不论哪个国家，想要制作出一道色香味俱全的美食，那么一定离不开好的食材，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，食材决定了美食文化的高度的深度，你对哪些食材了解较多？有请驻留一会，阅读小编为你整理的来餐粗粮窝窝可好，希望能帮助到你的学习和工作！
食材明细：
主料：：玉米面100克，中筋粉100克，牛奶110克，鸡胸肉1块，梅干菜1把，四季豆适量，
辅料：：白糖10克，酵母3克，盐适量，料酒适量，
来餐粗粮窝窝可好的做法步骤：
1.面粉、玉米面~白砂糖混合~加入40度左右的牛奶~
2.揉成光滑的面团~盖上湿的布~放入醒发箱里~30度45分钟左右发酵~
3.在醒面团的过程中可以制作配菜~鸡胸肉洗净沥水
4.剁成泥鸡胸肉剁成泥~用适量盐、蛋清、料酒腌制~
5.四季豆洗净沥水切丁~
6.适量的梅干菜用水浸泡15分钟~然后洗净沥水~
7.待到发到原面团的2倍左右就好了~
8.面团醒发好之后分成若干个小剂子~
9.揉搓之后整形成圆形~
10.然后将圆形小面团拿在手上~大拇指在面团下方顶出一个窟窿~再用另外一只手不断旋转面团~整形~
11.整形好的小面团可以是锥形的~可以是圆的~看你自己稀饭~反正底下是有个窟窿的~可以装配菜~小面团放在蒸锅里~蒸锅里记得放硅胶垫子~大火蒸20分就可以了出锅了~
12.在蒸窝窝头的同时可以炒配菜~先翻炒鸡肉泥~
13.然后下四季豆~
14.最后放梅干菜~稀饭吃辣的爱卿可以放些泡椒来提味~介于梅干菜有的是淡的有的是咸的~所以调味的时候注意下~菜好了窝窝头也就好了~
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粗粮小餐包
食材明细：
主料：：粗粮面粉300g，
辅料：：葡萄干30g，
配料：：温水适量，酵母适量，盐适量，糖适量，朗姆酒适量，牛奶适量，
粗粮小餐包的做法步骤：
1.葡萄干洗净后以适量牛奶、5ml朗姆酒泡软
2.将5g酵母倒入40度左右的温水中混合备用
3.混合面粉、3g盐、30g糖，分几次加入酵母水柔和面团至表面光滑
4.后盖湿布在温暖的环境下放置发酵40~60分钟
5.取发酵好的面团混入葡萄干揉匀
6.其后分割成约30g左右的小面团排入烤盘中
7.在顶部剪十字小口盖以湿布松弛10分钟
8.烤盘放入烤箱中以中上火烤20分钟左右即可
小贴士：
1.因粗粮面粉不易发酵膨胀所以我的酵母粉用量会多一点，如果大家选择普通面粉做的话大概3g左右的发酵粉就够了
粗粮主食【窝窝头】 的做法
配方收录在《面面俱到，我的第一本中式面食书》，分量：4个
材料：
黄豆面30G，粗粒玉米面70G，白砂糖10G，温水90G，
粗粮主食【窝窝头】 的做法的做法步骤：
步骤1，所有材料混合搅拌成团
步骤2，如图示用手抓起粉团用力捏合
步骤3，最后全部捏合成团，醒2个小时以上
步骤4，取1/4的粉团压扁，如图示一手托着，另一手边打圈边在中心压出一个孔
步骤5，整理成一个窝形，边缘稍微压平整一点
步骤6，最后完成的造型是上面尖下面圆中间空心的
步骤7，排入蒸锅中，冷水上锅，水开后旺火蒸18-20分钟。关火焖10分钟即可
步骤8，成品~
精致粗粮—奶香玉米窝窝头
食材明细：
主料：：玉米面200克，黄豆面50克，
辅料：：牛奶适量，白糖20克，
精致粗粮—奶香玉米窝窝头的做法步骤：
1.准备玉米面和黄豆面。
2.加入适量白糖搅拌均匀。喜欢很甜的多的点。
3.然后加入温牛奶，边加边用筷子搅拌。
4.揉成面团，盖起静置10分钟。
5.把面团揉成长条。
6.切成大小差不多的小剂子。
7.依次团成丸子。
8.取一个，用食指从中间戳个洞。
9.把它套在食指上，用另外一个手辅助整形成窝窝头的样子。
10.依次做好。
11.蒸锅加冷水，下入窝窝头，蒸至水开后再蒸10分钟即可。
小贴士：
诗心片语：
1：玉米面是很细的那种玉米面。如果感觉买来的不够细，可以自己用干磨机再磨一下。
2：黄豆面不加也行，另外也可以加南瓜或者红薯之类的。那就变成南瓜窝窝头和红薯窝窝头了。
3：面不能和得太软，以免蒸熟后塌陷而影响不美观。
4：牛奶的量我没有写，因为可以根据面的多少而确定，边加边看，可揉成面团了就可以了。另牛奶也可以用温水代替。
粗粮细做 奶香迷你窝窝头
食材明细：
主料：：糯米粉100克，玉米粉120克，
辅料：：白糖10克，牛奶200ML，
粗粮细做 奶香迷你窝窝头的做法步骤：
1.糯米粉100克玉米粉120克白糖10克牛奶200ML调羹一把
2.糯米粉 玉米粉 白糖搅拌均匀加牛奶和成面团
3.称30克左右的面团
4.分次称好
5.借助调羹整形
6.小巧玲珑 很可爱吧
7.均匀的码入蒸笼那三个粘的是芝麻
8.蒸15钟就OK啦
9.香甜软糯 某人一口一个啊
[香兰世家]黄金窝窝头 粗粮当道
食材明细：
主料：：玉米面１20克，糯米粉40克，开水120克，
辅料：：糖10克，
[香兰世家]黄金窝窝头 粗粮当道的做法步骤：
1.1、所有材料混合，用力揉，越揉越Ｑ！
2.揉好以后，盖上保鲜膜松驰１０分钟。刚开始水温有点烫，可以用刮刀搅拌，但后面，一定要用力揉哦！
3. ２、揉好的面团，搓成长条，分割成３０克一个的小面团，捏成窝窝头。
4.把窝窝头象这样子 捏好
5.３、捏好的窝窝头，倒扣在蒸格上，大火蒸１５分钟！蒸格需要刷油防粘哦！
小贴士：
馅料任意发挥
北方游记之粗粮窝窝豆沙包的做法
集合着小米面粉、玉米面粉、小麦面粉的包子，吃起来有些窝窝头的味道，其实就是冲着窝窝头做来的，但是最后面粉比例比较多，与其说是窝窝头，倒不如说是粗粮豆沙包，但不管是哪种都炒鸡好吃！普通面粉、小米面粉、玉米面粉的比例是2:1:1；这样做出来的会比较倾向于杂粮包子，但又有窝窝头的味道在里面；如果比例是1:1:1味道那就是窝窝头了；面粉的称重没称，但是发酵好的面团我大概称是4200g，食用碱是13g，用等量的碱兑换等量的小苏打，大约是1小勺多一点就可以。
材料：
白面粉适量，小米面粉适量，玉米面粉适量，糖适量，红豆沙适量，水(和面)(酌情增减)，食用碱适量，小苏打适量，
北方游记之粗粮窝窝豆沙包的做法的做法步骤：
步骤1，三种面粉和成面团：具体和法：小米面粉开水办成细腻的泥状，提起筷子不易掉落的状态，在放入玉米面粉，等稍微凉一些后放入普通面粉和成面团即可；普通面粉的量放多少取决于小米面粉泥状的希稠状态，总之最后放面粉和成不粘手的面团即可；
步骤2，盖好盖子放入温暖的地方发酵，发酵好的面团会比原来面团大一倍左右，扒开面团有蜂窝状就表示发酵好了；PS：最好放一点面头进去，发酵就会很容易；
步骤3，食用碱用适量的温水融化拌均匀，直接倒入发酵好的面团里，揉均匀；
步骤4，不能保证具体配方的量，就一定要检验碱量用量是否合适，2种方法：1切开揉好的面团，会有很多小孔，就表示碱量差不多，但是还的用实际的做法去最终验证碱量的合适；2取一个小面团，隔水上锅蒸熟；
步骤5，最后一步确认面团，这步绝对不能少。蒸好的小面团会膨胀，掰开看组织非常柔软，闻闻是否有酸味，如果有酸味儿就表示碱的用量少了，还需要少量兑入；最后再次确认；
步骤6，确认好面团后，依自己的口味放入适量白糖，揉均匀；
步骤7，分成大小差不多的小面团，包上适量的豆沙；
步骤8，收口的时候最好留一个小洞口，包子开裂的时候，就会随着那个小洞口开裂；
步骤9，开水上锅，包子之间留些空隙，摆放在蒸屉上；
步骤10，开水上锅隔水蒸20分钟左右；
步骤11，蒸好的包子非常柔软漂亮；
步骤12，成品图；
步骤13，内里组织细节；
步骤14，成品图；
野菜窝窝头——献给不爱吃粗粮的孩子
食材明细：
主料：：荞面适量，野菜适量，
辅料：：鸡蛋一个，
配料：：酵母适量，温水适量，凉拌醋适量，辣泼子适量，酱油适量，
野菜窝窝头——献给不爱吃粗粮的孩子的做法步骤：
1.用温水把酵母化开，搅拌均匀
2.一瓢半荞面
3.用酵母水和面
4.用手揉成均匀的面团，盖上湿布放入温暖处发酵到一倍大
5.面板上撒些荞面粉，搓成条状
6.切成一排排小剂子
7.拿出一个小剂子 揉成小团团
8.拿来一个鸡蛋 洗干净， 用鸡蛋尖的那一头造型
9.用鸡蛋造型出一个个小窝窝头
10.所有的剂子都以此类推，一堆小窝窝头就诞生了
11.蒸锅或者电磁炉 蒸10分钟
12.野菜 洗干净（记住一定要清洗干净），我用的是平时的蘸酱菜
13.野菜剁碎
14.倒入酱油 凉拌醋（或者陈醋白醋） 辣泼子（或者辣椒油，辣椒油的话需要加点盐。因为辣泼子已经含盐就不用再加了）
15.蒸好的窝窝头放入盘子内，放上拌好的麻辣野菜
16.很漂亮吧，辣椒油的程度自己掌握
17.做了几盘 三口人没够吃 西西
小贴士：
这里面的辣泼子可以换成辣椒油， 因为辣泼子本身里面有盐就不用放了 辣椒油加少量的盐就ok了
不吃辣的也可以不放 西西
粗粮的味道--奶香窝窝头的做法
都知道吃粗粮好，粗粮的营养价值高，宝宝也要吃一些粗粮。可是，现在的孩子只爱吃甜甜的，软软的，口感好的西点甜品，不爱吃粗硬哽咽的粗粮。想着如果把西点甜品配方和粗粮混搭，是不是可以有意想不到的收获呢？营养、美味、健康的奶香粗粮窝窝，做法简单到极限了，非常适合懒妈妈和不会做饭的妈妈们，只要蒸熟了，基本不会失败，可以放心大胆的往前走啦！
材料：
玉米面，奶粉，炼奶，自制豆浆，白糖，小苏打，
粗粮的味道--奶香窝窝头的做法的做法步骤：
步骤1，玉米面过筛放入盆中
步骤2，刚刚自制好的豆浆，只用有豆渣比较浓稠的部分，加入奶粉，炼奶，白糖搅拌均匀，趁热倒入玉米面中，把玉米面烫熟，占总玉米面量的1/3--1/2。（豆浆中，我加了一些黑豆，所以颜色有点发黑，可以根据自己的偏好自制豆浆）
步骤3，把加入豆浆的汤面搅拌均匀，再加入小苏打，搅拌一下
步骤4，加入适量的温水和匀，水要分次加入，面能攥成团不散就行，不能太多，饧发一小时
步骤5，饧发好的面做成窝窝头，上屉蒸15--20分钟即可
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