只有正常的食材才能有正宗的美食,食材好,方能食得好!食材在美食文化中占据重要位置,相信你对食材并不陌生吧?以下内容是小编特地整理的“燕麦韭菜粥”,请收藏好,以便下次再读!
食材明细:
主料::燕麦适量,大米适量,韭菜适量,青菜适量,玉米适量,豌豆适量,
辅料::生抽少许,盐适量,
燕麦韭菜粥的做法步骤:
1.成品,早餐必配的养生靓粥。
2.玉米,豌豆提前煮熟清水过滤一遍,备用。
3.大米燕麦洗干净,入电饭锅中,倒入纯净水,调煮粥档,时间1:30分钟。
4.将燕麦粥倒入炒锅中。
5.倒入玉米,豌豆,韭菜,青菜中火炖5分钟。
6.调入少许生抽,少许盐,拌均匀。
7.待温,可以慢用。
8.成品。
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“粥”燕麦荷叶粥
食材明细:
主料::粳米适量,绿豆适量,燕麦适量,
辅料::水适量,
“粥”燕麦荷叶粥的做法步骤:
1.所备杂粮。
2.放锅内清洗一遍。
3.荷叶放在锅内最上面。按煮饭键。
4.煮熟开锅,把上面的荷叶拿掉。
5.清香的燕麦荷叶粥。
燕麦银耳粥
食材明细:
主料::银耳15克,燕麦100克,
辅料::大枣6个,
燕麦银耳粥的做法步骤:
1.做粥的材料。
2.银耳用水泡发、洗净备用。
3.大枣洗净切成小块备用。
4.锅中加入适量的水,放入大枣和银耳煮开。
5.煮到银耳和大枣软烂。
6.加入速溶麦片一起煮。
7.煮到麦片变软即可。
8.煮好的燕麦银耳粥。
燕麦排骨粥
食材明细:
主料::燕麦50g,肋排200g,
辅料::料酒适量,盐适量,生姜适量,
燕麦排骨粥的做法步骤:
1.原料备用,燕麦片用的是芬兰进口的Myllyn Paras完整谷粒大燕麦片,颗粒更大,口感更好。
2.排骨焯水后冲洗干净。
3.锅内加入适量的水,料酒和生姜片,下入焯好的排骨。
4.大火煮开后,撇去浮沫,转小火慢炖到排骨软烂。
5.取适量的Myllyn Paras完整谷粒大燕麦片。
6.捞出生姜片,把燕麦片加到排骨汤中继续煮。
7.直至燕麦煮熟。
8.调入适量的盐即可。
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