食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,没有好食材,就没有好美食。中国人历来对食材非常讲究,你对食材的看法是怎么样的呢?小编现在向你推荐袖珍菇烧腐竹,更多信息请继续关注我们的网站。
食材明细:
主料::袖珍菇400g,腐竹150g,
辅料::油少许,盐少许,葱花少许,生抽少许,老抽少许,鸡精少许,蚝油少许,淀粉少许,
袖珍菇烧腐竹的做法步骤:
1.袖珍菇洗净撕成小朵。
2.沸水中焯一下,开锅2分钟后捞出过凉水,挤干水分备用。
3.泡发好的腐竹切成寸段。
4.坐锅点火倒油,油热倒入袖珍菇,小火慢慢煎炒,将菇中的水分炒出来,炒出香味。
5.炒好后装盘备用。
6.葱花爆香。
7.倒入腐竹翻炒几下后,放入少许的清水,生抽,老抽,耗油,盐,盖上锅盖焖上几分钟。
8.放入袖珍菇继续翻炒,翻炒几下后放入少许的鸡精,勾芡出锅。
9.锅中成品。
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丝瓜袖珍菇
食材明细:
主料::丝瓜适量,袖珍菇适量,红尖椒适量,绿尖椒适量,
辅料::盐适量,鸡精适量,胡椒粉适量,芝麻油适量,味极鲜适量,
丝瓜袖珍菇的做法步骤:
1.袖珍菇洗净撕成小块。
2.丝瓜去皮切成条状。
3.锅中水烧热,加少许鸡精,入袖珍菇先焯。
4.接着放入丝瓜同焯。
5.将焯好的菜过凉沥水,入盘中,加入红绿尖椒丝。
6.加入盐、胡椒粉。
7.加入味极鲜、芝麻油。
8.拌匀即可食用。
小贴士:
丝瓜轻焯即可,切好的丝瓜入淡盐水泡可不变色。
袖珍菇炒肉片
多吃菌类可增人体免疫力,菌类食物口感好、健康,时下的饮食店喜欢以菌类做菜或做汤。一些常见的菌类食物,烹调简便,与随意与肉类搭配,炖鸡、炒鱿鱼、炒肉丝等均可。最好还是以清炒或清炖方法为主,才不失蘑菇的原汁原味。市面上常见的菇类最流行的做法是大杂烩,三菇乃至多个菇菌齐齐上阵。个头小、味道甜的茶树菇、杏鲍菇、袖珍菇等最适合炒制。而个大、肉厚、味道清淡的菇类则适合炖制。
材料:
主料:秀珍菇350克,,
辅料:里脊200克,芹菜2棵,植物油适量,食盐适量,十三香适量,蒜1瓣,姜4片,,
袖珍菇炒肉片的做法步骤:
1. 准备好所需的材料。
2. 把材料洗净切好备用。
3. 坐锅上火把锅烧热倒入调和油,爆香生姜和大蒜。
4. 倒入肉片翻炒变色。
5. 再倒入袖珍菇翻炒到软。
6. 倒入盐巴。
7. 倒入十三香翻炒入味。
8. 在起锅前倒入芹菜翻炒变色就可以起锅了。
茶树菇烧腐竹
食材明细:
主料::干茶树菇适量,腐竹适量,红椒适量,
辅料::盐适量,生抽适量,蚝油适量,沙茶酱适量,姜丝适量,蒜片适量,
茶树菇烧腐竹的做法步骤:
1.干茶树菇与腐竹适量
2.茶树菇用温水泡发
3.腐竹掐段用凉水泡发
4.泡发好的茶树菇去蒂,洗净切段
5.泡好的腐竹沥干备用
6.红椒一个切丝,姜切丝,蒜切片
7.生抽,蚝油,沙茶酱准备
8.锅内下油到8成熟时入茶树菇翻炒1分钟
9.继而下姜丝蒜片与腐竹拌炒
10.加一勺生抽,一勺沙茶酱,一勺蚝油与少许盐继续炒至入味
11.最后撒红椒丝拌炒均匀起锅
12.装盘
小贴士:
腐竹用凉水泡发,炒的时候不易碎,有嚼劲
袖珍菇怎么做好吃_袖珍菇的做法大全
别名:小平菇、姬菇简介:别名:小平菇、姬菇,隶属于真菌门,担子菌纲,伞菌目,侧耳科,侧耳属。袖珍菇属于营养高,热量低的健康食品,含有蛋白质、糖份,脂肪、维生素和铁、钙等微量元素,其蛋白质的含量高于一般蔬菜。
夏季营养---袖珍菇炒肉片
食材明细:
主料::袖珍菇350g,腰肉200g,生姜4片,大蒜1瓣,芹菜2棵,
辅料::盐巴适量,十三香适量,
夏季营养---袖珍菇炒肉片的做法步骤:
1.材料:袖珍菇350克 腰肉200克 生姜4片 大蒜1瓣 芹菜2棵调料:盐巴适量 十三香适量
2..把材料类洗净切好备用。
3.坐锅上火把锅烧热倒入调和油,爆香生姜大蒜。
4.倒入肉片翻炒变色
5.再倒入袖珍菇翻炒变软
6.倒入盐巴
7.倒入十三香翻炒入味
8.在起锅前倒入芹菜翻炒变色就可以起锅了。
小贴士:
*菌类已经很鲜美了不需要再再发味精了,如果喜欢味精可以少量添加。
*菌类生长过程中可能带有部分有害物质,所以要煮一下。
袖珍馄饨
食材明细:
主料::馄饨皮6张,
辅料::猪肉 葱适量,
配料::香油两滴,紫菜适量,海米适量切碎,
袖珍馄饨的做法步骤:
1.准备好猪肉和葱 然后剁成肉馅
2.加入香油 调制成馅(宝宝一岁之前最好不要吃盐 所以就什么都没有放)
3.把馄饨皮切成4份 把准备好的肉馅包进去
4.包好的
5.在小碗内放入海米 紫菜
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