食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素,食材承载了最食物最基本的味道和营养。中国人历来对食材非常讲究,你平时对食材了解比较多吗?小编现在推荐你阅读一下多宝紫米粥,为方便后续阅读,请你收藏本文。
食材明细:
主料::黑米3手把,黑糯米2手把,黑豆小许,薏米3手把,百合小许,莲子10粒,斑豆小许,核桃仁小许,糙米2手把,黑芝麻1手把,
辅料::片糖80克(冰糖),
多宝紫米粥的做法步骤:
1.這是十種雜糧份量, 可以煮約8飯碗粥.
2.全部材料洗清
3.放入盛器中, 加水, 放入雪柜浸過夜.
4.第二天早上, 起床, 從雪柜取出.
5.倒入锅里, 加入适量水.
6.放電磁炉上,大火滾起, 小火5分鍾.
7.放入燜燒锅里.
8.上蓋, 放置枱上.可以上班去啦.
9.回家晚飯後,洗碗時, 開燜燒锅, 取出內锅.
10.換大锅(翻煮), 加入8飯碗水.
11.大火滾起, 轉小火滾15分鍾. 熄火.
12.加入一塊片糖.待涼, 即可.
小贴士:
1.過夜浸泡, 夏天最好放入雪柜. 2.在燜燒锅里不要超過8小時,如沒時間翻煮的, 可取出存放雪柜. 等有時間再做最后翻煮. 但不能存放超過3天.
97msw.Com扩展阅读
多宝粥
食材明细:
主料::大米适量,鹰嘴豆适量,绿豆适量,赤小豆适量,人参果适量,银耳适量,核桃仁适量,葡萄干适量,黄豆适量,花生适量,大枣适量,枸杞适量,玉米渣适量,黑豆适量,
辅料::黑芝麻适量,
多宝粥的做法步骤:
1.主角是大米,然后放了8种杂粮。
2.又加枸杞大枣等。
3.搅拌均匀,觉得缺了黑色,又放了黑豆。
4.取一杯淘洗干净。
5.加清水。
6.放电压力锅内,最后放黑芝麻,淘洗的时候不能放,全部就淘洗掉啦。
7.选杂粮粥。
8.熬好的粥。
9.成品。小小一碗粥,营养很丰富哦。
多宝菠菜
食材明细:
主料::菠菜200g,
辅料::玉米粒100g,火腿肉100g,胡萝卜半根,瓜子仁瓜子仁,蘑菇适量,植物油适量,
配料::浓汤宝半盒,盐适量,水淀粉适量,
多宝菠菜的做法步骤:
1.菠菜洗净,切段,焯一下,捞出装盘。
2.火腿肉、胡萝卜切丁,蘑菇泡发切条。
3.炒锅放植物油烧热,放入姜末煸香,放入火腿丁、胡萝卜丁、玉米粒、瓜子仁、蘑菇翻炒片刻,撒盐、浓汤宝、淋入少许开水,翻炒均匀,倒入水淀粉勾芡,然后浇在菠菜上即可。
感谢您阅读“97美食网”的《多宝紫米粥》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了黑米粥食材专题,希望您能喜欢!