好的美食离不开好的食材，食材的好坏决定了美食的成败。美食文化的重点就是食材，哪些食材让你感兴趣？根据你的需要，小编精心整理了木瓜酸奶杯，或许你能从中找到需要的内容。
食材明细：
主料：：木瓜半个，老酸奶300克，
辅料：：蓝莓适量，红布林1个，青橘1个，
木瓜酸奶杯的做法步骤：
1.1.苏泊尔原汁机清洗干净，用的是果泥搅拌杯
2.准备好食材
3.木瓜去皮去籽
4.木瓜切成小块，放入原汁机的进料口内
5.启动果泥果酱键
6.不断的推料入进料口
7.全部搅完后，挤压得很均匀呢
8.装入杯子里
9.放入酸奶
10.把蓝莓，青桔和红布林装饰上去即可
11.美美的吃起来吧
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【这样吃木瓜不会闷】木瓜酸奶杯(1)
食材明细：
主料：：木瓜适量，酸奶适量，
【这样吃木瓜不会闷】木瓜酸奶杯的做法步骤：
1.准备好材料：木瓜和酸奶。
2.木瓜去皮去籽切细粒。
3.铺一层木瓜粒在杯子底。
4.再倒入一层酸奶在木瓜粒上面。
5.木瓜，酸奶一层一层铺满。
6.成品图。冰一下更好吃！
小贴士：
【CSY温馨提示】
1.成品冰一下更好吃
酸奶杯
食材明细：
主料：：酸奶150毫升，圣女果50克，葡萄干10克，芝麻2克，
辅料：：哈密瓜50克，蔓越莓干10克，麦片5克，
酸奶杯的做法步骤：
1.准备材料。
2.之前做的酸奶。
3.将各种材料放入杯中。完成。
小贴士：
1. 酸奶是之前做的……具体做法请参照自制酸奶哦。
2. 做酸奶的时候放了糖的，这里就没放哦……
3. 食材按自己喜好随便放。但是，最好不要放香蕉和橘子，据说食物相克，小心为上。
4. 冷藏之后风味更佳哟……
木瓜牛奶杯
食材明细：
主料：：木瓜适量，
辅料：：牛奶适量，
木瓜牛奶杯的做法步骤：
1.买一只又肥又熟的大木瓜，再买一瓶牛奶，我比较喜欢甜牛奶跟木瓜吃，怕有的木瓜不甜，纯牛奶酸奶都可以，看个人口味了
2.给它尾巴来一刀，然后把籽弄掉，用刀划开籽后面的那些薄膜，就可以一块撕了
3.然后斜切一点，做成杯状就可以挖果肉了，现在都有那种挖果的勺子，我是直接用小的不锈钢勺挖的
4.挖完果肉就发现拿着麻烦了，可以拿一个拳头?大的小小碗，把木瓜放上去固定好
5.然后摆成自己喜欢的样子，就可以倒牛奶进去了，先倒一点，稍微放斜一点点，碗很适合固定木瓜的样子，斜一点也不会漏出来
6.还有这个小尾巴，也不要浪费了，切了它，倒点牛奶一起吃掉它
7.好了，全部完成，木瓜牛奶杯就这样边说边吃完了。一天就默默过完了～
小贴士：
☞木瓜买了就赶紧吃吧，特别是熟透的，不及时吃皮会烂掉。
☞木瓜牛奶虽然百度说一堆好处，但一天最好要吃些米饭奥。小零食可以。健康最重要。
木瓜酸奶
食材明细：
主料：：木瓜1个，鱼胶片适量，
辅料：：酸奶一杯，白糖适量，
木瓜酸奶的做法步骤：
1.木瓜一切两半去籽。
2.取鱼胶片入热水微波炉化开，
3.加入酸奶，白糖搅拌。
4.倒入木瓜中，放冰箱冷绝。
5.冷却到酸奶凝固，改刀装盘
6.颜色美观。
7.木瓜酸奶美容，助消化。
酸奶木瓜
食材明细：
主料：：木瓜一个，酸奶200ml，
辅料：：清水适量，
酸奶木瓜的做法步骤：
1.木瓜洗净。
2.对半切开。
3.去掉木瓜种子。
4.上锅蒸熟。
5.取出。
6.将酸奶倒入木瓜中即可享受。
木瓜酸奶【木瓜面膜】
食材明细：
主料：：木瓜半个，酸奶150至200毫升，
辅料：：蜂蜜少许，
木瓜酸奶【木瓜面膜】的做法步骤：
2.把酸奶放进榨汁机内与木瓜汁搅均后倒入杯中，加入蜂蜜调均，一杯美味的木瓜酸奶就做好了。
燕麦酸奶杯
食材明细：
主料：：酸奶200克，燕麦50克，核桃10克，
辅料：：蜂蜜10克，水果适量，
燕麦酸奶杯的做法步骤：
1.准备食材：酸奶、燕麦、核桃、蜂蜜、水果等；
2.燕麦用平底不粘锅小火炒熟，也可以用烤箱烤熟；PS：可以前一天晚上炒好。
3.核桃去壳，平底锅炒熟，去皮，或用烤箱烤熟去皮；PS：可以前一天晚上炒好。
4.核桃用料理机研磨成粉末；PS：可以前一天晚上炒好。
5.把炒熟的燕麦、核桃粉一起拌均；
6.加入适量的蜂蜜、酸奶拌均成泥状；
7.拌均的酸奶核桃燕麦捏成杯子状；PS：想有更好的造型，可以用模具做。
8.把酸奶倒入杯子，加上适量的水果，即可一起连同杯子吃掉；
小贴士：
1.燕麦、核桃平时有空就炒好用密封罐装好；
2.蜂蜜、水果可以根据喜欢加入；
3.捏的杯子要结实，酸奶才不会漏；
酸奶随意杯
白天上班，提起百分百精气神，将工作做得完美，可是，到了现在进行如火如荼的欧洲杯，每晚就着时差看球赛，白天还要忙工作，百分百的精气神从何而来？那就赶紧为身体打打气吧，早晚一杯酸奶，为身体注入营养，让你在辛苦的欧洲杯也能保持健康精神的体魄！
酸奶，有帮助消化、调节肠胃功能，对于我们女人，也是不可多得的美容圣品。
健康营养杯【酸奶随意杯】
食材：鲜奶300克，发酵乳酸奶两大勺，细砂糖5克。
酸奶随意杯的做法
1、将器皿用热水消毒后沥干水分。
2、牛奶倒在小锅中，加入糖搅拌，小火煮至糖完全溶化。
3、关火后，倒入酸奶搅拌均匀。
4、倒入器皿中。
5、放入面包机，按酸奶发酵键，8小时后程序完成即可。
6、取出放入冰箱冷藏后风味更佳。
7、撒上燕麦片和放入樱桃即可。
网站小提示
西红柿和酸奶能一起吃:西红柿与酸奶搭配食用，有凉血平肝、补虚降脂的功效。适用于高脂血症、高血压病等症。
草莓和酸奶能一起吃:二者同食，有一定的养心定神之功效
番茄酸奶杯
食材明细：
主料：：番茄1个，自制酸奶适量，蜂蜜1大匙，松子仁适量，
番茄酸奶杯的做法步骤：
1.准备食材待用.
2.番茄洗净,顶部用刀划一个十字.
3.将番茄放入开水中稍烫.
4.剥去外皮,切细碎丁.
5.放入料理机合,加1大匙蜂蜜,搅拌成汁.
6.杯中倒入1/3酸奶.(量可以随意)
7.再倒入番茄汁.
8.再倒少许酸奶,撒上松仁
9.搅拌就可饮用.
酸奶芒果杯
食材明细：
主料：：酸奶适量，芒果适量，
酸奶芒果杯的做法步骤：
1.准备好食材。
2.把芒果去皮，切成小块。
3.把芒果和酸奶放到维仕美破壁机中。
4.调到蔬果键，按下瞬转键，看转了2个回合就行。
小贴士：
夏天可以放冰箱冷藏后吃，更美味。
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