“美点双辉映(花好月圆)、合欢水果盘(万紫千红)、红抱喜临门(国宾大拼盘)”,相信你看过这类似的菜谱,这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实菜品的味道,都因为原料,调料和烹饪方法的不同而不同,你最难忘的菜谱是什么呢?你不妨看看干贝白菜煲汤,仅供参考,欢迎大家阅读。
食材明细:
主料:干贝、白菜心
辅料:火腿、海米
调料:盐、料酒、葱、姜、白胡椒粉、高汤、食用油
干贝白菜煲汤的做法步骤:
1.将白菜心洗净切成片,葱姜洗净分别切成段和片;
2.坐锅点火倒油,油六七成热时,放入葱段、姜片炒出香味,倒入干贝、火腿、海米,点入少许料酒煸炒,加入高汤、盐、胡椒粉,锅开后倒入沙锅中加入白菜心煮30分钟即可。
小贴士:
特点
鲜香味浓,营养丰富。
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干贝扒白菜
食材明细:
用料主料:大白菜心5棵(约600克)配料:干贝、金华火腿丝调料:浓汤、盐、味精、白糖、湿淀粉、明油
干贝扒白菜的做法步骤:
1、菜心一剖四瓣,焯水后加汤煨烂,摆在盘中。
2、干贝撕成丝备用。
3、浓汤烧开调味后,撒上干贝丝,勾芡,打入明油,浇在菜心上,然后撒上火腿丝即可。
小贴士:
制作关键
菜心要煨透、煨烂。
浓汤味要浓,芡汁厚薄要适度。
干贝杂菜煲
食材明细:
大骨1副,鸡粉2大匙,干贝30公克,青江菜50公克,芦笋50公克,马蹄50公克,菱角40公克,莲子40公克,洋菇50公克,玉米笋50公克,冬粉50公克,盐1小匙,糖1/2小匙
干贝杂菜煲的做法步骤:
1.将大骨放入滚水中汆烫约3∼5分钟后将水倒掉,与1000㏄的水、鸡粉一起置于深锅内,先用大火煮至沸腾后,再转小火熬煮约60∼90分钟即成煲汤备用。
2.干贝切丝;青江菜、芦笋切段;马蹄切丁备用。
3.将所有材料3放入滚水中汆烫约3∼5分钟后捞起并置于砂锅内备用。
4.热1大匙油,将干贝丝爆香后捞起备用。
5.将煲汤舀入炒锅内,加入调味料拌匀,再以太白粉水勾薄芡即可起锅,倒入作法2的砂锅内,再将作法4的干贝丝放在上面即可。
干贝肉末冬瓜煲
食材明细:
冬瓜适量,干贝适量,蚝油适量,肉沫适量,盐适量,水适量
干贝肉末冬瓜煲的做法步骤:
第1步一群来自湛江的干贝,很香的说!用水泡发并成撕小块
第2步加少量的盐和肉沫腌一会锅里放冬瓜炒一下
第3步把腌好的肉末和干贝放到油锅里滑炒,加入盐和蚝油炒好的汤汁一起放到冬瓜上
第4步小火焖熟即可
干贝汤
食材明细:
干贝6个,粉丝30g。大葱,胡罗卜各1/2根。酒10g,盐,胡椒。
干贝汤的做法步骤:
(1)将贝柱用温水浸泡,浸泡后的汁水放着备用。
(2)粉丝也同样浸泡后,切成10厘米长。
(3)将大葱,胡罗卜切成4~5厘米长的丝。
(4)将青豌豆10枚用开水烫一下后,切成丝。
(5)用15g左右的食油将“做法3”的材料炒香后,加入贝柱炒合。加入“做法1”的汁水1000cc,烧沸后,再加入酒10g,盐和胡椒和“做法2”的粉丝。等粉丝煮熟后,撒上“做法4”的材料即成。
干贝薏米冬瓜煲
食材明细:
冬瓜600克,薏米60克,干贝50克,陈皮10克,盐4克,味精1克
干贝薏米冬瓜煲的做法步骤:
1. 干贝用水洗净、浸泡;
2. 冬瓜削去外皮,去掉内瓤,切成块;
3. 薏米、陈皮分别放入洗净;
4. 切好的冬瓜块及浸好的干贝和薏米、陈皮放入煲内,倒入清汤,放在火上;
5. 先用大火烧开,撇去表面浮沫后,盖好盖,改用小火煲1小时左右;
6. 至原料熟烂时,放精盐、味精调好口味即可。
小贴士:
陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。
干贝蟹肉炖白菜
食材明细:
白菜500克,蟹肉150克,干贝50克,味精2克,盐5克,鸡精2克,大葱15克,姜5克,猪油(炼制)20克
干贝蟹肉炖白菜的做法步骤:
1. 白菜心洗净,顺长切成4瓣,用沸水烫透,凉水投凉备用。干贝泡软洗净,蒸透,撕成丝。蟹肉撕丝。
2. 锅放500克鲜汤、精盐、味精、鸡精、葱丝、姜丝,下白菜心,加猪油,文火炖30分钟,再下干贝丝、蟹肉丝,文火炖20分钟即可。
小贴士:
白菜滋阴清热,润肺化痰,解毒,生食熟食皆可。生食还可解酒毒,生捣外敷,可治热疮。蟹肉:螃蟹不可与柿子、橙子、荆芥、枣、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食;吃螃蟹不可饮用冷饮,会导致腹泻。
干贝白菜汤
食材明细:
白菜200克,干贝25克,虾米25克,火腿50克,盐3克,料酒5克,大葱5克,姜2克,胡椒粉2克,鸡油2克,植物油10克
干贝白菜汤的做法步骤:
1. 将白菜洗净切片;
2. 葱、姜洗净分别切成段和片;
3. 坐锅点火放油,油温六七成热时,放入葱段、姜片炒出香味,再倒入干贝、火腿、海米,点入少许料酒煸炒,最后加入精盐、高汤、胡椒粉,锅开后倒入砂锅中加白菜片煮30分钟即可。
鲜美干贝圆白菜
食材明细:
干贝若干,圆白菜1个,葱一根,香菜几根,白酒适量,盐适量,糖适量,酱油适量,白胡椒粉适量
鲜美干贝圆白菜的做法步骤:
第1步将圆白菜用手撕成中等片;将未泡发的干贝泡在红茶水里;然后放入微波炉里大火转1分钟; 沥干红茶水,发好的干贝备用;
第2步炒锅烧热倒入干贝翻炒,这里不要放食用油; 再倒入几滴白酒,翻炒几下后盛出备用;炒锅倒入少许食用油,烧热后倒入葱丝炒香; 倒入刚炒过的干贝,继续翻炒;撒入稍许盐和白糖,继续翻炒;
第3步倒入撕好的圆白菜,继续翻炒;倒入少许酱油提鲜,继续翻炒; 倒入适量白水,不要没过圆白菜,大火煮;撒入稍许白胡椒,翻炒均匀; 在出锅前撒入葱丝和香菜翻炒几下即可。
白菜煲
食材明细:
白菜500克,干香菇20克,干贝50克,虾米30克
白菜煲的做法步骤:
1.干贝,香菇,虾米用清水泡发
2.白菜切块下锅炒软,加入泡发好的干贝,香菇,虾米炖
菠菜干贝汤
食材明细:
干贝10克菠菜250克鸡蛋2个淀粉适量食用油20克鸡油1小匙料酒大匙胡椒粉1小匙精盐1小匙
菠菜干贝汤的做法步骤:
1.干贝洗净,放碗内加料酒、清水浸泡30分钟;菠菜洗净,撕开;鸡蛋只取蛋清;
2.干贝上蒸锅蒸30 分钟后取出,揉散,汤汁留用;
3.锅内倒入油,烧热,慢慢倒入蛋清,煎成蛋花盛出;
4.烧沸蒸干贝的汤,下入干贝、精盐、胡椒粉、蛋花,淋入鸡油,倒入菠菜煮熟,用水淀粉勾芡即可。
注意
色泽清新,味淡鲜美。蒸干贝时如果放入少许葱姜,干贝的味道会更加鲜美。
感谢您阅读“97美食网”的《干贝白菜煲汤》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了石斛煲汤专题,希望您能喜欢!