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马蹄扇骨汤

马蹄扇骨汤

发布时间 : 2019-10-10
鱼肚汤 汤菜谱 养胃汤

“龙凤振翅冲天飞(原盅鸡炖翅)、瑶池玉女网上鲍(珊瑚百花鲍)”,大家都应该见过类似的菜单或菜谱,厨师的实力就隐藏在菜谱里面。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的,而是有规定的调料,原料和方法的,你是不是在研究这些菜谱呢?经过收集并整理,小编为你呈上马蹄扇骨汤,感谢您的参阅。

食材明细:

猪扇骨,马蹄,芹菜,胡椒粉,盐

马蹄扇骨汤的做法步骤:

1.猪扇骨和马蹄洗净一起放锅里炖2个小时,出锅前加入芹菜,盐,胡椒粉

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荷叶莲藕扇骨汤


食材明细:

猪扇骨一根,淡菜十颗,胡萝卜适量,莲藕适量,枸杞适量,干荷叶半片

荷叶莲藕扇骨汤的做法步骤:

第1步准备一节莲藕,胡萝卜,十颗淡菜,枸杞,猪扇骨一根,干荷叶半片。扇骨在滚水中汆烫去好血水,冲洗干净备用。

第2步砂锅中将淡菜,扇骨,切片莲藕,荷叶一同放入,煮沸后中小火加入几滴醋(能让扇骨中的钙质更好的溶解释放)胡萝卜煲2-3小时左右,加入枸杞焖片刻,加盐调味即成。

板栗玉米扇骨汤(1)


食材明细:

主料:猪扇骨500克

辅料:玉米1个,板栗150克

配料:盐适量,料酒15毫升,姜片4片

板栗玉米扇骨汤的做法步骤:

1,原料一;

2,原料二;

3,扇骨入锅,倒入一匙料酒去腥,焯去血水,捞出洗净备用

4,玉米切块,板栗洗净准备好;

5,取一砂锅倒入适量清水,放入扇骨和姜片;

6,放入玉米,大火烧开转最小火煲60分钟;

7,放入板栗,继续煲30分钟;

8,最后入盐调味即可;

9,成品

小贴士:

1、此汤鲜美,加一点点盐足够,不需要再放其它调味料了;

2、板栗易煮烂,最好最后才放进锅。

海带眉豆猪扇骨汤


食材明细:

猪扇骨适量,眉豆适量,海带适量,干贝适量,盐适量

海带眉豆猪扇骨汤的做法步骤:

1.将海带温水发好洗净.

2.其他材料洗净一起入锅加水烧开,文火炖2小时,加上海带在煮十多分钟下盐调味就好了。

玉米萝卜扇骨汤的做法


“冬吃萝卜,夏吃姜!”,萝卜素有“小人参”的美称,特别适合冬日滋补,煮上一锅汤,营养又暖身。三天两头如此煲成汤,清爽不油腻,家人都爱喝。

材料:

扇骨2个,玉米1根,白萝卜1根,大葱1颗,虫草花适量,大蒜2瓣,生姜2片,干红椒1颗,盐适量,,

玉米萝卜扇骨汤的做法的做法步骤:

步骤1,扇骨放入清水中泡一泡,泡到发白,再凉水入锅,小火慢慢炒开,让骨头中的血水慢慢被逼出,形成浮沫。

步骤2,再把大葱切成小段、大蒜拍一拍。虫草花洗干净备用。

步骤3,把焯好的扇骨捞出用清水冲洗干净,锅中汤水倒掉,重新加入清水,放入扇骨,和备好的葱姜蒜椒。盖上锅盖大火烧开后捞去表面的浮沫,再转中小火煲着。

步骤4,新鲜玉米剥皮后切成小段,萝卜也用刨刀刨去外皮,切成小块。

步骤5,当骨汤煲到略发白,差不多半小时左右,就可以开盖了。

步骤6,再放入玉米和萝卜块,继续焖煮至玉米萝卜熟透,加入适量的盐调好汤味,便可以出锅了。

步骤7,成品一

步骤8,成品二

步骤9,成品三

土豆胡萝卜玉米扇骨汤


食材明细:

扇骨500克,甜玉米1根,胡萝卜1个,土豆1个,蜜枣2个,白醋半个汤匙,水适量,盐适量

土豆胡萝卜玉米扇骨汤的做法步骤:

第1步扇骨斩大件,飞水后洗干净浮沫;胡萝卜、土豆去皮后滚刀切块;

第2步甜玉米洗干净后切大块,蜜枣用水冲洗一下;汤锅里倒入适量的水,放进扇骨、胡萝卜、土豆、甜玉米、蜜枣、白醋;

第3步大火煮开后,转中火煲10分钟,再转小火煲1个半小时~2个小时;关火,放盐调味就可以啦!

小贴士:

1:煲汤应该一次放够水,尽可能不要中途加水,实在没办法,要加水也应该加热的开水;2:买骨头我喜欢扇骨,据说钙质特别丰富,而且那些肉特别嫩滑; (扇骨就是一块块扇形的骨头)3:蜜枣会增加汤的甜味,不喜欢的可以不放;4:关火再放盐,放盐后用汤勺搅拌几下就可以啦;5:为孩子补钙,我最喜欢骨头汤和鱼汤。

薏仁马蹄汤


食材明细:

马蹄10粒,瘦猪肉适量,药物:生薏仁25克。

薏仁马蹄汤的做法步骤:

以上各药料食物齐放入煲,加水5碗,煲2小时汤成。

红枣马蹄汤


食材明细:

红枣50克,马蹄150克,冰糖50克,清水2大碗

红枣马蹄汤的做法步骤:

1.红枣洗净去核。马蹄洗净,去蒂。

2.砂锅中放入清水,将马蹄、红枣、冰糖一起放入。

3.以大火烧开后,转小火慢慢炖制2小时。

4.最后,开大火烧开后,关火即成。

柠檬马蹄汤


食材明细:

柠檬1个,马蹄(荸荠)10个

柠檬马蹄汤的做法步骤:

柠檬切片,与未去皮的马蹄同煮20分钟。

小贴士:

可以只喝煮好的水,也可以连马蹄一起吃。

马蹄肉丸汤


食材明细:

主料:猪肉馅适量

辅料:马蹄适量,油菜适量

马蹄肉丸汤的做法步骤:

1,马蹄去皮洗净切剁成颗粒状

2,猪肉馅放入花生油,盐,五香粉,葱姜腌制好,把剁好的马蹄放入猪肉馅中,顺时针搅拌上劲儿

3,锅里添水烧开,用手做成丸子入锅里煮,煮开撇去浮沫

4,加少许盐,煮到丸子浮起来,放入油菜,略煮一分钟,放入少许胡椒粉,滴几滴香油就可以出锅了

喜欢《马蹄扇骨汤》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了鱼肚汤专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3438623.html

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