食材构成了美食最基本的部分，不同的食材决定了制作出来的美食的味道。美食文化的大量篇幅就是食材，你对食材有一定研究吗？以下是小编为大家收集的“花生豆奶”欢迎你阅读与收藏。
食材明细：
主料：：黄豆50g，花生5-15颗，牛奶1袋，
辅料：：纯净水800ml，
花生豆奶的做法步骤：
1.全部食材：花生，黄豆，牛奶
2.黄豆和花生，洗净浸泡一夜，花生去皮。
3.把花生和黄豆放入豆浆机，牛奶倒入，补入纯净水到适量的刻度。
4.五谷豆浆键启动。
5.过滤掉豆渣
6.如果喜欢甜味可以加糖，不过原味很醇香！
小贴士：
水量，黄豆量和花生豆根据自己的需要量调整。
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可以和豆奶媲美~~~红枣花生豆浆
食材明细：
主料：：黄豆80克，花生一小撮，
辅料：：大红枣4颗，
可以和豆奶媲美~~~红枣花生豆浆的做法步骤：
1.大红枣四颗，去核，剪成丁，用清水泡着放入冰箱冷藏。这个是泡了一晚上的红枣丁，已经吸饱了水。（最好用新疆的大红枣，要肉质饱满的那种）
2.非转基因黄豆和山东大花生洗干净后浸泡一晚上。这个也是泡了一晚上的黄豆和花生。（不要问我花生为什么是白色的哈，泡好后我把皮给去掉了）
3.黄豆，花生，红枣连着水一起倒入豆浆机中。按五谷豆浆即可。（跟了我将近十年的豆浆机露个脸哈，已经是老古董了，只有最简单的三种功能）
4.过滤豆渣。（豆渣也不能浪费，可以和着虾皮炒着吃，和上少许肉丁包着吃，也可以当花肥哦）
花生豆
食材明细：
主料：：花生400克，面粉200克，
辅料：：鸡精粉1勺，胡椒粉1克，辣椒粉1克，麻辣鲜粉1勺，黑芝麻1勺，
花生豆的做法步骤：
1.先将花生用小火炒熟，炒好的花生冷凉去皮分两半
2.所有的粉和黑芝麻加入面粉里拌匀，加水和成面团
3.揪一点面包一个花生
4.全部包好了炒锅加油烧热在把花生豆放到油里炸黄就可以了,冷凉就焦了
小贴士：
炸花生豆的时候用筷子在锅里搅动花生受热均匀，所有的工具都不要沾水油就不会溅了
花生豆粽
食材明细：
主料：：糯米1.4斤，
辅料：：花生适量，绿豆适量，赤豆适量，
花生豆粽的做法步骤：
1.糯米大约有1.4斤，淘洗好。
2.将花生、绿豆和红豆都浸泡上
3.将花生、绿豆和红豆都浸泡上
4.将花生、绿豆和红豆都浸泡上
5.粽叶煮好洗干净
6.将花生，豆都倒入糯米拌匀
7.包了几个嘉兴粽子的包法，
8.也包了几个本地粽子，卷得尖尖的像大钉子
9.里面的没啥两样
10.同样是晚上包的，包好的粽子用电饭煲煮开就保温上。第二天早上吃热粽子。
11.可以这样蘸白糖吃
小贴士：
1，建议用棉纱线或者棕榈树叶等材质包粽子，比较要煮的。化纤类的包装绳对身体不好。
2，要使粽子粘糯软，像柴灶里煮焖出来一样，就用电饭煲煮和焖，而不要高压锅煮。
3，粽叶放入锅煮半小时左右。煮过的粽叶，软易折而不易破裂。
蜂蜜花生豆浆
食材明细：
主料：：花生适量，黄豆适量，黑豆适量，欠实适量，
辅料：：水适量，蜂蜜适量，
蜂蜜花生豆浆的做法步骤：
1.取花生、黑豆、黄豆、欠实混合一小杯。
2.将原料用水炮制5小时。
3.炮制好的原料放入豆浆机。
4.豆浆机开湿豆档操作。
5.豆浆机自动停机后，滤除豆渣。
6.加入适量蜂蜜。
莲子花生豆浆
食材明细：
主料：：莲子适量，花生适量，黄豆适量，
辅料：：水适量，
莲子花生豆浆的做法步骤：
1.准备好莲子、花生和黄豆
2.洗净用水浸泡（一般睡前用水泡上）
3.泡好的食材用水冲洗一遍，放到豆浆机中，倒入适量水，接通电源，按下五谷豆浆键
4.烧好的豆浆，滤去豆渣
5.滋阴益气补虚的豆浆，是早餐不错的选择
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