食材是组成各种美食的基本原料的统称,不同的食材决定了制作出来的美食的味道。只有结合食材,美食文化才有根,你对食材的看法是怎么样的呢?或许你正在查找类似"酱肉腐竹炒菜芯"这样的内容,希望能为你提供更多的参考。
食材明细:
主料::菜芯220克,腐竹45克,酱肉55克,
辅料::盐适量,味精适量,
酱肉腐竹炒菜芯的做法步骤:
1.食材:菜芯(已清洗)、腐竹(已泡发)、酱肉(已切片)。
2.将已泡发的腐竹放在案板上切段,待用。
3.将已清洗好的菜芯放在案板上切开,待用。
4.烧锅倒油烧热,下入酱肉翻炒一下。
5.接着,合入切好的菜芯和腐竹翻炒一下。
6.然后,加适量的清水。
7.翻炒翻炒至熟。
8.最后,加适量的盐。
9.加适量的味精。
10.调味炒匀即成。
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酱肉炒菜花
这块酱肉就是今年自己做的,用甜酱腌制后风干而成,煮熟了切片空口吃都极香,皮糯懦QQ的,肥肉水晶状透明入口即化,瘦肉越嚼越香。其实酱肉的做法简单极了,无非就是事先用适量的盐腌制三天入味,然后再加入醪糟汁腌制一个星期,捞出来风干一天后,在放入甜面酱和冰糖拌均把肉涂抹三次,风干15天后蒸熟就行。就可以放到冷冻保存。吃的时候蒸熟了直接切片吃,也可以配着炒青菜,蒜苗,青笋,或是做成酱肉焖饭也是很香的。今天的这道菜就是很简单的家常小炒,因为有酱肉的加入,而显得风味独异,鲜美的酱肉,清香的菜花,搭配在一起,味道鲜美,营养丰富的家常菜。
冬季百吃不厌的经典组合--酱肉炒菜花
材料:酱肉,菜花
配料:盐,鸡精,蒜苗
酱肉炒菜花的做法
1.酱肉洗净放水里煮熟捞出冷却
2.菜花也洗净,再用手撕成小朵
3.蒜苗切成段
4.冷却后的酱肉切成薄片
5.锅中倒入少许油把酱肉放入煎,把酱肉内的油脂煎出来后盛起来
6.锅里留底油放入菜花,中火炒至花菜边缘有些黄色
7.调入少量的盐
8.再加入炒好的酱肉和蒜苗煸炒,调入鸡精炒均即可
美食小提示
1.菜花不要用刀切,在花菜根部切上十字刀,再用手撕就可以。
2.此菜不用放水,煸花菜时候用中火。
3.菜花生炒比较好吃,不要加水去焖熟
酱肉炒菜花食材搭配小提示
黄瓜和菜花不能一起吃:菜花中维生素C含量亦较丰富,每100克约含88毫克,若与黄瓜同食,菜花中的维生素C将被黄瓜中的维生素C分解酶破坏,故不宜配炒或同吃。
维生素K3和菜花不能一起吃:菜花含有丰富维生素c,可降低止血药的疗效,所以服用止血药时不宜食用。
杏鲍菇条炒菜芯
食材明细:
主料::杏鲍菇2个,菜芯适量,红椒适量,
辅料::花生油适量,香葱段适量,姜丝适量,蚝油一勺,生抽一勺底,泡椒适量,盐适量,大蒜4粒,
杏鲍菇条炒菜芯的做法步骤:
1.菜芯开水里放适量盐绰一下。
2.捞出备用。
3.适量水淀粉。
4.红椒杏鲍菇切长条。
5.杏鲍菇绰一下水。
6.香葱切段,姜切丝,干红椒适量。
7.锅内适量油烧热,大蒜拍散,泡椒段,干红椒,姜丝,香葱段炒香。
8.半碗开水。
9.一勺生抽。
10.一勺蚝油。
11.杏鲍菇条和红椒条放入翻炒均匀,适量盐出锅。
12.勾入水淀粉,适量盐调味出锅,浇在菜芯上即可。
13.成品。
14.成品。
午餐肉炒菜芯
食材明细:
菜芯适量,午餐肉适量,盐少许,嫩蒜末适量
午餐肉炒菜芯的做法步骤:
第1步菜芯洗干净切成段,午餐肉切片锅里加少许油,烧热后下午餐肉煎一下
第2步把菜芯倒进锅里,大火翻炒,炒软后加少许盐,最后把切好的嫩蒜末扔进去,齐活!
黑木耳鸡蛋炒菜芯
食材明细:
主料::鸡蛋2只,黑木耳2克,菜芯140克,
辅料::料酒适量,盐适量,味精适量,
黑木耳鸡蛋炒菜芯的做法步骤:
1.食材:鸡蛋(已打入碗中)、黑木耳(已泡发清洗)、菜芯(已洗净)
2.将已洗净的菜芯放在案板上切开,待用。
3.在鸡蛋中加适量的料酒。
4.打成蛋液。
5.烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块,盛出。
6.随后,利用炒鸡蛋的油下入切好的菜芯和清洗好的黑木耳翻炒一下。
7.接着,加适量的清水。
8.翻炒翻炒至熟。
9.然后,合入炒好的鸡蛋翻炒一下。
10.最后,加适量的盐。
11.加适量的味精。
12.调味炒匀,即可。
咖喱腐竹菜芯
食材明细:
主料::菜芯170克,腐竹40克,
辅料::咖喱块2块,盐适量,味精适量,
咖喱腐竹菜芯的做法步骤:
1.食材:菜芯(已洗净)、腐竹(已泡软清洗切段)、咖喱块
2.将已洗净的菜芯放在案板上切开。
3.烧锅倒油烧热,下入切好的菜芯翻炒一下。
4.接着,合入切好的腐竹翻炒一下。
5.然后,搁入咖喱块,加适量的清水煮开煮至咖喱块融化。
6.最后,加适量的盐。
7.加适量的味精。
8.调味翻匀,即成。
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