食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素，食材好，方能食得好！只有结合食材美食文化才能发扬光大，想必你对食材了解很多吧？经过搜索和整理，小编为大家呈上【玉米绿豆稀饭】------喝出健康来，欢迎你的品鉴！
食材明细：
主料：：玉米适量，绿豆适量，大米适量，
辅料：：清水适量，
【玉米绿豆稀饭】------喝出健康来的做法步骤：
1.准备所需食材；
2.玉米立起来，用刀把玉米切下来；
3.盛在碗内，清洗一下，去掉玉米须须；
4.大米、绿豆淘洗；
5.电饭煲内加适量清水，加入玉米粒；
6.倒入洗好的绿豆，大米，煮至黏稠即可。
小贴士：
海洋小贴士：
1、煮好的玉米，从玉米根部切下来，这样比较省事，又方便；
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绿豆小米稀饭
食材明细：
主料：：小米50g，
辅料：：绿豆50g，
绿豆小米稀饭的做法步骤：
1.准备绿豆小米，淘洗干净。
2.锅中加适量水下绿豆。
3.水烧开后再下小米。
4.水开后下小米。
5.熬20分钟左右，绿豆软烂即可。
6.夏日必备。
小贴士：
喜欢稠一点的可以多熬会，个人喜欢汤多点的。
绿豆山芋稀饭
食材明细：
主料：：山芋适量，绿豆适量，面粉适量，
辅料：：水适量，
绿豆山芋稀饭的做法步骤：
1.山芋切块
2.绿豆清水冲洗干净
3.山芋和绿豆放入电饭锅里，加入适量清水，按煮粥键
4.煮粥键煮好（没有煮粥键的锅就煮蛋芋头和绿豆熟就可以了）
5.普通面粉加清水 调成稀浆
6.一边慢慢将面粉浆倒入锅内，一边搅拌，稀稠度适中即可（稍微粘稠）
7.继续煮开即可
8.偶尔吃碗清淡的稀饭，就是一种小幸福
玉米粒稀饭
食材明细：
主料：：剩米饭适量，玉米粒适量，
辅料：：榨菜适量，
玉米粒稀饭的做法步骤：
1.将吃剩的米饭玉米放锅里煮开。
2.中火熬个十几分钟就行。
3.配点榨菜，清爽养胃。
红薯玉米面稀饭
食材明细：
主料：：红薯适量，玉米面适量，
辅料：：水适量，
红薯玉米面稀饭的做法步骤：
1.把红薯去皮后削成块。
2.红薯放到锅中加入开水，烧两分钟。
3.把玉米面用冷水和好。
4.把玉米面放到红薯锅里搅拌，等开了就可以了。
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