食材品类非常的丰富,美食制作的成功与否与食材关系很大。美食文化的根在食材文化,你对食材有一定研究吗?小编特别编辑了“肉酱淋菜心”,请继续阅读本文相关内容!
食材明细:
主料::菜心适量,
辅料::肉沫适量,蒜沫适量,葱沫适量,胡萝卜沫适量,
配料::豆瓣酱适量,油适量,
肉酱淋菜心的做法步骤:
1.热锅内放入半小碗水,将菜心洗净放入翻炒,切忌放入很多水,用这种方法翻炒的菜心不会很水,且口感很好
2.出锅淋干水分,并且装入盘子中
3.配料
4.锅内放油,待油开了之后将五花肉沫放进去之后翻炒至变色,依次放入蒜沫、葱沫和胡萝卜沫翻炒
5.锅内放油,待油开了之后将五花肉沫放进去之后翻炒至变色,依次放入蒜沫、葱沫和胡萝卜沫翻炒
6.3-4勺豆瓣酱加水稀释,放入锅内继续翻炒
7.淋到刚刚取出的菜心上,色香味俱全的美味菜心出炉~
小贴士:
友情提示,菜心从洗到下锅翻炒不要将头部和尾部弄混乱,否则出锅卖相不好看,肉酱最好选择五花肉,不喜欢蒜或者葱的童鞋们可以选择性的添加,如果喜欢鲜的还可以放入几滴耗油,美味营养。适合减小肚子的晚饭必选之菜
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葱油淋鱼片
食材明细:
主料::草鱼1条,青椒1/4个,红椒1/4个,
辅料::姜1块,葱2棵,蛋清1个,蒸鱼豉油2勺,盐2茶匙,香油1勺,胡椒粉1茶匙,淀粉1汤匙,料酒2勺,鸡粉1茶匙,
葱油淋鱼片的做法步骤:
1.草鱼一条㓲成片。我在市场买鱼时就让卖鱼的给㓲好了。
2.加入适量盐、料酒、鸡粉、胡椒粉抓均,加入少许香油和1个蛋清再抓匀。然后再加入少许淀粉抓匀后静置半小时。
3.红椒和青椒各1/4个切细丝,姜、葱白一段切细丝,剩下的葱切葱段。
4.锅中倒入足量清水,烧至五十度左右,调小火,用筷子夹住鱼片一片一片也下入锅中。
5.鱼片全部下入后转中火将水烧开后关火。捞出鱼片沥干水份。
6.将姜丝、葱丝、青红椒丝铺在鱼片上。
7.锅中倒入适量油,将葱段倒入中火将葱段煸胡,关火。去葱段不要。
8.将葱油淋在鱼片上。
9.往锅中倒入适量蒸鱼豉油,用锅中余热加热后再淋在鱼片上即可。
10.可以上桌了。
醋淋鱼
调味料:A盐1/2大匙,胡椒粉1小匙,白醋2大匙,酒2大匙调味料:B酱油1大匙,乌醋3大匙,白醋1大匙,糖1大匙小黄鱼洗净,沥乾水分後,先以调味料A腌制10分钟,倒掉腌汁,拌
材料:
主料:黄花鱼10尾,,
辅料:鸡蛋1个,香菜30克,胡椒粉1大匙,乌醋3大匙,干辣椒2根,食盐1/2大匙,白醋3大匙,姜40克,蒜5瓣,葱2根,白糖1大匙,小麦面粉4大匙,白酒2大匙,,
醋淋鱼的做法步骤:
1. 小黄鱼洗净,沥乾水分後,先以调味料A腌制10分钟,倒掉腌汁,拌入一颗鸡蛋,在沾上面粉,放入油锅内以160度C温度炸熟,再捞起沥掉油脂
2. 葱、辣椒、蒜头、姜、香菜剁碎,再与调味料B混合拌匀
3. 将炸好的鱼放在深盘上,淋入调合好的香醋汁既可
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