食材文化是我国美食文化的重要组成部分,地方美食的差异往往就是食材的差异。食材是美食文化的地基,对于食材你知道的有哪些呢?小编现在向你推荐木瓜牛奶炖蛋(2),供你阅读参考,并请收藏本页面!
食材明细:
主料::木瓜半个,牛奶适量,鸡蛋2枚,
辅料::红糖少许,
木瓜牛奶炖蛋的做法步骤:
1.准备鸡蛋2枚,牛奶适量,红糖少许。
2.将鸡蛋打入碗中。
3.少许红糖加入鸡蛋中。
4.鸡蛋与红糖搅拌均匀,静至2分钟。
5.将适量牛奶置于微波炉中温热。
6.木瓜切块,置于容器底部。
7.将牛奶加入蛋液中搅拌,牛奶与蛋液的比例约为1:2。
8.拌好后放入盛有木瓜的容器中。
9.锅中放入适量水,将木瓜牛奶放入锅中,开大火隔水炖约10分钟。
10.炖好,出锅。
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牛奶木瓜(2)
食材明细:
主料::木瓜适量,
辅料::牛奶适量,百合适量,葡萄干适量,
牛奶木瓜的做法步骤:
1.材料图
2.将木瓜洗净后从上面三分之一处开口,用勺子把籽挖出来。
3.将泡好的百合和洗净的葡萄干放入木瓜中,切下来的那部分木瓜去皮后将果肉切小粒也放进去。将牛奶倒入木瓜中。
4.处理好的木瓜放在盘子中,水开后上笼,蒸二十分钟即可。
小贴士:
1、 木瓜去籽的时候要轻,保持木瓜完整。
2、 牛奶不必加的太多。
3、 蒸制时间不能太长,避免木瓜太软烂,容易走型。
木瓜牛奶炖
食材明细:
主料::木瓜1个,牛奶250ml,
辅料::水适量,
木瓜牛奶炖的做法步骤:
1.木瓜洗净,去皮去籽切块
2.切好的木瓜放入养生壶中,加水稍没过木瓜即可,开始煮
3.水开后倒入一盒纯牛奶,继续煮,煮开后关火焖一小会
4.舀碗里放不太烫就可以喝了,淡淡奶香,绵绵木瓜,不放糖哺乳期喝也没有负担
小贴士:
1.可以自己依口味添加适量蜂蜜或冰糖 我是因为哺乳期都没有加
2.想要口感丰富些也可以在碗里加一点葡萄干或者坚果碎
牛奶炖木瓜
食材明细:
主料::红心木瓜半个,牛奶一盒,
辅料::冰糖适量,
牛奶炖木瓜的做法步骤:
1.木瓜切块备用
2.牛奶直接倒进锅里
3.待牛奶煮开倒进木瓜,开了之后就好了
红枣木瓜炖牛奶
食材明细:
主料::木瓜熟的一个,生的半个,红枣10颗,纯牛奶250ML(或鲜牛奶),
辅料::冰糖30克,
红枣木瓜炖牛奶的做法步骤:
1. 食材准备(1)
2. 食材准备(2)
3.木瓜洗净去皮去籽洗净切块,放入陶瓷锅内(1)
4.木瓜洗净去皮去籽洗净切块,放入陶瓷锅内(2)
5.木瓜洗净去皮去籽洗净切块,放入陶瓷锅内(3)
6.木瓜洗净去皮去籽洗净切块,放入陶瓷锅内(4)
7.木瓜洗净去皮去籽洗净切块,放入陶瓷锅内(5)
8.木瓜洗净去皮去籽洗净切块,放入陶瓷锅内(6)
9.木瓜洗净去皮去籽洗净切块,放入陶瓷锅内(7)
10.木瓜洗净去皮去籽洗净切块,放入陶瓷锅内(8)
11.红枣洗净去籽放入陶瓷锅内(1)
12.红枣洗净去籽放入陶瓷锅内(2)
13.红枣洗净去籽放入陶瓷锅内(3)
14.红枣洗净去籽放入陶瓷锅内(4)
15.加水盖住木瓜红枣一半(1)
16.加水盖住木瓜红枣一半(2)
17.加水盖住木瓜红枣一半(3)
18.将陶瓷锅放入外锅内,外锅加水到放盅后最高水位(1)
19.将陶瓷锅放入外锅内,外锅加水到放盅后最高水位(2)
20.盖好陶瓷盖子、塑料盖子,设定炖煮3小时(1)
21.盖好陶瓷盖子、塑料盖子,设定炖煮3小时(2)
22.盖好陶瓷盖子、塑料盖子,设定炖煮3小时(3)
23.炖煮中
24. 炖煮结束30分钟内加入冰糖,再加入牛奶(1)
25. 炖煮结束30分钟内加入冰糖,再加入牛奶(2)
26. 炖煮结束30分钟内加入冰糖,再加入牛奶(3)
27. 炖煮结束30分钟内加入冰糖,再加入牛奶(4)
28. 炖煮结束30分钟内加入冰糖,再加入牛奶(5)
29. 炖煮结束30分钟内加入冰糖,再加入牛奶(6)
30. 炖煮结束30分钟内加入冰糖,再加入牛奶(7)
31.将红枣、木瓜、冰糖、牛奶搅拌均匀,盖上陶瓷盖和塑料上盖,闷10-15分钟。(此时产品是处于保温状态)(1)
32.将红枣、木瓜、冰糖、牛奶搅拌均匀,盖上陶瓷盖和塑料上盖,闷10-15分钟。(此时产品是处于保温状态)(2)
33.将红枣、木瓜、冰糖、牛奶搅拌均匀,盖上陶瓷盖和塑料上盖,闷10-15分钟。(此时产品是处于保温状态)(3)
34.10分钟过后......哈哈,可以开始品尝美味养颜塑身甜品了!!(1)
35.10分钟过后......哈哈,可以开始品尝美味养颜塑身甜品了!!(2)
36.10分钟过后......哈哈,可以开始品尝美味养颜塑身甜品了!!(3)
小贴士:
思怡建议:熟一点的木瓜炖2.5小时即可,生一点的木瓜炖3小时。
适合人群:时尚健康爱美女性。
专家点评:减肥丰胸,美白养颜,爱美女性,不可或缺.
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