食材品类非常的丰富，食材健康与否决定了美食健康与否。脱离开食材讲美食文化是无土之木，想必你对食材很感兴趣吧？小编现在向你推荐简单又香脆的------炸鸡腿块，仅供参考，大家一起来看看吧。
食材明细：
主料：：面包粉适量，
辅料：：盐适量，料酒适量，孜然粉适量，椒盐粉适量，鸡精适量，
简单又香脆的------炸鸡腿块的做法步骤：
1.食材准备。鸡腿洗净，切块。
2.放入料酒和盐。
3.放入孜然粉。
4.放入椒盐粉和鸡精，用筷子搅拌，放置10分钟。
5.将鸡块裹上面包粉。
6.油锅烧热后，放入鸡腿块，中小火慢慢煎表面发黄后，捞出装盘。
小贴士：
1.油炸时，火力要小，否则容易外焦里面没熟呢。
2.鸡腿切块为了更入味，省油。
97Msw.com相关知识
酥炸鸡腿块
食材明细：
主料：：鸡腿三只，
辅料：：盐适量，孜然粉适量，炸鸡粉一袋，料酒适量，
酥炸鸡腿块的做法步骤：
1.鸡腿切成块，用盐、料酒、孜然粉腌半小时左右，用炸鸡粉均匀地沾好鸡块。
2.准备好油锅，等油到七成熟时（用筷子放在油里，看周围起泡了就差不多了），下鸡块，用小火炸到金黄出香味捞出。
3.开大火至油滚，再次放入鸡块炸熟，捞出用厨房用纸吸掉油即可。
小贴士：
炸鸡的方法多种多样，我用炸鸡粉是比较简单的，懒人专用，哈哈
无油香脆炸鸡腿
这个烤鸡腿还是缘于前段时间疯狂涨草的空气炸锅，我一向对厨具是没有任何抵抗力的，看见不久前大热的空气炸锅促销，我那个草都涨到脑袋顶了，满脑子想的都是健康的油炸食品。。后来仔细调查了一番，终于冷静了下来。其实空气炸锅的主要原理就是利用高温对流的空气对食物进行加热，如果用传统的对流烤箱，应该也可以达到一样的效果。但是空气炸锅胜在小巧方便，操作容易，可是将近200刀的价格，现在的我还是有点接受不了，所以为了过瘾先用我的对流烤箱试试吧～
总体来说，这样烤出来的鸡腿样子很像油炸，表面挺脆，味道也不错。至于口感，我觉得跟油炸的还是不能完全画等号，首先感觉就是有点干，吃到嘴里没有传统油炸食物那种油油的滋润，当然这也避免了太油腻腻的感觉；其次是均匀度，整个鸡腿的脆度不是很一致，不像deepfry的东西，颜色和口感都均匀美貌。不过全程没有用一滴油，有这种效果，我已经相当满意的～
无油香脆炸鸡腿
原料：costco鸡腿2包（大概10~12个左右,约3lb），6大勺面粉，2大勺糖，1大勺辣椒粉，2大勺蒜粉，1大勺lemonpepperspicy，1.5小勺盐，0.5小勺泡打粉，
无油香脆炸鸡腿的做法
1.鸡腿洗净用厨房纸擦干净,表面划几刀便于入味和烤熟
2.鸡腿里放入6大勺面粉，2大勺糖，2大勺蒜粉，1大勺辣椒粉，1大勺lemonpepperspicy，1.5小勺盐，0.5小勺泡打粉,裹匀,稍微腌制
3.425F对流烤(convectionbaking)30分钟，然后翻面烤10分钟
美食小提示:鸡腿裹粉放置一会儿会返潮,然后可以再把剩下的粉裹上即可;如果烤箱没有convectionbaking（烤的时候会有个小风扇在吹）,就用普通的baking,但是温度要做适当的调整(一般convectionbaking温度要比普通baking温度低25F)；没有lemonpepperspicy可以用柠檬汁和pepper代替
网站小提示
鸡腿和柠檬能一起吃:常吃令人食欲大振
黑芝麻和鸡腿不能一起吃:黑芝麻和鸡腿
【炸鸡腿】
食材明细：
主料：：鸡腿6个，葱1根，花椒6克，生抽10克，盐6克，鸡蛋1个，油、适量，面包糠适量，
【炸鸡腿】的做法步骤：
1.准备材料
2.把鸡腿正反两面划两刀
3.鸡腿上放入生抽、葱、花椒、盐用手抓匀，让鸡肉入味
4.腌制20分钟后，把花椒、葱去掉
5.打一个鸡蛋在碗里搅拌，鸡腿裹一层蛋液
6.再裹一层面包糠
7.锅里倒入油，油热后下入鸡腿，用小火将鸡腿炸熟
小贴士：
1.花椒是去鸡腿腥味的 2.炸的时候一定用小火
赛过KFC的香脆炸鸡腿的做法
怀孕已经四个月了，不同于之前的三个月看不得生肉，闻不得腥味，吃不得油腻，口味也全部颠覆了之前，每天吃饭就像是在煎熬，这对热爱美食的我来说真的是度日如年，好在四个月的时候陆续开始有胃口了，喜欢吃重口味的东西，但是因为忌口的东西太多所以被家人严加管着，因此想吃一点“违禁品”还需自己动手做。
材料：
鸡腿2个，生姜末适量，面粉适量，面包粉适量，黑胡椒末适量，耗油1勺，鸡蛋2个，生抽2勺，
赛过KFC的香脆炸鸡腿的做法的做法步骤：
步骤1，先将鸡腿洗干净，用厨房纸将其表面水份吸干
步骤2，再用牙签将鸡腿表面多扎几个洞以确保酱汁吸收
步骤3，将生姜末、生蚝
步骤4，生抽均匀调配
步骤5，鸡腿放入保鲜袋
步骤6，将酱料一并倒入均匀涂抹后封口放入冰箱冷藏2小时
步骤7，冷藏好的鸡腿表面涂上鸡蛋液
步骤8，再一次滚上面粉
步骤9，再裹面包粉
步骤10，空气炸锅180度正面炸8分钟，反面再炸8分钟即可
家常炸鸡腿
鸡腿肉中钾硫酸氨基酸的含量颇多，因此可弥补牛及猪肉的不足。鸡腿肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
家常炸鸡腿是一种百吃不厌的食物,深受大家的喜爱,那么该如何做呢?下面就为大家介绍一下制作方法吧。
家常炸鸡腿的做法一
原料：鸡腿2个，淀粉2大匙，鸡蛋1个，面包粉适量，盐，料酒，孜然粉，面粉5大匙
做法
1.將鸡腿洗淨、沥干水分，用刀划几道后放入碗中，加入盐，料酒，孜然粉腌渍2小时。
2.將少许盐，面粉，淀粉放入大碗中混合均勻，加入适量水调成糊狀，再打入鸡蛋攪拌均勻成蛋面糊。
3.將腌渍入味的鸡腿均勻沾裹蛋麵糊后，再沾裹一层面包粉。
4.锅中倒入足夠的油烧热，放入鸡腿，以中小火炸至表面呈金黃酥脆，捞出沥干油分即可。
家常炸鸡腿的做法二
原料：鸡腿2只，脆浆粉1大匙，水适量，洋葱片50克，葱段50克，姜片2片，生抽1小匙，米酒1小匙，鸡粉14小匙，黑胡椒粉少份
做法
1.将鸡腿洗干净，将所有的原料腌约20分钟至入味，备用。
2.用脆浆粉加上水调和成面糊，在与鸡腿拌匀，使鸡腿表面裹上一层薄薄的面糊。
3.在锅内倒入1/2的油量，将油锅烧热，再将做法2中的鸡腿放入油锅中后，随即转小火炸约4分钟，再转回中火炸约1分钟至外表呈金黄色即可。
家常炸鸡腿的做法三
原料：鸡腿2个（最好是冰冻过的），炸鸡粉1袋，豆油1锅
做法
1.先把冰冻过的鸡腿放在水盆里浸泡（要先用热水浸泡一个上午），然后把水倒掉。
2.再放入炸鸡粉，搅拌均匀。再把鸡腿放入事先架好的油锅。
3.炸制10~15分钟左右就可以出锅了。
家常炸鸡腿的做法四
原料：鸡腿500克、炸鸡粉1包、食盐6克、料酒40毫升、胡椒粉8克、植物油适量
做法
1.将鸡腿清洗净后抹干水分，再在鸡腿上戳上一些小孔。
2.鸡腿加入盐、胡椒粉、料酒，调拌均匀后腌制4个小时以上。
3.盘子中倒入炸鸡粉，将腌好的鸡腿均匀地裹上炸鸡粉。
4.鸡腿裹好炸鸡粉后放置几分钟，待鸡腿表面的粉变潮湿后再裹上一次粉。
5.锅中加入足量的植物油，烧至6成热，，放入鸡腿调小火炸3－5分钟至表面变金黄，即可捞出。
6.将炸过的鸡腿放到烤盘中，放入预热至180℃的烤箱之中，烤大约15-20分钟即可。
食材选购技巧
新鲜的鸡腿皮呈淡白色，肌肉结实而有弹性，干燥无异味，用手轻轻按压能够很快复原；不新鲜的鸡腿皮呈淡灰色或黄色，肌肉较松软，色泽较暗，有轻度异味，用手按压一下，能留下显著的痕迹。
网站小提示
鸡腿和柠檬能一起吃:常吃令人食欲大振
黑芝麻和鸡腿不能一起吃:黑芝麻和鸡腿
美味炸鸡腿
食材明细：
主料：：鸡腿适量，
辅料：：料酒适量，生姜适量，椒盐适量，鸡精适量，淀粉适量，葱适量，盐适量，荷兰豆适量，
美味炸鸡腿的做法步骤：
1.鸡腿去骨，加盐（少点），鸡精，料酒，生姜，葱腌制半小时。
2.准备一份淀粉。
3.把鸡皮的一面朝上，鸡肉的面全部裹上淀粉。
4.热锅冷油，把鸡皮的一面先煎一下。
5.定型后翻面，炸熟就可以。
6.留点油，把荷兰豆炒熟。铺在盘底，不要加任何调料。
小贴士：
鸡腿在定型后，要勤翻动，火不要太大，以免焦掉。
香炸鸡腿
食材明细：
主料：：鸡腿适量，
辅料：：面粉适量，料酒适量，生抽适量，
香炸鸡腿的做法步骤：
1.将腌制好的鸡腿裹上面粉，起锅，倒油，油温升至六成热，放入鸡腿炸制金黄，大概炸十分钟左右
2.捞出鸡腿装盘
3.捞出鸡腿装盘
炸鸡腿(1)
食材明细：
鸡腿500克，花生油70克，番茄酱10克，白酱油10克，料酒10克，淀粉(豌豆)10克，椒盐10克
炸鸡腿的做法步骤：
1.将净鸡腿剁成4块，每块的肉剔开骨头掀起来，但不能掀掉，再将大腿上的那块肉四角削去，使4块大小相等，用刀面拍平，再用刀把肉交叉斩透，放入碗里，加入番茄酱、料酒、白酱油、湿淀粉拌匀腌渍好。
2.炒锅中火上，倒入花生油，烧至六成热时，用捏住鸡腿骨，逐块地拉展肉，放入热油锅中炸至呈金红色时，捞出。
3.将每张红绿纸（需用红绿纸4张，规格为宽6厘米、长9厘米）的一头剪成花穗，分别裹在每个鸡腿骨上，装入盘里，食用时拿住鸡骨蘸上椒盐即成。
小贴士：
因有过油炸制过程，需准备花生油300克。鸡腿：鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用；与芝麻、菊花同食易中毒；与李子、兔肉同食，会导致腹泻；与芥末同食会上火。
超级炸鸡腿
食材明细：
主料：：鸡腿1000g，
辅料：：炸粉250g，奥尔良腌料200g，
配料：：水150g，
超级炸鸡腿的做法步骤：
1.将鸡腿洗净，准备好腌料、炸粉和水，备用。
2.按腌制比例量取腌料和水混匀，倒入鸡腿中静腌12～24小时
3.按照调浆比例，量取炸粉和水混匀，制成浆液
4.上浆：将腌好的鸡腿放入浆液中，确保鸡腿均匀沾满浆液；然后沥浆：沥掉多余浆液，至没有成股的浆液流下即可。
5.上粉：先把上浆后的鸡腿用粉覆盖，用手稍压；然后用带着干粉的手翻动、揉捏肉块（不要太用力），使肉块表面出现自然鳞片状外观，确保表面完全被粉包裹即可，掂去浮粉，待炸。
6.将准备好的鸡腿放入油锅油炸,根据鸡腿大小自己灵活掌握油温（建议油温在170℃～180℃）和时间，至熟即可。
小贴士：
调浆比例：
粉：水＝1：1.2～1.3
其他配料:
水（冰水或凉水） 300克
注意：浆液调匀即可，不要过度调打以免把浆液打泄而影响了浆液质量，调好的浆液最好在3小时内用完以免浆液筋力发生变化，影响效果。
炸鸡腿薯条
食材明细：
主料：：鸡腿16颗，薯条30颗，葡萄汁3ml，
辅料：：油10ml，冰块1ml，蕃茄酱1ml，炸鸡粉1块，
炸鸡腿薯条的做法步骤：
1.炸鸡粉一袋
2.鸡腿洗净沥干水分倒入适量炸鸡粉和匀腌制三至五分钟
3.倒入凉油烧沸放入鸡腿
4.熟时捞出沥油
5.冰冻生薯条一袋
6.入油锅炸熟
7.捞出沥油
8.杯子一个加入适量冰块
9.倒入果汁
10.别忘放入吸管哦
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