中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出，美食制作的成功与否与食材关系很大。中国人对食材一直有着不懈的探究，你对食材的看法是怎么样的呢？我们的小编特意搜集并整理了嫩玉米枸杞红枣粥，欢迎大家阅读收藏，分享给身边的人！
食材明细：
主料：：嫩玉米1只，红枣6个，
辅料：：枸杞子适量，桂圆适量，
嫩玉米枸杞红枣粥的做法步骤：
1.备齐材料
2.先备一壶开水，装满焖烧杯预热5分钟，将嫩玉米、红枣、枸杞子、桂圆都用开水烫一下，提高食材温度，然后将玉米擦碎，红枣切块去核，枸杞子和桂圆控净水分
3.倒出预热杯中的水，加入所有备好的食材
4.加入开水，迅速拧紧盖子
5.早上起来，打开焖烧杯盖子，一杯甜糯的玉米枸杞红枣粥就OK了
6.这样的碗刚好2小碗，美美的早餐开启吧！
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玉米枸杞粥
食材明细：
主料：：细玉米面100克，黏玉米粒适量，枸杞适量，
辅料：：清水适量，
玉米枸杞粥的做法步骤：
1.冷冻黏玉米粒不用解冻，直接加水煮开
2.煮好的玉米粒切成小粒备用
3.枸杞用温水泡一会儿
4.取细玉米面
5.加凉水搅拌成糊状
6.奶锅加入约玉米面糊三倍的水烧开
7.倒入玉米糊
8.搅拌煮沸，防止糊底
9.倒入切碎的玉米粒和枸杞
10.再煮开即可
11.吃多了油腻的食物或是没有胃口时，喝点玉米面粥很不错的。
小米红枣枸杞粥
食材明细：
主料：：小米适量，红枣5个，枸杞适量，
辅料：：冰糖适量，
小米红枣枸杞粥的做法步骤：
1.准备好材料
2.红枣去核
3.锅里加适量的水加入小米
4.锅里加入适量水放入红枣枸杞
5.加几颗冰糖
6.电炖锅炖三刻钟
7.成品
银耳红枣枸杞粥
食材明细：
主料：：杂粮半杯，银耳半小朵，红枣1份，
辅料：：冰糖适量，枸杞适量，
银耳红枣枸杞粥的做法步骤：
1.这款粥品的用料：银耳小半朵，红枣七粒，杂粮半杯。
2.将银耳剪小泡开，我就直接用了辅食煲所带的玻璃内胆来泡发银耳，这样子看着好直观好清楚。
3.然后将红枣捏碎了泡洗一下。
4.然后将所有的食材配在一起，我用的杂粮是免洗的，朋友们不要介意我怎么没有洗杂粮。
5.然后加入清水，我家里人喜欢汤汤水水的，所以我这用水量我就用到了内胆所标示的最高水位。
6.因为我是准备早上吃，所以我晚上是预约烹饪模式，同样的还是选择宝宝粥。
7.早上起来看，哇这粥品真是太赞了，好糯好香。
8.然后的按个人喜好添加适量的枸杞及冰糖调味就好。
9.看着这煲的容量才1.6升，但是用来日常配餐，四口之家也是妥妥的够够哦。
养胃粥——红枣枸杞南瓜粥
食材明细：
主料：：小米适量，大米适量，糯米适量，
辅料：：南瓜适量，红枣适量，枸杞适量，葡萄干适量，
养胃粥——红枣枸杞南瓜粥的做法步骤：
1.食材：小米、大米、糯米、南瓜、红枣、枸杞、葡萄干。
2.葡萄干和枸杞用清水浸泡15分钟，洗去上面的灰尘和杂质。
3.煮锅加水，水开后放入小米、大米、糯米、南瓜、红枣，大火烧开后转小火煮（煮粥时一定要把水烧开后才可以放米入锅）。
4.煮至大米开花放入枸杞和葡萄干再煮15分钟即可。
5.出锅喽，享用吧。
小贴士：
煮粥时一定要先烧开水然后放入洗净后的小米，先煮沸，然后用文火熬，汤粘稠后即可关火。
红枣玉米豆浆粥
食材明细：
主料：：玉米适量，无核红枣适量，打好的豆浆适量，大米适量，
红枣玉米豆浆粥的做法步骤：
1.先将米洗净，再和玉米、无核红枣一起倒入打好的豆浆中。
2.因为我打的豆浆没放糖，所以在煮粥的时候豆浆里加了冰糖。如果豆浆之前打的时候放了糖，煮的时候就不用了哦。
3.用大火煮开，再改用小火慢慢熬，10几分钟就OK了。整个过程可能要用半个小时左右。味道还不错，清甜爽口，胃口不好的时候可以喝点哦。
红枣枸杞麦片粥
食材明细：
主料：：燕麦片适量，
辅料：：枸杞适量，红枣适量，鸡蛋一个，黑芝麻适量，
配料：：白砂糖适量，
红枣枸杞麦片粥的做法步骤：
1.烧一锅水，别太多，自己吃多少放多少水
2.材料合集
3.把蛋打好。将枸杞.红枣洗净
4.等水烧开，加入枸杞.红枣.适量白糖。
5.盖上盖，转小火。煮7分钟。7分钟可以把枸杞红枣味道煮出来，但又不失掉枸杞和红枣的甜味。煮不宜超过10分钟，不然红枣枸杞会很淡没甜味
6.揭开锅盖，将燕麦一点点放下去，用勺子不停的搅拌。不要让燕麦聚成一团。喜欢稠的多加燕麦。喜欢喝汤的加少点燕麦，多点红枣枸杞。
7.待燕麦融合，中小火煮一分钟。
8.将打好的蛋，一点点慢慢倒入锅中，用勺不停的向一个方向搅拌。形成漂亮的蛋花。
9.融入蛋浆后，用火煮到边缘有点冒小泡即可关火
10.将燕麦放好，拿出少许黑芝麻撒入。用勺子搅拌，即可
11.成品
小贴士：
1.麦片要买桂格麦片，比较香和浓稠一点。比其他麦片好吃
2.可以加入纯牛奶，会更香。按照水和牛奶4:1加入
3.加入麦片要慢慢撒下去，不停的用勺子搅拌，防止燕麦凝结成块
冰糖红枣枸杞银耳粥
食材明细：
主料：：红枣适量，枸杞适量，银耳适量，冰糖适量，
冰糖红枣枸杞银耳粥的做法步骤：
1.准备泡好的大红枣，用剪刀剪好段，洗净枸杞，准备好单晶冰糖
2.泡发银耳，洗净，去根。我喜欢在超市选购那种微微发黄的银耳，据说没有被硫磺熏白过，一般选择福建产的银耳。
3.高压锅压20分钟，凉透，装碗可食用，冷藏后口味更加。
小贴士：
不好意思，忘记拍高压锅煮银耳汤的图片了，早晨忙着做早餐、准备午餐，还要急着上班，忘记拍图片了，嘻嘻
枸杞玉米大碴粥
食材明细：
主料：：玉米碴100克，枸杞1把，
辅料：：清水1000克，
枸杞玉米大碴粥的做法步骤：
1.大碴洗干净。
2.放锅里，加清水。
3.枸杞洗净。
4.放锅里。
5.电压力锅盖好，通电。
6.选煮粥，压力最大，口味浓郁。
7.煮好的粥，等他自动冷却至可以开盖子。
8.我喝稀的，老公喝稠的。
9.装盘。
枸杞玉米面粥
食材明细：
主料：：玉米面100g，
辅料：：枸杞子适量，
枸杞玉米面粥的做法步骤：
1.备好玉米面，想保护视力一定要多吃黄色的玉米面。玉米面没有等级之分，只有粗细之别。玉米面含有丰富的营养素，按颜色区分有黄玉米面和白玉米面两种。玉米面食品很多，可以搭配细粮做出各种面点，颜色还漂亮。
2.枸杞子适量，与玉米面搭配营养价值更高，护眼效果更好。
3.枸杞子冲洗干净备用。
4.玉米面入锅之前一定要淘洗2次，去掉表面的杂质。
5.锅中加入适量的水，水开下入淘洗好的玉米面搅拌均匀，不要太稀也不要太干，这样刚刚好，黄色玉米面，色彩很诱人，看着都有食欲。
6.煮开关火，撒入枸杞子。
7.出锅，早餐的最佳伴侣，老人孩子都爱吃。
小贴士：
1、煮玉米面一定要提前将玉米面用冷水淘洗干净再下锅，否则容易出疙瘩。
2、用于眼保健的食谱，要选择黄色的玉米面，不但营养价值高，还能美容养颜，减肥瘦身。
荞麦玉米渣红枣粥
食材明细：
主料：：荞麦适量，玉米渣适量，大米适量，
辅料：：红枣适量，
荞麦玉米渣红枣粥的做法步骤：
1.二分之一量食材正好是两碗。
2.加入适量水，不能少，荞麦吸水能力强。
3.定时压五十分钟就行了，时间长短无所谓。
4.搭配早餐。
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