不论哪个国家,想要制作出一道色香味俱全的美食,那么一定离不开好的食材,没有好的食材,不可能有好的食物。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,对于食材你知道的有哪些呢?以下由小编为大家精心整理的“香煎薯泥饼”,希望你能从中找到有用的内容!
食材明细:
主料::红薯适量,面粉适量,糯米粉适量,
辅料::牛奶适量,白糖适量,鸡蛋适量,芝麻适量,
香煎薯泥饼的做法步骤:
1.一、红薯洗净削皮,切成薄片。
2.二、用微波炉催熟或高压锅蒸熟,捣成红薯泥。
3.三、在红薯泥中加入适量的白糖、牛奶、鸡蛋、糯米粉、面粉混合。
4.四、混合搅拌均匀成面团。
5.五、把拌好的红薯泥在手中搓球并压成饼状,表面涂一层蜂蜜,沾上芝麻。
6.六、平底锅放油,小火翻煎两面至金黄色。
7.七、薯饼装盘。
小贴士:
1、做薯饼时,手上要涂一层食用油,这样不会沾在掌中,易成形。
2、要用小火煎,不会煎焦,色泽也好看。
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薯泥饼
食材明细:
主料::面粉150g,红薯1块,
辅料::盐5g,糖(或蜂蜜)10g,鸡蛋1个,
薯泥饼的做法步骤:
1.面粉加水,鸡蛋搅拌均匀,面糊稀稠适度。
2.蒸好的红薯去皮捻成泥
3.平底锅放少许油,烧热,下入面糊转到平底锅,使面糊均匀铺满平底锅
4.把锅调小火,在表面涂抹均匀薯泥
5.涂抹完毕,用适度中火烙熟面饼
6.放在案板上,卷成卷,改刀
7.装盘
煎薯饼
食材明细:
主料::紫薯500g,
辅料::米粉50g,鸡蛋1个,芝麻5g,
配料::盐5g,五香粉2g,糖10g,
煎薯饼的做法步骤:
1.将紫薯去皮切件放入蒸锅中大火蒸25分钟至透。
2.取出捣成薯泥。
3.署泥加入米粉、鸡蛋和调味料混在一起和成糊。
4..热锅下少许油,加入适当薯糊按成薄形饼。小火煎制,边煎边烧油。
小贴士:
煎制的时候火候不宜太大,油不能太多。
香煎紫薯糯米饼
食材明细:
主料::紫薯300克,糯米100克,
香煎紫薯糯米饼的做法步骤:
1.原料图
2.紫薯削皮后洗净再将紫薯切成薄片
3.然后放蒸锅里蒸30分钟左右(也可以加上一些水,盖保鲜膜放微波炉里加热5分钟)
4.蒸好后取出放在容器里
5.用擀面杖捣成泥
6.再加上适量的糯米粉
7.将糯米粉和紫薯泥混匀,揉成光滑的面团(如果有点干,可适量加些水)
8.取上一小团面,用手搓圆
9.再把圆球按扁,成一个小饼逐个放进刷了油的煎锅里
10.煎至两面的外皮焦黄,用勺轻按小饼感觉膨胀松软就好了
紫色的浪漫——香煎薯饼
食材明细:
主料::紫薯1个,糯米粉100G,面粉100G,花生、白糖适量,
紫色的浪漫——香煎薯饼的做法步骤:
1.紫薯1个,去皮切片,入锅蒸熟。
2.压成泥。
3.面粉100G、糯米粉100G加入到紫薯泥中。
4.和成软硬适中的光滑面团。
5.馅料:花生是先炒好的,落去皮,用搅拌器搅碎,在加少许白糖拌均。
6.取一小面团,用手捏成饼状,包入花生馅料。
7.收口封紧朝下,轻轻压成饼状即可。撒少许白芝麻会更香。
8.平底锅少许油稍热,下入薯饼。小火煎熟。
9.翻另一面煎。
10.好好吃。。呵呵。。
小贴士:
灵的叨叨:
1.和面的时候如果喜欢软绵绵的,就直接用糯米粉即可。(个人比较喜欢软硬适中的,所以加了一半的面粉。)
2.馅料:若不喜欢花生口味的,可以用其它的做馅料,像豆沙也很不错。
3.煎的时候不要等锅烧得很热才下饼,那样的话很容易焦了。锅稍稍热就可以把饼放下去煎,而且火一定要调小了,否则很容易外皮焦了里面还不熟。
奶香薯泥
食材明细:
主料::红薯1个,紫薯1个,
辅料::酸奶1盒,椰汁少许,坚果少许,糖桂花少许,
奶香薯泥的做法步骤:
1.红薯去皮切块
2.紫薯也同样去皮切块
3.红薯和紫薯蒸熟或进微波炉叮熟,用小勺压成泥
4.红薯泥中放少许糖桂花搅拌均匀
5.紫薯泥比较干,用少许椰奶调一下,使其变的滋润一些
6.将红薯泥放入杯子或者碗内,铺一层坚果碎,再将紫薯泥放进去,最后倒上酸奶
7.最后稍作装饰即可
紫色滴诱惑《香煎紫薯饼》
食材明细:
主料::紫薯250克,
辅料::糯米粉150克,玉米粉50克,芝麻适量,
配料::糖粉适量,

紫色滴诱惑《香煎紫薯饼》的做法步骤:
1.紫薯去皮切薄片放蒸锅蒸熟。
2.趁热用叉子捣压成泥。
3.混合糯米粉,玉米粉和糖粉拌匀。
4.把混合好的粉类加入紫薯泥中拌均匀。
5.把混合好的粉类加入紫薯泥中揉匀。
6.搓成条状再切成粒。
7.搓圆再压扁成饼状。
8.2面都沾上芝麻,略为按压使芝麻粘住饼皮。
9.锅中抹少许油,中火煎至芝麻飘出香味即可。
10.【香煎紫薯饼】
香煎芝麻紫薯饼的做法
材料:
紫薯两个,糯米粉适量,白芝麻适量,白糖适量,清水适量,,
香煎芝麻紫薯饼的做法的做法步骤:
步骤1,紫薯洗净后蒸熟,去皮,压成泥。分别放入白糖、糯米粉混合,加入适量的水,揉成紫色的面团。
步骤2,将面团揉搓成条,用刀切成小剂子、将小剂子揉圆再按扁成小圆饼。
步骤3,将小圆饼两面粘上芝麻,用手轻轻地按压一下,使小圆饼表面上的芝麻更牢固些
步骤4,平底锅内放少量油,放入紫薯饼,小火将其煎至两面略黄中间微微鼓起熟透即可。
奶香焗薯泥
十道让用土的掉渣土豆做出的又美味无比的菜
牛奶富含多种营养物质,除能美白润肤、消除皱纹外,还有减肥功效。原因是奶中丰富的钙可抑制一种能促进脂肪生成和贮藏的激素,从而有效降解人体脂肪,维持正常体重。同时,奶含有促进肌肉生长的氨基酸,所以多食用奶制品能减掉脂肪增强肌肉。
奶香焗薯泥用料:土豆、洋葱、鸡胸肉、白蘑菇、香葱、热牛奶、黑胡椒粉、黄油、马苏里拉奶酪
奶香焗薯泥做法1.将土豆洗净,洋葱、白蘑菇和鸡胸肉分别切成小丁,香葱切成细碎,马苏里拉奶酪擦成丝,备用。
2.大火烧开锅中的水,放入土豆煮至八成熟,捞出对开切成两半,用小勺挖出土豆芯,留0.5cm的厚度的壳做土豆碗。
3.中火将油温烧至七成熟时,放入土豆碗炸制金黄色,捞出沥净油。
4.锅中留少许底油,放入洋葱丁﹑鸡肉丁、白蘑菇丁,离火待用。
5.将土豆泥、炒好的馅料加入热牛奶﹑盐和黑胡椒粉搅拌均匀,再填入炸好的土豆碗中,顶部撒上苏里拉奶酪丝。
6.将土豆碗放入微波炉中高火5分钟,马苏里拉奶酪丝融化取出撒上切好的香葱碎即可。
7、将三种水果丁拌成沙拉,装在另外一只薯碗中即可。
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土豆和牛肉能一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用
豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻
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