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三丝扒素包

三丝扒素包

发布时间 : 2019-10-10
凉拌土豆丝 酸辣土豆丝 青椒土豆丝

“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,但凡是正式的餐馆,都会准备相关的菜谱,这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实菜名背后是不同的原料,不同的调料,不同的烹饪方法,你是不是也在研究美食菜谱呢?下面是小编精心整理的"三丝扒素包",如果合你所需,不妨马上收藏本页。

食材明细:

素豆包6个,沙拉笋1个,香菇4朵,湿冬菜10公克,红萝卜少许,香菜少许,肉丝75公克,盐1/2小匙,糖1小匙,乌醋1又1/2小匙,香油少许,高汤500㏄,太白粉水适量

三丝扒素包的做法步骤:

1.香菇浸泡温水至软切丝;沙拉笋、红萝卜切丝;肉丝加少许盐、胡椒粉、太白粉(皆调味料份量外)腌约10分钟,备用。

2.素豆包排盘放入蒸锅中蒸约10分钟后,取出斜切排盘备用。

3.高汤煮沸后,加入作法1的香菇丝、沙拉笋丝、红萝卜丝以小火煮约10分钟,再加入作法1的肉丝、盐、糖稍煮后,加入乌醋,并以太白粉水勾芡,起锅前淋上香油。

4.将作法3的汤汁淋在作法2的素豆包上,再加上香菜即可。

97msw.cOm延伸阅读

高汤素三丝


说来你们可能不信,小时候的我很挑食,什么芹菜、胡萝卜、卷心菜,统统不爱吃。

为了让我多吃蔬菜,菜爸就变着法子哄我吃。比如把胡萝卜、莴笋切成好看的丝,红红绿绿的搭配着,再浇上浓郁的鸡汤,小火蒸上15分钟。

一揭盖,蔬菜的汁水和鸡汤交融,春天的鲜全融入了一碗里,香气四溢。

和菜爸你一筷我一筷的抢着吃,竟然也能连汤都喝的不剩,完全忘记了里面有讨人厌的胡萝卜!

今天就用春天最常见的几种食材,做一碗看似简单,实则藏有大爱的菜。

食物最动人的方式,不是浓妆艳抹,而是还原它们最朴实的原味。

材料:

主料:胡萝卜适量,莴笋适量,

辅料:春笋适量,高汤适量,

高汤素三丝的做法步骤:

1. 胡萝卜、春笋、莴笋洗净去皮,用刨丝器刨成细丝。

2. 取一个大小合适的碗,在碗底放一朵香菇,把三种丝沿着碗壁码整齐。

3. 倒入提前煮好的高汤。我用的是滴鸡精,非常鲜美~不会熬的小伙伴戳这里复习不喜欢鸡汤的话,用猪骨汤代替也行。

4. 水开之后,把素三丝放入蒸笼,蒸15分钟左右。如果没有蒸笼,放进锅里隔水蒸就好。

5. 蒸好之后,倒扣到盘里~

6. 非常家常、随处可得的几种食材,凑到一起,却好吃得叫人惊叹。

素三丝春卷


材料:春卷皮30张、胡萝卜一根、黄瓜半根、香菇十来朵、油、盐、面粉、水

做法:先说一下馅儿吧

1、香菇、黄瓜、胡萝卜全部洗干净后,分别切丝

2、锅热油,放入香菇和胡萝卜炒软

3、加盐调味、炒熟后盛出来,放凉后和黄瓜丝拌匀,馅儿就做好了

4、面粉加适量清水做成春卷糊备用

春卷的包法:

1、取一张春卷皮,将馅摆成长条型放在春卷皮的一角

2、将尖角向上折

3、将春卷皮右侧向馅心折

4、再将春卷皮左侧向馅心折上去

5、上面尖角两侧分别抹上春卷糊

6、从下部慢慢往上卷,一直卷到最项端

7、春卷的生坯就做好了

8、依次做好所有的春卷坯(这个量我做了30个,剩下的20个放冰箱里冻上了,想吃的时候直接炸就可以)

9、起油锅,油温烧至170度左右的时候,一个一个放入春卷,中火炸至金黄色,放在滤油架上沥去多余的油

炒素三丝


食材明细:

材料:

银芽 (green bean sprout) 200g

香干 (soybean curd) 2块约80g

香菇 (dried mushroom) 4朵

胡萝卜 (carrot) 半根约100g

西芹 (celery) 小半根

生姜 (ginger) 2片切丝

盐 (salt) 1/3小匙 (tsp)

糖 (sugar) 少许

太白粉 (potato starch) 少许

炒素三丝的做法步骤:

1) 香菇用冷水发软,胡萝卜洗净去皮,西芹在油盐水里焯一下捞出;

2) 银芽洗净后摘去头尾,在油盐水里焯一下;

3) 西芹,香干,香菇和胡萝卜分别切丝;

4) 炒锅入3大匙油,油热后下姜丝和香菇丝爆香,加胡萝卜丝和香干丝,大火炒2分钟;

5) 加西芹丝和银芽,快速拌匀,加盐和糖调味。淋入太白粉水,拌匀,出锅前加几滴香油。

喜欢《三丝扒素包》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了凉拌土豆丝专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3388922.html

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