食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素，食材承载了最食物最基本的味道和营养。食材的发展推动着美食文化的发展，你记忆中最深的食材是什么？考虑到你的需求，小编特意整理了“初冬早晨早餐的最佳选择：馄饨”，强烈建议你能收藏本页以方便阅读！
食材明细：
主料：：猪肉适量，面粉适量，
辅料：：番茄适量，虾皮适量，葱适量，紫菜适量，
配料：：盐适量，醋适量，鸡精适量，香油适量，
初冬早晨早餐的最佳选择：馄饨的做法步骤：
1.先准备烧汤的原料
2.适量虾皮
3.锅中放水，倒入葱，番茄和虾皮，加盐烧开
4.我爸做的面皮，和面时我还是没拍到，Im Sorry.这是活好面了，我爸用面条机压皮呢，多压几遍很劲道。
5.压好的面皮，切成如图所示的长方形状
6.开始包吧，馅料是昨天吃饺子剩的一点，刚好够吃一顿，就用来包馄饨了，【馅料的详细做法请看“什么都不像的面食”】
7.看我包的，什么样的都有
8.这时汤已经烧开了，加入紫菜
9.加入紫菜后就下馄饨煮至熟，加鸡精。期间加凉水一次。
10.装碗，加香油，喜欢吃醋的点点醋，香喷喷热腾腾的馄饨就可以吃啦。
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【番茄配方】胡萝卜蛋糕——下午茶或早餐的最佳营养选择
食材明细：
主料：：胡萝卜丝30g，细砂糖10g，全蛋30g，泡打粉1/4小勺，杏仁粉70g，
辅料：：黄油50g，蜂蜜35g，低筋面粉25g，肉桂粉1/4小勺，
【番茄配方】胡萝卜蛋糕——下午茶或早餐的最佳营养选择的做法步骤：
1.将砂糖倒入黄油中
2.用隔水加热的方法将黄油熔化
3.分别给熔化好的黄油中加入蜂蜜及全蛋
4.用打蛋器搅拌均匀
5..筛入低筋面粉、泡打粉及肉桂粉
6.接着加入杏仁粉，用打蛋器以不规则方向轻轻地搅拌成面糊状
7.将胡萝卜丝加入面糊内，再用橡皮刮刀轻轻拌匀。
8..用汤匙将面糊舀入纸模内约八分满
9.烤箱预热后，用上下火185度烤20-25分钟左右
小贴士：
1.胡萝卜刨成丝后，可再切成细末，如有多余水分必须要挤干才可以加入面糊中。
2.黄油加砂糖用隔水加热的方法熔化 ，细砂糖尚未完全熔化这是正常现象。这时可进行下一步。
菠萝饭(冬日饭后甜品的最佳选择)的做法
我喜欢甜品，尤其是能给我温暖的那种。
材料：
菠萝一个，葡萄干适量，糯米适量，蜜豆适量，炼乳适量，蜂蜜一勺，
菠萝饭(冬日饭后甜品的最佳选择)的做法的做法步骤：
步骤1，首先，把糯米洗干净，加水放电饭煲里蒸。比例和平时咱自己家蒸米饭的比例一样。然后就可以准备菠萝了
步骤2，菠萝一切两半，然后用刀划成这个样子，好方便掏空果肉。(注意它，它的头要留着。注意2，挖果肉的时候会出很多汁，不要扔，也许会用到。就算下面的步骤用不到，把果汁加入热水里，放点蜂蜜，加点菊花也是不错的饮品。)
步骤3，这样就OK啦~
步骤4，米饭熟了之后，趁热把葡萄干放进去。盖上盖子。
步骤5，掏出来的果肉不要太大块，把蜂蜜放进去，如果觉得还是有点酸可以放糖。不过我没放。我随后放的炼乳。
步骤6，因为我不喜欢白糖的甜，我用炼乳提高的甜度。
步骤7，菠萝和糯米放一起，搅拌。
步骤8，觉得视觉上给人的感觉还是少一点色彩，我继续放的蜜豆，这个东西很甜，我放的少。如果喜欢吃蜜豆，可是又觉得太甜，我建议大家可以把挖果肉时，弄出来的菠萝汁放进去中和一下。或者，多切菠萝进去。
步骤9，搅拌均匀之后就可以装盘了。大功告成~是不是很简单？并且是会让你吃过一次，就能爱上一辈子的东西
步骤10，软软糯糯的，酸酸甜甜的。好吃的不得了~~~
早餐除了豆浆可以选择的果蔬汁
食材明细：
主料：：雪梨250g，生姜2g，柠檬40g，菠萝150g，牛奶250ml，
辅料：：冰糖20g，冰块适量，水300ml，
早餐除了豆浆可以选择的果蔬汁的做法步骤：
1.雪梨去籽
2.生姜洗净切丝
3.菠萝去皮切块
4.牛奶倒出备用
5.将雪梨、菠萝、柠檬、冰糖、牛奶和水一起放入料理杯内
6.选择10档运行1分钟
小贴士：
1、雪梨去皮口感会更加细腻，梨这种水果本身肉质就比较粗糙介意的可以选择细腻的品种
2、柠檬建议去皮，不去皮会有苦味，但是会有特别的柠檬香气
夏季减肥最佳选择@@ 冬瓜排骨汤
食材明细：
主料：：排骨适量，冬瓜适量，
辅料：：枸杞适量，瑶柱适量，
夏季减肥最佳选择@@ 冬瓜排骨汤的做法步骤：
1.原料：排骨 冬瓜 枸杞 瑶柱。
2.锅烧开水排骨飞水。
3.捞出洗净沥干，备用。
4.冬瓜洗净，去皮，去瓤切块，瑶柱泡软，撕一丝一丝，备用。
5.汤煲加水，煮沸后加排骨，转小火，熬煮约一个半小时。
6.加入枸杞煮上10分钟。
7.将瑶柱丝也加入。
8.加适量盐、鸡精调味。
9.将冬瓜块放入。
10.再熬上半小时左右或至冬瓜软即可。
11.成品图@@来尝一口味鲜美的汤。
美味早餐——大馄饨
食材明细：
主料：：芹菜120克，黑木耳50克，猪里脊肉50克，虾仁50克，馄饨皮适量，
辅料：：生姜适量，
配料：：盐适量，绍酒适量，猪板油适量，小葱适量，紫菜适量，虾皮适量，生抽适量，
美味早餐——大馄饨的做法步骤：
1.首先准备120克左右的芹菜，把它洗干净，用刀切碎，越碎越好。再准备些虾仁和猪里脊肉，把干木耳用水泡发好。切几片生姜用小碗几加入60毫升左右的开水泡着待用。
2.把虾仁、猪里脊肉、木耳一起剁碎。（猪里脊肉最好先切小丁再剁，防止粘连），加入绍酒少许，刚才准备的生姜水等一切搅拌下。
3.把第2步剁好的馅放到芹菜碎里，搅拌均匀，按口味加入适量食盐、味精继续搅拌均匀，待用。
4.开始包喽，很简单，大拇指和食指握成C字型，把馄饨皮放在手上，放入馅料，比一般馄饨要多些哦
5.用另一个手的食指向馄饨皮中心位置，向下轻轻一戳。大概就是这样子。
6.然后把食指和拇指的虎口一收一捏，哈哈，一个大馄饨就这样诞生了。。。。
7.继续努力，包个15个左右为一碗，煮馄饨有要决哦，水要多，下的数量可不能太多哦，会糊的，而且不容易熟。
8.加入半锅以上的水，一边烧水，一边准备馄饨汤底，你们喜欢是很么口味就放什么吧，我们江南一带都是清汤底，其实做好是鸡汤、骨头汤，但是好麻烦的。清汤三宝：紫菜、虾皮、猪板油。外加3种不可少的东东：盐、生抽、小葱。然后倒入大半碗的开水。。。PS生抽要放少点哦，因为是提鲜的所以不放味精了，如果不喜欢可以换味精。猪板油自己买点，事先熬好，冷却放冰箱里，吃拌面啊，馄饨啊，它绝对不可少，很香很香。
9.水开了哦，下馄饨，最好别盖锅盖，就算要盖最多分钟哦，看到馄饨浮在了面上就可以用漏勺捞起出锅啦。。。。。
10.是不是很正呢！
小贴士：
1、馅料可以根据口味来，但是最好选新鲜，容易熟的，不要太硬的。
营养早餐必备：馄饨
食材明细：
主料：：面粉一碗，五花肉150克，
辅料：：胡萝卜半根，木耳几块，葱一根，
配料：：盐少许，老抽少许，生抽少许，糖少许，
营养早餐必备：馄饨的做法步骤：
1.面和好醒上，将胡萝卜擦泥，木耳切碎，葱花用香油泡上去葱臭，肉剁好加入盐糖老抽生抽，搅拌加葱花，搅拌上劲，一点点加入姜花椒水
2.将拌好的肉馅加入胡萝卜和木耳，拌匀
3.将面擀成薄薄的面皮，切成条
4.然后切成小块，备用
5.依次包好小馄饨
6.下开水放少许盐，下馄饨，小火先盖盖2分钟，开盖2分钟即可，加入紫菜虾皮少许生抽
7.出锅装碗滴几滴香油，也可撒上香菜小葱
小贴士：
边角的不要的面皮可以拉薄了下面，馄饨面一样好吃，这个是我们每周早餐必备的，宝宝爱吃有菜有肉有主食有汤，很适合做早餐
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