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清炒春油菜

清炒春油菜

发布时间 : 2019-10-10
清炒山药 清炒苦瓜 清炒佛手瓜

“美点双辉映(花好月圆)、合欢水果盘(万紫千红)、红抱喜临门(国宾大拼盘)”,经常去餐厅的人,对菜谱是再熟悉不过了,餐厅水平的高下,从菜谱可见一斑。其实每道菜都有明确的做法指南,你对哪些美食感兴趣呢?以下是小编为大家整理的“清炒春油菜 ”,希望对你有所帮助,动动手指请收藏一下!

食材明细:

油菜

清炒春油菜的做法步骤:

1.新鲜的油菜摘洗干净,用刀切或摘成寸段;

2.炒锅烧热,下油;

3.油热后,下入油菜,翻炒至熟即可。

小贴士:

其实应该放点蒜末炒会更香,不过正好家里没有了。

97msw.cOm延伸阅读

快手清炒油菜


食材明细:

油菜适量,咸盐适量,蒜末适量,葱花适量,鸡精适量

快手清炒油菜的做法步骤:

第1步油菜泡一下,洗净葱花,蒜末备用。

第2步将油菜根部拿菜刀拍一下。油温五成热倒入蒜末葱花暴香

第3步倒入油菜,炒至变色,加入咸盐,鸡精。Ok

炒油菜


食材明细:

油菜400克、花生油、盐、鸡精。

炒油菜的做法步骤:

1、洗净油菜,如果菜芯比较大可以用刀把根部纵向切一刀。沥干油菜里面的水。

2、锅内加油烧热,油菜下锅,注意菜根部抵火旺的锅中心,旺火,慢炒至3分熟,大约需要一分钟。

3、在菜根部洒2/3的盐,翻炒一下,在菜页部洒1/3 的盐,炒匀至6分熟,7分熟的时候加鸡精,最后加蒜起锅。

虾仁炒油菜


食材明细:

鲜虾仁50克,油菜200克,植物油9克,团粉,酱油和盐各5克,料酒3克,葱,姜少许。

虾仁炒油菜的做法步骤:

虾仁洗好,用料酒、酱油和团粉拌匀。油菜洗净切成寸段。油烧热后先下虾仁煸炒几下起出,再煸炒油菜至半熟,加入其他佐料,倒入虾仁,旺火快炒即可起锅。

火腿炒油菜


食材明细:

油菜200克,火腿15克,植物油15克,大葱3克,姜3克,料酒8克,盐2克,味精1克

火腿炒油菜的做法步骤:

1. 油菜洗净切成大段;

2. 火腿洗净切片;葱、姜洗净分别切花、末;

3. 锅内倒油烧热,放入葱花、姜末炝锅,把葱花、姜末盛出。

4. 放入油菜煸炒透,加入鲜汤、火腿片、料酒、盐、味精调味,收汁即可。

猪肝炒油菜


食材明细:

猪肝50克,油菜200克,酱油25克,植物油15克,盐,料酒,葱,姜各2.5克。

猪肝炒油菜的做法步骤:

1、将猪肝切成薄片,用酱油、葱、姜、料酒等浸泡;把油菜洗净切成段,梗、叶分别放置。

2、锅置火上,放油浇热,放入猪肝快炒后起出,备用,再把油熬热后加盐,先炒菜梗,稍缓现下油菜叶,炒至半熟,放入猪肝,并倒入余下的酱油、料酒、仍用旺火快炒几下勾欠(欠汁中少许鸡精或味精)即盛盘。

喜欢《清炒春油菜》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了清炒山药专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3441357.html

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