扬光大,你对食材有一定研究吗?下面由小编帮大家编辑的《木瓜牛奶的做法》,更多信息请继续关注我们的网站。
木瓜牛奶是以木瓜和牛奶为主要食材的美容食品,制作方法简单,含有丰富的木瓜酵素和维生素A,具有抗衰美容、平肝和胃、舒筋活洛的功效。木瓜含有17种以上的氨基酸,尤其含有丰富的色氨酸和赖氨酸,而这两种都是人体必需的氨基酸。色氨酸有助于睡眠,镇痛等作用的神经传导物质的原料,赖氨酸与葡萄糖代谢关系密切,能够抗疲劳,提高注意力。木瓜有很少量的脂肪,其中不饱和脂肪酸的含量较高,不饱和脂肪酸能够将体内多余的胆固醇排出体外。其果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质等对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用,还有美容护肤养颜的功效。
材料:
木瓜150g,纯牛奶350g,
木瓜牛奶的做法的做法步骤:
步骤1,木瓜洗干净后去皮去籽,切成小块;
步骤2,块和纯牛奶放入果汁杯中;
步骤3,拧紧盖子,启动果汁机搅打成木瓜牛奶汁;
步骤4,倒入杯中即可享用美味。
步骤5,成品图
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牛奶木瓜炖鱼的做法
材料:
木瓜160克,鲫鱼200克,杏仁30克,百合30克,牛奶50克,盐3克,绍酒10克,胡椒粉2克,姜4克,,
牛奶木瓜炖鱼的做法的做法步骤:
步骤1,木瓜去籽去皮切小块。
步骤2,锅中放少许油,将鲫鱼煎至两面金黄捞出待用。
步骤3,锅中做清水,放入姜片,放入煎好的鱼大火烧开,待汤成奶白色,放入绍酒、盐、胡椒粉调味。
步骤4,略煮20分钟倒入杏仁、木瓜肉、百合、牛奶改小火煮5分钟即可出锅装盘。
木瓜牛奶布丁的做法
材料:
木瓜,牛奶,吉利丁、糖,,
木瓜牛奶布丁的做法的做法步骤:
步骤1,木瓜洗净把头切去4/1左右
步骤2,用勺子将里面的籽挖干净^_^
步骤3,温热牛奶里面放适量白糖和4粒吉利丁片或者一小包吉利丁粉搅匀。粉要边倒边搅拌^_^
步骤4,搅拌好后倒入木瓜里面。注意要将木瓜放在碗里或者杯子里让它站立着防止牛奶撒出来哈。
步骤5,盖上盖子放在冰箱里冷藏4个小时左右就可以吃了^ _ ^
步骤6,啦啦啦。
步骤7,好吃还干净卫生的布丁做好了哈^ _ ^
步骤8,有的宝宝不知道吉利丁片的用量。和大家说下。这一袋牛奶用4片或者粉的10克也就是一小袋就可以。
牛奶炖木瓜的做法
听说木瓜+牛奶有某种特别的功效?emmmm……不管功效是不是真的,木瓜的确是维C含量丰富、热量低的优质水果,牛奶更是小仙女们补充蛋白质和钙的日常必需。
材料:
木瓜半个,纯牛奶250g,冰糖15g,燕窝适量,
牛奶炖木瓜的做法的做法步骤:
步骤1,木瓜去皮去籽并且切成小块
步骤2,加入没过木瓜的水,大火烧开后转成小火炖煮15分钟
步骤3,加入冰糖
步骤4,冰糖融化后倒入牛奶
步骤5,放入燕窝搅拌均匀
步骤6,煮至牛奶微微起泡,关火就好啦
牛奶木瓜热饮的做法
逛街每次都买来喝、制作过程很简单、卖18一杯。其实成本价也就8块!
材料:
木瓜半个,牛奶200ml,糖适量,,
牛奶木瓜热饮的做法的做法步骤:
步骤1,木瓜一半、去籽去皮、切小块儿。
步骤2,牛奶整盒放热水里烫一下备用。(如果想喝冷饮就放冰箱里冷藏)
步骤3,把木瓜和牛奶倒入豆浆机,选果汁功能。(最好重复两次,果汁会比较细腻)
步骤4,完成!大概打出这样两杯!
木瓜牛奶汤的做法
这是一款美容的甜品。很适合女士们吃哦。参与活动:#晒出你的美食,免费制作美味时光书#
材料:
木瓜1个,牛奶500ml,白糖30克,红枣9粒,
木瓜牛奶汤的做法的做法步骤:
步骤1,准备木瓜一个,可根据量来制作。本人是用了基本一个吧。红枣提前泡好
步骤2,将木瓜切开,挖囊,切粒。
步骤3,装盘备用。本人是没切完就先拍照了
步骤4,准备锅内加适量水,加入红枣,开火,加盖,煮开。
步骤5,加入木瓜粒,加盖,煮开后再煮3-4分钟。
步骤6,加入牛奶,煮至刚滚即关火。加糖搅匀即可。
步骤7,盛出食用
木瓜炖牛奶的做法
炎炎夏日,木瓜的出现不仅满足了爱美的女性的皮肤,也满足了吃货的胃口。木瓜的吃法出了平时切片生吃,最受女性喜爱的还有木瓜炖牛奶,想吃凉的就放在冰箱里冰一冰,清凉爽口,淡淡的牛奶和木瓜的清新,还有如豆花般嫩滑的口感,让人魂牵梦绕!
材料:
木瓜半个,牛奶1瓶,冰糖适量,,
木瓜炖牛奶的做法的做法步骤:
步骤1,准备了原料。
步骤2,木瓜去皮去籽,切小块。
步骤3,加没过木瓜的清水,大火煮开后小火炖。
步骤4,煮至20分钟左右,放入冰糖。
步骤5,冰糖熬化后放牛奶。
步骤6,煮至牛起小泡,说开未开的就可以关火了。
步骤7,装碗开吃咯。
木瓜牛奶冻的做法
参与活动:#haollee烘焙课堂烘焙大赛#
材料:
木瓜1个,吉利丁片2片,牛奶100g,,
木瓜牛奶冻的做法的做法步骤:
步骤1,准备好食材
步骤2,将牛奶加热不要煮沸
步骤3,吉利丁片放入凉水泡软
步骤4,将泡软的吉利丁片加入牛奶中搅拌均匀
步骤5,木瓜顶部切个口儿,将籽儿挖出
步骤6,然后将牛奶液倒入
步骤7,冰箱冷藏过夜即可
感谢您阅读“97美食网”的《木瓜牛奶的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了木瓜炖牛奶做法专题,希望您能喜欢!