食材在我们生活中随处可见,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,你对食材的看法是怎么样的呢?以下是小编为大家收集的“奶香南瓜饮”希望能对你有所帮助,请收藏。
食材明细:
主料::南瓜1个,牛奶250ml,
奶香南瓜饮的做法步骤:
1.准备原料南瓜和牛奶
2.南瓜洗净,去皮去籽,切成块
3.放入蒸锅蒸30分钟
4.取出放凉
5.把蒸熟的南瓜和牛奶放入料理机点动30秒
6.倒入碗中即可饮用
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南瓜香芋奶饮
食材明细:
主料::香芋200克,南瓜200克,
辅料::牛奶500毫升,
南瓜香芋奶饮的做法步骤:
1.用料:香芋200克,南瓜200克,牛奶500毫升
2.南瓜去皮洗净切块,
3.香芋去皮洗净切块。
4.将南瓜和香芋装入盘中,放入电饭煲中蒸熟,
5.出锅晾凉,
6.放入料理机中,加入牛奶,
7.反复搅打成细腻泥状,
8.倒出,表面用南瓜子点缀。
小贴士:
各材料比例可以随意调整,
南瓜和香芋也可以事先煮熟,
打好的奶糊可以根据自己口味加糖调味。
南瓜奶饮
食材明细:
主料::南瓜90克,
辅料::牛奶150克,
南瓜奶饮的做法步骤:
1.用料
2.南瓜洗净,放入微波炉加热至熟
3.取出,稍凉
4.挖出南瓜肉,皮弃之不用
5.将南瓜放入料理机
6.倒入牛奶
7.盖好盖子
8.反复搅打几次
9.关机,揭盖
10.倒出饮用
小贴士:
南瓜也可以蒸熟使用,喜欢冷饮可以放凉后再行打浆。
打好的奶饮可以根据自己口味加糖调味
南瓜栗子奶饮
食材明细:
主料::南瓜200克,板栗80克,
辅料::牛奶300毫升,
南瓜栗子奶饮的做法步骤:
1.用料:南瓜200克,板栗80克,牛奶300毫升
2.南瓜去皮,洗净,切成大块。
3.栗子去掉外壳内皮,洗净。
4.将南瓜和栗子一起放入电饭煲中蒸熟。
5.取出,晾至温热,
6.倒入料理机,加入牛奶,
7.反复搅打成细腻浓浆,即成。
小贴士:
各材料比例可以根据自己喜好任意调整。
饮用时可以根据自己口味酌情加糖调味。
肉桂南瓜奶饮
食材明细:
主料::南瓜200克,牛奶200克,
辅料::肉桂粉适量,
肉桂南瓜奶饮的做法步骤:
1.用料:南瓜200克,牛奶200克,肉桂粉适量
2.南瓜洗净去皮,切小块
3.放入蒸锅蒸15-20分钟
4.熟透出锅,
5.将南瓜倒入料理机
6.加入牛奶
7.搅打成细腻浓浆
8.倒入锅中
9.中火煮沸,熄火
10.趁热倒入杯中
11.撒适量肉桂粉,搅拌均匀食用
小贴士:
南瓜与牛奶的比例可以根据自己喜好调整
肉桂粉可以根据自己口味酌情添加。
喜好更甜一点也可以加糖调味。
奶香红豆薏米饮
食材明细:
主料::山药红豆薏米粉24g,牛奶250g,
辅料::阿胶枣2粒,蜂蜜适量,
奶香红豆薏米饮的做法步骤:
1.准备食材
2.牛奶用微波炉加热
3.取山药红豆薏米粉倒入杯中
4.冲入热牛奶
5.放入阿胶枣或红枣,搅拌均匀
6.喜欢甜一点儿的,调入蜂蜜
小贴士:
加蜂蜜时,冲饮不要太热哦
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