“凤凰展彩堂（蒜蓉蒸扇贝）、金球辉影照（酱皇龙凤球）、丽影瑶池舞（鲍参烩鱼翅）”相信你看过这类似的菜谱，眼花缭乱菜谱的背后实则是美食文化。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”，你是不是很想去学一学呢？小编特别从网络上整理了海水豆腐炖海鳗，相信一定会对你有所帮助。
食材明细：
主料鳗鳞鱼配料海水豆腐、五花肉调料盐、味精、醋、胡椒粉、花生油、上汤、葱姜片、香菜
海水豆腐炖海鳗的做法步骤：
1．鳗鳞鱼处理干净，切段。
2．葱、姜爆香，加入五花肉翻炒，加鱼段炒一下。
3．加入海水豆腐及汤，调味，急火烧开，慢火炖透入味。
4．加胡椒粉、香菜即可。
小贴士：
特点
汤汁洁白、鲜美，鱼肉滑嫩。
提示
必须将鳗鳞鱼炒一下再炖，可使汤汁更浓白。
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盐水豆腐
食材明细：
豆腐一斤，食盐一两，花椒十粒，香油一钱。
盐水豆腐的做法步骤：
1、先将花椒、食盐加水敦好、晾冷；
2、把豆腐顶刀切成大片放进敦好的花椒水中（以淹着为度），加盖闷上，约两天即放味。
3、食用时取出，改刀切成筷头丁或五分长段盛盘，调入香油即成。
特色水豆腐
食材明细：
内脂豆腐1盒，青豆20克，素肉酱2大匙，草菇少许，姜丝5克。盐半匙，糖半匙，老抽少许，素鸡粉1大匙麻油少许。
特色水豆腐的做法步骤：
1、将豆腐，青豆，草菇，素肉酱放入打磨机磨成粗状末，放入盘中蒸20分钟定型。
2、放入姜丝点缀，滴香油于表皮即可。
卤水豆腐蛋
原料：大块油豆腐鸡蛋（6只）
调料：卤水汁糖（可不加）
事先准备：
1.鸡蛋提前从冰箱中取出，使其回至室温。
做法：
1.卤水汁按瓶身上的稀释比例调配好煮开（可加入少许糖），加入豆腐煮约15--20分钟，捞出；稍凉后改刀切片；卤水汁晾凉备用。
2.锅内加入水（可完全没过鸡蛋的水量），加入2小勺盐煮开。
3.加入鸡蛋。
4.加盖煮约7分钟（火稍调小些，保持沸腾即可）。
5.立刻捞出冲凉水，直至完全凉透。
6.去壳后浸入凉透的卤水汁中约4小时。
7.装盘时可用棉线将鸡蛋剖开（棉线比利刀更适合切割溏心蛋）。
水豆腐汤
食材明细：
内脂豆腐1盒，虾皮，肉糜，鸡蛋1个，小葱适量，虾油，花蛤4-6个，火腿丝
水豆腐汤的做法步骤：
1.豆腐从盒中取出切块备用（窍门从盒子底部用剪刀沿四角剪四个口，倒出来的豆腐是整块的）。
2.肉糜用五香粉、盐、糖、酱油、香油、小葱搅拌后放置2分钟，然后放入微波炉叮熟。
3.烧一锅开水，然后放入鸡蛋作为秤砣蛋（鱼鱼做的不是很成功，就不给大家现眼了，谁有好的小窍门告诉我啊，有礼物送啊，呵呵！）然后放入豆腐块、虾皮、肉糜、等其他所有原料，调入一些盐就可以出锅了。
卤水豆腐(1)
食材明细：
老豆腐400克，花生油300毫升，香桂叶1片，桂皮1条，小茴香10粒，葱1棵，卷成结，生姜4片，盐1茶匙，生抽3汤匙，糖1茶匙，水400毫升，高汤50毫升
卤水豆腐的做法步骤：
1.豆腐切成5厘米长见方的块，用纸巾吸干水。
2.炒锅放在中火上预热。倒入花生油，热至七成，放入豆腐块，每面炸2分钟，炸至金黄，共约4分钟，捞出，沥干油。重复以上步骤至豆腐炸完。
3.汤锅里放香桂叶，桂皮，小茴香，葱 ，生姜，盐 ，生抽，白糖，加水及汤。锅置中火上烧开后再煮10分钟，让香料味道熬出。放入豆腐块，盖上，小火煮10分钟，关火再焖10分钟。捞出，晾干，切成厚片，摆放盘中，可浇少许卤水在豆腐上。
海胆水豆腐蒸蛋
很喜欢和那几个孩子聊天，虽然我已记不得她们的样子，但还是愿意当一个陌生人听她们倾诉，那些迷惑和痴狂，都代表她们真的还很年轻，一如我曾经的，或许随着岁月的增长，我们都会变得实际起来，但是回头看看，生命中最美好的还是那些纯真的梦。
某一次太后去买鱼，顺便带了两只海胆回来，我不知道这是什么品种，紫海胆？活的，刺还动着，太后操剪子，给剖开取出海胆黄（真残忍，不过这海胆不算肥，这还是5月做的菜，所以，可不可以表示5月的海胆不肥。）。
海胆水豆腐蒸蛋
原料：海胆黄、鸡蛋、内酯豆腐、盐、香油等。
海胆水豆腐蒸蛋的做法
1.海胆剪开将黄抠出来，清洗一下；
2.内酯豆腐切成片（请无视花纹，俺纯粹闲得在这凹造型）；
2.取一容器，内壁刷少许油，将豆腐放进去
4.两个鸡蛋打散，加入同样多的水，加一点点盐，打匀过滤蛋液里的杂质；
5.将蛋液倒入装有豆腐的容器里，没过豆腐盖上保鲜膜，放蒸锅里蒸，大火烧开转中火蒸至蛋液表面微微凝固，将海胆黄放在蛋液上，接着蒸至蛋液和海胆黄一起熟了即可，拿出来，切少许葱末，洒几滴香油或味极鲜即可。
注意事项
没有海胆放瑶柱或是虾仁一样好吃；
在容器内壁刷层油，是为了事后好刷碗，你懂得的；
山水豆腐(2)
食材明细：
主料：内脂豆腐一盒，净草鱼片20克。
辅料：鸡汤20克，青红辣椒米1克，大葱丝1克，香菜1片，鸡蛋清3克，胡椒粉0.2克，色拉油5克，盐2克，味精2克，生粉2克。
山水豆腐的做法步骤：
1、内脂豆腐整块倒入蒸盘中，用筷子在中间插上12下插出小洞，洞中放入盐和味精，上笼猛火蒸90秒取出待用。
2、净草鱼片放盐、味精码味后用生粉和鸡蛋清上浆，盖在蒸好的内脂豆腐上，再入蒸锅猛火蒸90秒取出。
3、炒锅上火，入鸡汤、青红椒末、盐1克，勾流芡淋在内脂豆腐上，撒胡椒粉、大葱丝、淋5克沸油，放一片香菜既成。
水豆腐炒肉丝
食材明细：
肉200，豆腐500，朝天椒5g，蒜苗10g，生抽适量，蚝油适量，食用油适量
水豆腐炒肉丝的做法步骤：
第1步处理食材1.肉切丝，用生抽、料酒腌着2.豆腐切片抹上一点盐（待会油炸时不会粘锅，比较好入味）3.蒜苗和辣椒切丝煎豆腐，两面金黄即可捞出
第2步煎好的豆腐盛出来放在一旁待用用炸豆腐剩下来的一点油炒肉丝，盛出放在一旁待用
第3步呛锅，放辣椒和蒜苗，煸炒出香味以后放豆腐和肉丝，翻炒均匀，沿锅边加生抽和蚝油（这样有火气，更容易出香味），翻炒，临出锅前加点盐出锅，装盘
2020自制卤水豆腐之蘸水豆腐怎么做好吃 自制卤水豆腐之蘸水豆腐的做法,步骤
自制卤水豆腐之蘸水豆腐
昨天我终于等到了豆腐模子，看着心情这叫一个好呀，今天我就按捺不住的做了豆腐，正好前几天我看电视快乐生活一点通也在演家庭自制豆腐，那人是用白醋做的豆腐，我看我的豆
食材配方
主料：
黄豆
150g辅料：
盐卤
适量温热水
100g蒜末
适量生抽
适量做法 共18个步骤
1.临睡前将黄豆泡在水里
2.用老式的榨汁机制作生豆浆
3.倒在一个屉上，屉上用棉布铺好，下面放着煮豆浆的锅
4.将豆腐渣攥干，不要扔了，可以做馒头用
5.豆浆在锅里煮开
6.煮开几分钟然后关火晾凉，到8、90度时开始用盐卤点豆腐
7.慢慢一点一点倒入兑好的盐卤水，右手不停搅动豆浆，看到出现了豆花，就停止搅动
8.盖上盖子静置，这是静置了30分以后，就可以压豆腐了
9.将棉布用水弄湿，铺在豆腐模子上用手按平
10.将豆花倒入铺好湿布的豆腐模子中
11.将多余的棉布折叠在豆花上面
12.盖上模子的盖子，上面压一个水瓶子（听说压的东西越重做好的豆腐就老一点）
13.压半小时就可以了，将模子的四框拿开
14.打开棉布，将豆腐倒出来
15.我用的豆浆少了，所以做好的豆腐好薄，下次要多用一些豆浆了
16.准备一些大蒜，用蒜夹子夹成蒜泥
17.倒些生抽进去，搅拌均匀
18.这时就可以将豆腐蘸着汁吃了
家常山水豆腐
食材明细：
山水豆腐，葱，火腿，葱段，辣椒，盐，生抽
家常山水豆腐的做法步骤：
1.山水豆腐切5毫米左右的片，备好葱和辣椒。
2.豆腐和火腿煎至两面变成金黄色，放入葱段同辣椒略微翻炒，勾芡，收干芡汁即可（我把盐同小小生抽直接放芡汁里了，省得麻烦）。
感谢您阅读“97美食网”的《海水豆腐炖海鳗》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了炖豆腐专题，希望您能喜欢！