食材可根据不同的特性分成不同的类别，如：素类食材、肉类食材，地方美食通过就是因为使用了地方食材。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，哪些食材让你印象深刻？下面是小编精心收集整理，为你带来的养肝散，仅供参考，我们来看看吧！
食材明细：
主料：：白扁豆适量，当归适量，白芍适量，
辅料：：开水适量，蜂蜜适量，
养肝散的做法步骤：
1.材料如图。
2.依次分类拆包装。白芍折成小片。
3.当归剪成小片。
4.柴胡放入粉碎机打成粉。
5.白扁豆打成粉。
6.白芍打成粉。
7.当归打成粉。
8.四粉用小勺子划圈混合均匀。
9.用瓶子装好。
10.服法：每晚睡前水送服。取粉3克，倒入小碗里，冲点开水，加点蜂蜜调了喝。
小贴士：
1没条件打成粉的，直接煮成水，不怕苦的直接喝。怕苦的，搁点蜂蜜。
2对人适合，尤其女士更适合（肝为本），小孩忌服。
3当归、白芍、柴胡、白扁豆要1：1：1：1等份。
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养肝燕窝羹
食材明细：
主料：：燕窝2盏，灰枣6颗，
辅料：：纯净水若干，
养肝燕窝羹的做法步骤：
1.取2盏燕窝，倒入适量纯净水泡发4小时以上。
2.灰枣洗净，将表皮捏破放入炖盅，用煮沸的纯净水浸泡1小时。
3.枣水煲先定一小时煲炖。
4.燕窝泡发好，将明显的黑毛挑出，倒多余的水，撕成条，放入枣水煲再炖40—60分钟。
5.成品，灰枣的甜味散入燕窝，味道甜蜜蜜的(๑>
小贴士：
燕窝不要炖太久，化水影响口感。
健脾养胃辅食_养脾散蒸蛋
食材明细：
养脾散2-5克，土鸡蛋一颗，温开水50ml，盐或糖根据个人口味
健脾养胃辅食_养脾散蒸蛋的做法步骤：
第1步准备好土鸡蛋，温开水，养脾散倒适量养脾散在温开水里，稍等一分钟左右，待养脾散都融化进水里再用筷子搅拌均匀。这步最关键的点是温开水不能太热，养脾散倒进去后不能马上搅拌，否则…自行体会吧！养脾散用量:10个月以上的小朋友才能吃2克1~3周岁:3克3~18周岁:3~5克成人及产妇:5~10克禁忌:孕妇孕妇孕妇不能吃！！！
第2步养脾散搅拌均匀的样子，有吃盐巴的小宝宝建议宝妈可以在这个步骤加一丢丢盐巴进去，味道很香浓哦~将准备好的土鸡蛋用筷子打匀备用
第3步然后将调制均匀的养脾散液体沿着土鸡蛋的碗边慢慢倒进去，同时用筷子一边搅拌均匀，使鸡蛋液和养脾散液体充分融合，这样的蒸蛋会很香很嫩。搅拌均匀的土鸡蛋+养脾散液体充分融合的样子
第4步接下来这步很关键，盖上保鲜膜，然后再在保鲜膜上戳两个洞，这样可以保证蒸出来的蒸蛋没有蜂窝眼，而且口感细腻。水烧开，架上蒸架，盖上锅盖，然后开足马力大火蒸15分钟。
第5步好吧，我承认我没有很认真拍成品，因为我家宝宝已经迫不及待要吃蒸蛋了，所以就这样啦，口感手法纯靠个人摸索，婆婆领进门，精进在个人啦。吃了养脾散蒸蛋的周岁宝宝，早餐还得来一壶黑芝麻糊+馒头或者面包，是不是胃口超好的，你也可以试试哦，这是一个让宝宝健脾养胃，促进吸收，开胃口的养生辅食。
小贴士：
1.调制养脾散的温开水温度不能太高，否则容易结块2.养脾散倒进去温开水需静置一分钟左右，否则也是容易结块，搅拌不均匀的结果，这样宝宝会吃到养脾散粉颗粒，口感不是很好哦3.一定要盖保鲜膜再上蒸锅，这是没有蜂窝眼的关键
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