食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，食材好，方能食得好！美食文化的重点就是食材，你是食材达人吗？也许以下内容“低脂酸奶蛋糕，轻松帮你甩掉身上的油脂”合你胃口！仅供参考，我们来看看吧！
食材明细：
主料：：鸡蛋3个，细砂糖35g，低筋面粉25g，
辅料：：酸奶120g，玉米淀粉15g，
低脂酸奶蛋糕，轻松帮你甩掉身上的油脂的做法步骤：
1.先将鸡蛋进行蛋清分离。
2.将酸奶倒入装有蛋黄的盘中。
3.将酸奶和蛋黄搅拌均匀。
4.将低筋面粉、玉米淀粉筛入蛋黄糊中。
5.搅拌均匀。
6.将细砂糖倒入装有蛋清的盘中，进行打发。
7.打发至湿性发泡即可。
8.取三分之一的蛋白霜放入蛋黄糊中，混合均匀。
9.混合均匀后，再将已混合好的蛋糕糊放入剩余的蛋白霜中，继续混合均匀。
10.蛋糕糊完全混合均匀后，将蛋糕糊倒入磨具中。
11.放入东菱烤立方烤箱中进行烘烤，烤盘放到最底层，先设置上火150度，下火170度进行烘烤，烘烤过程中，蛋糕会往上膨胀，待蛋糕不再往上膨胀时，设置上火130度，下火150度继续烘烤，两段烘烤时间一共约40分钟较为理想。
12.好吃而又健康的酸奶蛋糕就完成啦！
13.成品。
小贴士：
1.蛋白打发至湿性发泡就可以了，口感很好。
2.建议使用可以上下独立控温的烤箱，我使用的东菱的烤立方。
3.这次烘烤，我分了两段，目的就是为了保证蛋糕不开裂，第一段烘烤温度较高，蛋糕容易往上膨胀，用时较短；第二段烘烤则是为了使蛋糕在不开裂的同时保证能烤熟，所以比第一段温度要低，而且时间要长一点，关键还是需要在旁观察。
4.两段烘烤用时一共约40分钟。
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低脂酸奶杯
食材明细：
主料：：黄瓜半根，苹果一个，草莓适量，
辅料：：酸奶一盒，
低脂酸奶杯的做法步骤：
1.所用食材洗净备用
2.草莓改刀
3.苹果改刀
4.黄瓜改刀
5.酸奶倒入杯中
6.开始榨汁，启动??
7.榨出的汁直接倒入酸奶上面
8.改刀的草莓轻轻放入
9.高颜值的酸奶杯在等你呦！
小贴士：
新春吉祥！酸奶让你的肠道棒棒哒！
#ACA烘焙明星大赛#无油低脂酸奶蛋糕
食材明细：
主料：：低筋面粉25g，酸奶120g，玉米淀粉15g，鸡蛋3个，
辅料：：白砂糖40g，
#ACA烘焙明星大赛#无油低脂酸奶蛋糕的做法步骤：
1.蛋黄蛋清分离
2.蛋黄里加入酸奶，酸奶最好用自制的，或者浓稠的老酸奶~搅拌均匀~粉类混合，过筛分3次加入~搅拌至细滑无颗粒后，将蛋黄糊过筛~
3.分3次将白砂糖加入蛋清中，蛋清打发至硬性发泡~
4.打发好的蛋清分次加入过筛好的蛋黄糊中，每次都要搅拌均匀。采用切或者翻炒的方式混合，不要划圈，以免消泡
5.搅拌至顺滑，倒入6寸模具中，震荡几下，震出大气泡
6.烤箱预热150℃，采用水浴加热法，在烤架下放置满水的烤盘，或者用锡纸包裹模具直接放在满水的烤盘中烤。我选择了第一种方法，上下火约40分钟左右，按照烤箱调整时间
7.烤至炒面金黄，若上色过快可加锡纸。完全冷却后入冰箱冷藏2小时以上，开吃~
小贴士：
加了酸奶让蛋糕特别绵软~口感和轻乳酪蛋糕一样，却没有那么多卡路里~若模具沾底可在模具中加油纸~
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