有言道“宁可锅中存放,不可肚子饱胀。”中国人历来讲究食疗,随着时间的发展,食疗越来越被科学所证明。你是如何看待健康食疗的呢?小编经过搜集和处理,为你提供黑木耳土鸡汤,希望你更多关注本网站更新。
食材明细:
主料::土鸡500g,泡发黑木耳150克,
辅料::料酒20ML,姜片3片,葱3段,花椒10颗,盐5克,水量1200ML,
黑木耳土鸡汤的做法步骤:
1.锅里煮开水,把热水淋在处理干净的鸡身上
2.然后把土鸡切成小块
3.黑木耳提前泡发好洗净
4.自动锅里加入料酒、姜片、葱段和花椒(不喜欢可以不放)
5.加入切好的鸡块
6.加入适量的清水
7.启动(煲炖.清炖鸡)功能,烹饪程序自动执行。默认时间43分钟
8.开锅后,加入黑木耳继续炖煮
9.煮到时间过半,加盐调味
10.时间到,黑木耳土鸡汤完成
小贴士:
在烹饪过程中,刚开锅后,可能还有点血沫,可以用勺子撇去,再加入黑木耳一起炖煮!
我的土鸡不是很老很柴的,如果是老土鸡就要选择“老柴鸡”功能键!
97mSw.com相关阅读
木耳炖土鸡
食材明细:
主料::土鸡1只,木耳1把,
辅料::红枣7粒,清水1000ml,生姜1段,冰糖1大块,米酒1勺,枸杞1把,
木耳炖土鸡的做法步骤:
1.准备好原料
2.锅内热油,下姜爆香
3.下切好鸡块,翻炒
4.翻炒一会儿就加米酒,这样可以提鲜,也让汤更香甜
5.翻炒后加清水和枸杞、冰糖和木耳
6.转入高压锅,压30分钟
7.出锅后加盐调味,加少许葱花即可
沙虫排骨土鸡汤
食材明细:
主料::土鸡适量,排骨适量,沙虫适量,山药适量,胡萝卜适量,黄芪适量,枸杞适量,姜适量,红枣适量,
辅料::盐适量,
沙虫排骨土鸡汤的做法步骤:
1.材料图。土鸡我用了一半鸡架,两个鸡腿,一根排骨 十几条沙虫。
2.沙虫剪开,洗净细沙,备用。
3.鸡块排骨一起焯水,加上姜片,这里焯水的汤水不用倒掉,过滤后直接用就好了。焯水后的肉块洗干净。
4.胡萝卜山药去皮切滚刀块。
5.将食材及过滤后的汤一同下锅。
6.选择压力煲一个合适的程序,程序结束后就好了。吃时调入盐就好了。鲜汤调味不用太复杂,本味儿最好了。
小贴士:
1、肉类焯水,汤是否留用,要看肉的种类及清洗程度而定,不是一定要或者一定不要的。
2、电压力煲煲汤很省心,如果有时间用砂煲更好啊。
莲子竹荪土鸡汤
食材明细:
主料::土鸡600克,莲子50克,干竹荪6棵,
辅料::姜1个,枸杞6个,
莲子竹荪土鸡汤的做法步骤:
1.原料图
2.鸡肉浸入冰水30分钟以上,反复洗去血水,沥水备用
3.竹荪提前泡水20分钟
4.剪去头尾
5.取较深的汤碗,放入鸡肉
6.加入姜片、竹荪和莲子(有芯的莲子需提前浸泡,取出莲子芯)
7.放入高压锅内
8.盖上盘子(防水汽滴落)
9.加入适量盐
10.隔水,大火蒸制,上汽后转小火25分钟即可,起锅时点缀上用凉白开泡好的枸杞(时间仅供参考,我这样的时间鸡肉已经很软烂了)
11.成品欣赏
12.成品欣赏
山药蘑菇土鸡汤
食材明细:
主料::土鸡半个,山药250克,蘑菇100克,
辅料::料酒适量,盐适量,红枣适量,黄芪适量,葱姜适量,
山药蘑菇土鸡汤的做法步骤:
1.土鸡切块洗净,放入凉水中,放生姜煮开后放料酒去腥,捞出冲洗一下
2.放入砂锅中,放料酒
3.放开水
4.放红枣、黄芪煮开后改小火慢炖
5.蘑菇洗净,山药去皮切块浸泡水中
6.等土鸡基本酥烂后放入山药,煮开后放盐
7.等山药软绵后放蘑菇煮开2分钟
8.最后撒上葱花
小贴士:
山药去皮后浸泡水中
傣味黑木耳
食材明细:
主料::新鲜黑木耳350g,洋葱四分之一个,青柠檬一个,小米辣三个,缅甸芫荽一颗,香菜一颗(可不用),大蒜两瓣,
辅料::盐适量,糖适量,味精适量,味极鲜适量,香油适量,
傣味黑木耳的做法步骤:
1.食材如图,黑木耳350g、青柠檬一个、小米辣三个、大蒜两瓣,缅甸芫荽一颗,香菜一颗,洋葱忘记拍了;
2.新鲜黑木耳用开水焯1-2分钟,捞出控水;
3.柠檬洗净对半切开,将柠檬汁挤入小碗中,大蒜切沫,小米辣切辣椒圈一同放入柠檬汁中,浸泡一小会激出辣味和蒜味;洋葱、洗净切碎;香菜和缅甸芫荽洗净,切碎;
4.洋葱碎、香菜碎、缅甸芫荽放入黑木耳中,柠檬汁中加适量味极鲜,调入适量的盐、糖和味精,搅拌均匀,淋入黑木耳中,淋上适量的香油,拌匀即可~
小贴士:
1、凉拌黑木耳非常爽口,但是最好用新鲜黑木耳,泡发的黑木耳味道和口感都没有新鲜黑木耳好~
2、缅甸芫荽功能同香菜,但是味道更香浓,是傣味凉拌菜中不可或缺的调料~
酸辣黑木耳
食材明细:
主料::黑木耳适量,
辅料::青辣椒适量,红辣椒适量,白糖适量,
配料::植物油适量,精盐适量,生姜适量,酱油适量,陈醋适量,料酒适量,
酸辣黑木耳的做法步骤:
1.黑木耳提前用清水泡发。青椒洗净,去籽、切片。红辣椒洗净后切小段、生姜切丝。
2.青椒洗净,去籽、切片。
3.取干净小碗,倒入一汤匙陈醋、1/2汤匙料酒、少许酱油、适量精盐,一汤匙白糖条成料汁备用。
4.锅里倒入清水,水开后倒入泡好的黑木耳快速焯水,捞出控水备用。
5.起油锅,油热后放入姜丝、红辣椒段爆香。
6.倒入青椒片,大火炒匀。
7.倒入控净水的木耳,翻炒。
8.沿锅边烹入调好的料汁,炒匀即可。
小贴士:
1、木耳炒制时候容易溅油,可以把泡好的黑木耳用开水快速焯一下,这样炒制的时候可以减少烹饪时间,也可以控制溅油,而且炒出的黑木耳爽脆。
2、选择黑木耳一般选择小块的叶片,俗称“碗耳”(泡好以后形似小碗)。优质黑木耳一般闻着无异味,尝时有清香味。
相信《黑木耳土鸡汤》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了黑木耳的做法专题,希望您能喜欢!