“民以食为天,粗粮宝中宝,营养王中王,一能增血气,二可抗衰老,三能长精神。”国人生活中对于食疗有着丰富的经验,自有历史记载以来,中国人的智慧就隐含在这些顺口的俗语中。你是如何看待健康食疗的呢?我们的小编特意搜集并整理了西方养颜圣品——火龙果皮麦芬,建议你收藏本页和本站,以便后续阅读!
食材明细:
主料::火龙果皮半个,低筋面粉120g,纯牛奶20ml,鸡蛋1个,
辅料::水适量,色拉油40ml,细砂糖40g,泡打粉3g,
西方养颜圣品——火龙果皮麦芬的做法步骤:
1.火龙果果肉挖空,将皮洗净切片
2.用刀把外皮削掉,留下靠近果肉的那部分果皮
3.切完的果肉
4.加适量水放入破壁机
5.机器调制果酱档
6.将果皮与水打成泥状,类似果冻的样子
7.成品图,很细腻,有点绸绸的
9.盆里加入一个鸡蛋打散
10.加入细砂糖搅拌均匀
11.加入50g火龙果皮酱搅拌均匀
12.筛入面粉
13.翻版至无明显颗粒即可
14.倒入麦芬模,烤箱180°预热5分钟
15.送入烤箱170°烤20-25分钟(根据自家烤箱的温度调整)
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火龙果皮小煎饼
食材明细:
主料::火龙果皮一个,糯米粉200g,猪肉200g,澄粉70g,胡萝卜1根,香菇适量,
辅料::油适量,盐适量,生抽适量,五香粉适量,鸡精适量,面包糠适量,
火龙果皮小煎饼的做法步骤:
1.火龙果皮一个
2.去掉外皮
3.用料理机打成汁
4.澄粉和糯米粉混合
5.加入打好的火龙果皮汁,和成光滑的面团,盖上保鲜膜醒20分钟
6.香菇和胡萝卜用料理机打碎加入肉馅中
7.加入调料表里所有的调料,用力搅拌和成馅
8.此时面已经醒好,擀成小剂子,用手按扁
9.放上适量的馅
10.包好后按成小饼
11.两面蘸上面包糠
12.全部做好后放电饼铛里,煎到两面金黄即可
13.成品,很漂亮的小饼子
小贴士:
和肉馅时,把香菇泡发的水分三次加入馅内,这样可以使和好的馅水润,有弹性。
养颜圣品——杏仁豆腐
食材明细:
杏仁粉2TSP,牛奶250克,清水100克,琼脂5克,糖10克,柠檬蜜(可以不用,或者以其他代替)
养颜圣品——杏仁豆腐的做法步骤:
1、琼脂放入清水中软化,十多分钟就行了;
2、小火烧热,边搅边烧:慢慢使琼脂融化,再加入牛奶和糖,使糖融化,再加入2TSP的杏仁粉;
3、所有东西都加好了,搅拌均匀,关火,取下小锅;
4、经过滤,倒入容器,凉后,入冰箱冷藏,至定形就好了。切小块,浇上柠檬蜜,又滑又嫩
小贴士:
最后用细腻一些的杏仁粉,效果更佳
感谢您阅读“97美食网”的《西方养颜圣品——火龙果皮麦芬》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了养颜菜谱专题,希望您能喜欢!