食材文化是我国美食文化的重要组成部分，食材好，方能食得好！中国人对食材一直有着不懈的探究，对于食材你知道的有哪些呢？请你阅读小编辑为你编辑整理的《牛奶木瓜西米露的做法》，欢迎阅读，希望大家能够喜欢！
最受MM青睐的甜品——牛奶木瓜西米露，黄金搭配木瓜+牛奶可以消除疲劳、润肤养颜。木瓜是大家熟悉的水果，素有“百益果王”之称，不但味道又香又甜，而且还有保健、美容的功效。在木瓜里，包含各种酶元素，维生素（维他命）及矿物质，而最丰富的维生素是维生素A、复合维生素B、维生素C及维生素E。据timesofindia的报告，如果定时食用木瓜，对身体会有一些重要的益处：1，木瓜富有营养，低卡路里，故对进行减肥的人大有益处；2，木瓜有助于治皮外伤或其它外伤；3，食用木瓜是最有排毒功效的方法之一，多吃木瓜就能排出体内的毒素；4，对于患便秘和消化不良[2]的病人，多吃木瓜能减轻病状。
材料：
西米50克，木瓜半个，牛奶250ml，冰糖适量，
牛奶木瓜西米露的做法的做法步骤：
步骤1，原料；
步骤2，将水煮沸，加入西米，用中火煮至西米半透明；
步骤3，中心剩一个小白点即可离火；焖20分钟左右；
步骤4，木瓜洗净，去皮、去籽、切小块
步骤5，将焖至透明的西米捞出，倒入凉水中过凉，然后沥干水分备用；
步骤6，牛奶倒锅中加热，不用煮开；
步骤7，将木瓜、冰糖放入锅中煮至冰糖融化，然后倒入煮好的西米搅匀，关火即可。
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木瓜牛奶西米露(1)
食材明细：
主料：：木瓜半只，牛奶一盒，
辅料：：蜂蜜两勺，
木瓜牛奶西米露的做法步骤：
1.木瓜半只 切块
2.西米露用水煮开 煮到中心只剩一白点
3.牛奶倒入木瓜里 放到蒸锅里去蒸
4.蒸到软烂 加入煮熟的西米露
小贴士：
西米露一定要煮到只剩小白点 不熟会粘牙的 个人觉得木瓜还是到软烂好吃些
牛奶木瓜芋圆西米露的做法
最受MM们喜爱的甜品--牛奶木瓜芋圆西米露木瓜➕牛奶的黄金搭配美容养颜还丰胸木瓜营养丰富，味道清甜、肉质软滑、多汁，既可生吃，又可作菜。据现代科学测定，木瓜中富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C，矿物质铁、钙、钾，还含有天然植物“多糖”、蛋白质、木瓜酵素以及有机酸。其中所含有的17种氨基酸中包括了全部人体必需氨基酸。
材料：
木瓜半个，西米30g，芋圆30g，牛奶200g，冰糖/蜂蜜适量，，
牛奶木瓜芋圆西米露的做法的做法步骤：
步骤1，准备好材料冰糖也可以改成蜂蜜留最后吃的时候放芋圆的配方步骤我的菜谱双色芋圆中有
步骤2，锅里水烧开，放入西米小火焖煮
步骤3，木瓜切丁
步骤4，西米煮至还有个别白心的时候关火焖10分钟
步骤5，焖至无白心的时候捞出放凉水中过凉
步骤6，另起锅烧开水，放芋圆下锅略煮一分钟即可捞出过凉（冷冻的芋圆无需解冻，直接煮）
步骤7，芋圆过凉后捞出沥干，西米沥干备用
步骤8，奶锅倒入200g牛奶，（放冰糖的现在放，放蜂蜜就最后放）煮至牛奶温热搅拌融化冰糖，放入木瓜（要吃凉的现在关火）
步骤9，放入芋圆拌匀
步骤10，放西米拌匀即可
步骤11，好看好吃
康乃馨木瓜牛奶西米露(1)
食材明细：
主料：：康乃馨两朵，木瓜半个，牛奶一盒，
辅料：：西米30克，
配料：：冰糖适量，
康乃馨木瓜牛奶西米露的做法步骤：
1.康乃馨两朵、木瓜半个。
2.牛奶一盒，西米30克、冰糖。
3.木瓜去籽，切块待用。
4.康乃馨撕下花瓣，用淡盐水浸泡2小时，沥干待用。
5.西米用水煮熟，然后捞起，入碗待用。
6.锅中加少许水煮开，加入适量冰糖，搅拌到冰糖融化，关火。
7.牛奶倒入糖水中，放入木瓜块。
8.再撒上康乃馨花瓣即可食用。
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