“十全美德如意盅(花胶炖北菰)、喜获天赐玉麒麟(鲜百合芦笋)”,每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,厨师的实力就隐藏在菜谱里面。其实菜品的味道,都因为原料,调料和烹饪方法的不同而不同,你是不是在研究这些菜谱呢?以下是由小编为大家整理的“冬菜肉末(2)”,在此提醒你收藏本页,以方便阅读!
食材明细:
主料:猪肉(肥与瘦肉为3比7)200克,川冬菜75克,大油75克,酱油20克,料酒13克,白糖,姜各10克,味精,葱各3克。
冬菜肉末的做法步骤:
(1)把猪肉剁成末,冬菜去根洗净和姜均切成末,葱切葱花。
(2)炒勺烧热注油。油热后先放入肉末煸炒至水分殆尽,再加入葱、姜稍炒后,即下料酒、酱油、糖和味精炒匀,最后下冬菜翻炒几下即成。
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冬菜肉末三角包
食材明细:
小麦面粉1000克,酵母10克,泡打粉15克,冬菜300克,豆腐干200克,猪肉(肥瘦)300克,白砂糖5克,猪油(炼制)25克,味精2克,盐10克
冬菜肉末三角包的做法步骤:
1.冬菜、猪肉(熟)分别剁碎;
2. 将面粉过筛后,倒在案板上,放入干酵母、泡打粉、清水、白糖和成面团;
3. 再用压面机压几遍后出条下节子;
4. 用擀面杖擀成圆皮,包入冬菜肉末馅,捏成三角形,提紧口后再反过来捏成三角包;
5. 将三角包放入笼内,待饧发后,用旺火蒸熟取出。
小贴士:
1. 包子熟后,有时馅心很干;2. 这就要注意在用冬菜制馅时,一定要油分充足,肉末搭配得当;3. 因发面点心皮松泡度大,吸收油分比较多,所以一定要注意掌握好油的份量。冬菜含膳食纤维、钠、铁、磷等元素较丰富,加上肉末、面粉,营养就比较全面了。
冬菜
食材明细:
高丽菜1颗,蒜末30公克,盐1大匙,糖1/2小匙
冬菜的做法步骤:
1.高丽菜洗净、切细丝,晒太阳约2天。
2.将晒干的高丽菜干加入蒜末、盐、糖拌匀。
3.把作法2放入瓶中密封盖子腌1个月即可。
冬菜鸭
食材明细:
鸭600克,冬菜60克,盐2克,味精5克,料酒5克,胡椒粉2克,香油2克
冬菜鸭的做法步骤:
1.熟鸭切块。
2.蒸碗里先放上冬菜,再放鸭肉块,用大火蒸8分钟后,倒扣在汤碗即成。
3.将盐、味精、酒、白胡椒粉、香油、高汤适量,倒进汤碗即可供食。
冬菜肉丝
食材明细:
冬菜150克,猪里脊肉300克,酱油10克,鸡粉2克,香油5克,淀粉(玉米)10克,盐3克,猪油(炼制)30克
冬菜肉丝的做法步骤:
1. 将冬菜洗净,在清水中略泡一会;
2. 将里脊肉洗净切细丝,加水淀粉上浆;
3. 炒锅倒油烧热,放入肉丝划散,炒至变色;
4. 下入冬菜不断翻炒,最后加入酱油调色;
5. 出锅前放入鸡粉,炒匀即可。
小贴士:
用袋装的冬菜很咸,除了应在清水中多泡一会外,炒制的时候也不必再加盐了。
冬菜鸡丁
食材明细:
鸡胸肉400克,青蒜2棵,冬菜30克,鲜辣椒3枚,葱末姜末适量,老抽1/3茶匙,料酒1茶匙,淀粉1/2茶匙,香油1/3茶匙
冬菜鸡丁的做法步骤:
第1步将鸡胸切成肉丁。将所有的辅料放到鸡丁中,用手抓匀,腌15分钟。
第2步腌制鸡丁的时候可以处理其他原料,两颗青蒜切成小段。鲜辣椒切成小小段。
第3步葱切末,姜切丝。起过做油,放入葱花姜末,煸出香味。
第4步倒入腌好的鸡丁,翻炒片刻。待鸡丁外面颜色变得微白,放入冬菜继续翻炒。
第5步快出锅前放入切好的青蒜和鲜辣椒碎,最后再翻炒一分钟就可以出锅。
小贴士:
*在整个炒菜的过程中,除了腌鸡肉的时候放了一点点老抽,我并没有放盐,因为冬菜就是咸的,再放盐就该齁了~*大型超市都有买冬菜的,这种腌菜做汤,拌面条,怎么做都好吃!*青蒜和鲜辣椒碎一定要最后放,不然颜色就不好看了,而且也会降低这样种食物的辛辣味。
冬菜烧饼
食材明细:
面粉500克,酵母5克,泡打粉5克,水,芝麻量,冬菜末500克,猪肉末250克,盐,味精,酱油,糖,油,葱和姜末各适量。
冬菜烧饼的做法步骤:
1.面粉加入酵母、泡打粉,水和成面团。
2.锅放入油烧热,加葱、姜炒香,再加入冬菜末、猪肉末、酱油、盐、味精、糖煸炒,炒熟入味制成馅。
3.面团揪剂,剂子用手按扁,刷上少许油,包入馅,再蘸上水和芝麻,按扁后放入200度的烤熟,呈金黄色可出烤箱。
4.将熟烧饼用刀切成六瓣即可食用。
牡蛎肉末粥(2)
食材明细:
主料:米饭(蒸)200克,牡蛎(鲜)100克,瘦猪肉50克,
辅料:芹菜15克,冬寒菜15克,小米面10克,
调料:色拉油5克,香油5克,胡椒粉1克
牡蛎肉末粥的做法步骤:
1.鲜牡蛎去壳,用粟粉揉擦后冲洗干净,沥干备用。
2.猪肉切末加盐、色拉油、胡椒粉、香油拌匀,腌10分钟左右。
3.米饭用热水浸洗片刻,沥干后盛入锅中,加入高汤煮滚,放入猪肉末及牡蛎,用小火熬至熟,下入盐调好味,再加入芹菜末及冬菜末,略煮片刻,即可盛起食用。
小贴士:
食物相克:
米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
牡蛎(鲜):牡蛎肉不宜与糖同食。
小米面:小米忌与杏仁同食。
冬菜扣鸭
食材明细:
食用油500克(实耗50克)香油1小匙酱油1大匙料酒1大匙五香粉1小匙精盐4小匙味精0.5小匙鸭子650克冬菜100克大葱2根生姜1小块
冬菜扣鸭的做法步骤:
1.葱、姜洗净切末;冬菜洗净切小块;鸭子宰杀后洗净,用盐、料酒、姜、葱、五香粉抹遍鸭身内外,腌制约40 分钟取出;
2.把鸭子放入蒸锅内蒸熟后,取出擦干水分,放入热油锅中,炸至金黄色时捞出,切成长5 厘米、宽2 厘米的鸭条,皮朝下摆入蒸碗中,调入盐、味精、酱油及料酒;
3.最后放入冬菜,放入蒸锅蒸约30分钟取出,翻扣入盘,淋上香油即成。
注意
香味浓厚,口感极佳。蒸鸭时的火候要稳,这样才能蒸出好吃的鸭子。
冬菜鸡丝面
食材明细:
冬菜10公克,胡萝卜末1小匙,油葱酥1小匙,青菜少许,蛋1个,干鸡丝面1片,鸡高汤200㏄
冬菜鸡丝面的做法步骤:
1.将冬菜漂水洗净,切细末备用。
2.煮开一小锅水,转小火,加入少许盐及白醋,将蛋打入水中煮成蛋包备用。
3.另煮一锅水,将鸡丝面与青菜烫熟备用。
4.将鸡高汤倒入碗中,再放入所有材料即可。
牛肉冬菜饺
食材明细:
原材料牛肉………250克面团………500克冬菜………15克调味料盐………3克味精………3克麻油………3克蚝油………3克糖………10克胡椒粉………少许生油………少许
牛肉冬菜饺的做法步骤:
1、冬菜内加入切好的牛肉末;
2、再加入所有调味料一起搅拌均匀;
3、取一饺子皮,内放20克的牛肉馅;
4、将面皮对折;
5、封口处捏紧;
6、再将面皮从中间向外面挤压成水饺形。
特别提示
冬菜要泡水以去咸味。
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