食材可根据不同的特性分成不同的类别，如：素类食材、肉类食材，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。脱离开食材讲美食文化是无土之木，想必你对食材了解很多吧？请你阅读小编辑为你编辑整理的《防秋燥，柠檬蜂蜜水》，请在阅读后，可以继续收藏本页！
食材明细：
主料：：柠檬3个，蜂蜜500g，
辅料：：盐适量，
防秋燥，柠檬蜂蜜水的做法步骤：
1.食用盐将柠檬搓洗两分钟，用水冲净，毛巾擦干备用；
2.案板和道具都要保持干净，无水；
3.柠檬切片，怕苦可以将柠檬籽去掉（这里我没去，柠檬具有防癌作用）
4.密封罐底部先倒入一层蜂蜜，后将柠檬片依次叠加，装一半倒入蜂蜜漫过柠檬，接着放柠檬片，倒入蜂蜜，直到灌满瓶；
5.加盖密封好，放入冰箱，两天后即可食用；
6.防秋燥，来一杯滋润的柠檬水。
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自制柠檬蜂蜜水
食材明细：
主料：：柠檬4个，蜂蜜适量，
辅料：：盐2克，清水适量，
自制柠檬蜂蜜水的做法步骤：
1.准备蜂蜜，柠檬。
2.柠檬用盐搓洗干净。
3.在清水里泡十分钟。
4.用干净的菜板，刀把柠檬切片。
5.把柠檬放入干净的玻璃杯里，倒入蜂蜜。
6.盖上盖子放入冰箱冷藏，喝时兑温开水就可以了，也可放入冰箱更佳。
柠檬蜂蜜水(2)
食材明细：
主料：：柠檬2~3个，
辅料：：蜂蜜50G~75G，
柠檬蜂蜜水的做法步骤：
1.用盐巴在柠檬表皮上使劲地搓一分钟左右，这样能让柠檬表面的保鲜剂和蜡去掉，将柠檬切片，不要太厚，也不要太薄，太厚柠檬酸味不能充分流出，太薄会让柠檬汁流失浪费.
2.然后一层柠檬片，一层蜂蜜，一层柠檬片，一层蜂蜜，此步骤反复至瓶子装满即可，简单的柠檬蜂蜜就完成了！盖上瓶盖，密封好放入冰箱，24小时后就能享用了。
3.每天早晨放2～3小勺，在加几片柠檬片，用凉开水冲来喝，真是排毒养颜，美白润肤，减肥瘦身…一整天都会很清爽噢！
小贴士：
配上我们的原蜜,养生效果会更好,一定不要买到假的.330582160
柠檬蜂蜜水的做法
材料：
新鲜柠檬2个，土蜂蜜适量，食用盐6克，，
柠檬蜂蜜水的做法的做法步骤：
步骤1，柠檬放适量盐搓洗表面，再用清水冲洗干净，表面有果蜡，所以用盐搓洗，再擦干水分。
步骤2，去掉两头。
步骤3，切成薄片。
步骤4，玻璃瓶洗干净，擦干水分，底部倒一些蜂蜜铺满瓶底。
步骤5，放上一片柠檬片，再倒些蜂蜜，再放柠檬片，如此重复。
步骤6，放满整个瓶子，蜂蜜要盖过柠檬片，盖上盖子，放冰箱冷藏24小时后可用。
步骤7，喝的时候根据自己口味取两到三片柠檬，加上适量蜂蜜和温水冲开即可。个人夏天觉得冲开后再放冰箱冷藏更好喝
枇杷蜂蜜水
食材明细：
主料：：枇杷50g，
辅料：：柠檬5g，冰糖10g，蜂蜜20g，
枇杷蜂蜜水的做法步骤：
1.食材备好。
2.枇杷去皮去核，把核外面白色的那层硬皮也撕去。
3.把果肉切碎。
4.水加冰糖先烧开。
5.水开放入一片柠檬。
6.放入切好的枇杷果肉。
7.烧开关火。
8.晾凉后倒入蜂蜜搅匀。
9.枇杷蜂蜜水做好。
10.清香扑鼻酸甜而味美。
酸酸甜甜----柠檬蜂蜜水
食材明细：
主料：：柠檬4个，
辅料：：蜂蜜适量，
酸酸甜甜----柠檬蜂蜜水的做法步骤：
1.柠檬4个，用盐搓洗外皮，冲净。
2.把皮削下。有些小难度，不过还好！
3.皮切细丝。
4.加入适量的水
5.大火烧开，转小火约1小时。水已经变黄。闭火，加入适量的蜂蜜，搅拌使融化在柠檬水中。然后过滤。晾凉。
6.把柠檬的果肉用榨汁机取水，然后把榨取的水加入到晾凉后的柠檬蜂蜜水中。这样的好处能更好的保护柠檬果肉中的VC。可保存在冰箱中，随喝随取。味道酸酸甜甜，比买的饮料口感好许多许多！
石榴柠檬蜂蜜水-迷迭香的做法
小时候爷爷家的院子里有一颗石榴树，每当秋季来临，一个个石榴都好像吹气儿般慢慢长大，由青变黄，由黄变红，最后好像一个个小灯笼挂在枝头，看着就心生欢喜。石榴籽能有效抗氧化，降压降血脂，柠檬可为身体补充大量维生素C，蜂蜜又能润肺止咳，增强身体免疫力，改善睡眠质量，干燥的秋季中冲一杯石榴柠檬蜂蜜水饮用，不仅能补充身体所需水分，还有养生的功效哦！
材料：
柠檬1个，石榴半个，蜂蜜25克，白开水70克，
石榴柠檬蜂蜜水-迷迭香的做法的做法步骤：
步骤1，柠檬、石榴、蜂蜜、白开水备料
步骤2，取出石榴籽
步骤3，柠檬切片
步骤4，杯中倒入蜂蜜
步骤5，倒入温开水并搅拌均匀
步骤6，挤入柠檬汁
步骤7，放入柠檬片、石榴籽，饮品完成！
防秋燥----银耳木瓜盅
食材明细：
主料：：雪梨适量，木瓜适量，银耳适量，百合适量，
辅料：：枸杞适量，
配料：：冰糖适量，
防秋燥----银耳木瓜盅的做法步骤：
1.雪梨、百合、银耳、枸杞、冰糖。
2.银耳泡发。
3.去蒂，撕成小块。
4.雪梨去皮切小块；百合，枸杞洗净泡发。
5.将所有材料倒入电压力锅中，调至十五分钟炖熟。
6.阀子落下后将泡好的枸杞放入，再焖5分钟。
7.木瓜洗净后对半切开，去掉内瓤。
8.在开口处切一圈花边。
9.将银耳羹盛入木瓜盅内即可。
小贴士：
木瓜可以生吃,也可以再上锅蒸8分钟食用。
止咳生津防秋燥【秋梨膏】的做法
秋梨膏也叫雪梨膏，相传始于唐朝。以精选之秋梨（或鸭梨、雪花梨）为主要原料，配以其它止咳、祛痰、生津、润肺药物熬制而成。秋梨膏可用于治疗因热燥伤津所致的肺热烦渴、便干燥闷、劳伤肺阴、咳吐白痰、久咳咯血等呼吸道病症。秋梨膏过去是宫廷内专用的药品，直到清朝由御医传出宫廷，才在民间流传。趁萝卜和秋梨盛产之际，做一瓶秋梨膏，秋冬寒冷干燥时可以给家人宝宝冲水喝，生津解渴还可以预防感冒。
材料：
雪梨8-10只/1500克，莲藕200克，萝卜150克，麦冬30克，川贝母30克，冰糖2大勺，蜂蜜3大勺，，
止咳生津防秋燥【秋梨膏】的做法的做法步骤：
步骤1，把雪梨、
步骤2，莲藕和萝卜洗净切长条状。
步骤3，用榨汁机榨汁备用。
步骤4，榨好的梨汁
步骤5，把榨完汁的果渣加两大杯水煮20分钟
步骤6，后过滤或用纱布挤出汤汁，蔬果渣丢弃不用。
步骤7，把鲜榨的蔬果汁和煮好挤出的汤汁混合，
步骤8，加入麦冬和川贝,中火煮30分钟。把麦冬和川贝捞出不用，加入冰糖后继续中小火熬制至浓稠。
步骤9，冷却至室温后加入蜂蜜拌匀，把秋梨膏装入可密封的瓶子里冷藏即可。饮用时取1-2小勺秋梨膏用温水调开即可。
百香果柠檬蜂蜜水
食材明细：
主料：：柠檬1斤，
辅料：：百香果2斤，
1：：蜂蜜200克，
百香果柠檬蜂蜜水的做法步骤：
1.洗干净柠檬后用开水淋一边，一层百香果，一层柠檬，一瓢蜂蜜这样放，放到满为止，腌制5天以上味道更好。
2.这是腌制一个星期后的样子。
3.泡水喝味道很好哦。
柠檬百香果蜂蜜水
食材明细：
主料：：柠檬四个，百香果四个，蜂蜜适量，
辅料：：盐适量，
柠檬百香果蜂蜜水的做法步骤：
1.食材 我用的罐子是一个1000ml的。
2.清洗柠檬：先拿水冲洗柠檬 在那盐搓揉柠檬，搓揉完以后不要洗掉等五六分钟以后再洗掉。
3.切片 去籽。
4.一层蜂蜜 大概三勺。
5.一层柠檬 一层大概三片四片就可以。
6.一层百香果 四勺。
7.按照顺序 把食材弄好以后放在冰箱或者阴凉处 一到两天就可以食用。
小贴士：
再喝的时候取出来两片柠檬 一勺百香果蜂蜜放在杯子里那温水冲开 就可以食用。整个制作过程不要沾水，不沾水保存的时间长。在放置得时间不要超过三天然后做好后来不及喝那就放在冰箱里保鲜层 。我做的量比较多 因为家里人多 。如果一个人到两个人喝多话食材减半 就可以啦。
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