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鲜鱿鱼鸡蛋沙拉

鲜鱿鱼鸡蛋沙拉

发布时间 : 2019-10-10
菜谱沙拉 沙拉菜谱 水果沙拉

“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,大家都应该见过类似的菜单或菜谱,菜谱的背后并不是名字这样简单。其实菜品的味道,都因为原料,调料和烹饪方法的不同而不同,你还记得哪些菜谱呢?以下是小编收集整理的“鲜鱿鱼鸡蛋沙拉”,希望能帮助到你,请收藏。

食材明细:

主料:鱿鱼200g,熟鸡蛋1个,酸黄瓜50g,口蘑50g,苹果1个,紫甘蓝50g,圆葱50g

调料:芒果沙拉酱15g,盐0.2g,胡椒粉0.4g,糖2g,沙拉酱

鲜鱿鱼鸡蛋沙拉的做法步骤:

1、将苹果去核切片围在盘边;

2、将圆葱、紫甘蓝、熟鸡蛋放在盘子中间;

3、鱿鱼煮熟切片摆在上面,用酸黄瓜点缀装饰。

4、用马乃司酱挤成花纹,食用时浇上芒果沙拉酱即可。

小贴士:

将鱿鱼煮熟回软,再加工菜肴突出芒果与鱿鱼的鲜味。

97msw.Com扩展阅读

卤鲜鱿鱼


食材明细:

鲜鱿鱼1000克。调料红曲米50克,精盐10克,白糖5克,生抽10克,酱油60克,葱段10克,姜片8克,蒜泥5克,色拉油20克。香料包1个(内装花椒、八角、桂皮、丁香、甘草各少许)。

卤鲜鱿鱼的做法步骤:

1、将鲜鱿鱼去掉须爪,撕去外膜,洗净,放入沸水中焯烫,捞出沥干。

2、锅内放入色拉油烧热,放入葱段、姜片、蒜片爆香,添汤加调味料和香料包、红曲米,烧开后煮10分钟,放入鱿鱼卤2~3分钟即可。食用时取出切成条,码入盘内。

材料替换

鱿鱼用乌鱼替代,即成卤味乌鱼。

口味变化

调料中酌加辣椒节、麻椒,即成麻辣鲜鱿。

椒盐鲜鱿鱼


食材明细:

A.鱿鱼3尾,葱2根,蒜仁30公克,辣椒1根,B.玉米粉1/2杯,吉士粉1/2杯,A.蒜末20公克,盐1/4茶匙,细糖1/4茶匙,蛋黄1个,B.盐1/4茶匙,鸡精粉1/4茶匙

椒盐鲜鱿鱼的做法步骤:

1.鱿鱼洗净,剪开成一大片后除去皮膜,在鱿鱼的内面交叉斜切花刀,以餐巾纸略为吸干水分,再切成片状。

2.将作法1的鱿鱼片与调味料A拌匀备用。

3.材料B的玉米粉与吉士粉混合均匀作为炸粉;材料A的葱、蒜仁及辣椒切碎备用。

4.将作法2的鱿鱼片,两面均匀沾裹上作法3的炸粉后备用。

5.热一锅,放入适量的油,待油温烧热至约160℃,放入作法4的鱿鱼片,以大火炸约1分钟至表皮呈金黄酥脆状,再捞出沥干。

6.作法5的锅中留下少许油,小火爆香作法3的葱碎、蒜碎、辣椒碎后,放入作法5的鱿鱼片,加入盐及鸡精粉,以大火快速翻炒均匀即可。

风味鲜鱿鱼


食材明细:

鱿鱼,洋葱,盐,味精,生抽,花生仁,干辣椒,小葱,姜.,蒜,料酒,生抽,蚝油,米醋,油

风味鲜鱿鱼的做法步骤:

1、鱿鱼洗净。洋葱切成丝,用盐、味精、生抽拌匀,纳入鱿鱼腹中。

2、锅置火上放油烧至八成热,放入鱿鱼炸至熟透后捞出控油,掏出洋葱丝。

3、鱿鱼直刀切圈。

4、花生仁入锅中炸脆备用。

5、锅中留底油放入干辣椒、小葱段、姜蒜片爆香。

6、再烹入料酒、生抽,倒入鱿鱼圈、花生仁,加生抽、蚝油、味精、米醋翻炒均匀出锅装盘即可。

酸黄瓜鱿鱼沙拉


食材明细:

主料:熟鱿鱼片150g,酸黄瓜70g,橘子1个,葡萄干30g,球生菜70g,圆葱l0g,胡萝卜丝10g

调料:马乃司15g,盐0.2g,胡椒粉0.3g,糖2g,番茄沙司10g

酸黄瓜鱿鱼沙拉的做法步骤:

1、将球生菜切丝,圆葱丝、胡萝卜丝一起放在盘子中间;

2、橘子切片围边,熟鱿鱼片摆码在橘子中间;

3、酸黄瓜片、葡萄干摆在上层,然后用马乃司挤上花纹即可。

4、食用时浇用马乃司、盐、糖、圆葱碎、酸黄瓜碎、番茄沙司制成的汁,拌匀即可。

小贴士:

在调制汁时要突出圆葱的香味,口味是酸与微甜。

喜欢《鲜鱿鱼鸡蛋沙拉》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了菜谱沙拉专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3444444.html

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